广州市妇女儿童医疗中心消化内科
简介：
1989年6月毕业于广州医学院医疗系，目前是广东优生优育儿童营养与健康委员会主任委员。热心社会公益工作，积极参与义诊、儿科知识的讲座，多方面为儿童服务。
对儿童呼吸、消化性疾病诊治有一定水平，擅长婴幼儿过敏性胃肠病，营养性疾病，儿童喂养，胃十二指肠疾病、急慢性腹泻病、幽门螺杆菌感染、对再发性腹痛、再发性呕吐、胰腺炎、排便异常以及儿童急性呼吸道感染（支气管炎，肺炎）等诊治。
主任医师消化内科
胱抑素C偏低可能是营养不良、肾功能不全、其他疾病、药物、生理性因素等原因引起，需结合其他指标和检查综合评估，特殊人群需特别关注，可与医生沟通并保持健康生活方式。 1.营养不良：胱抑素C是一种由身体所有有核细胞产生的蛋白质，其产生率恒定。当蛋白质摄入不足、吸收不良或消耗增加时，可能导致胱抑素C生成减少，从而出现胱抑素C偏低的情况。 2.肾功能不全：在某些情况下，如急性肾损伤、慢性肾病等，肾脏的功能可能受到损害，导致胱抑素C的排泄减少，从而使其在血液中的浓度降低。 3.其他疾病：某些其他疾病，如恶性肿瘤、自身免疫性疾病、感染等，也可能影响胱抑素C的代谢或产生，导致其水平偏低。 4.药物：某些药物，如化疗药物、免疫抑制剂等，可能对肾脏功能产生影响，进而导致胱抑素C偏低。 5.生理性因素：在某些生理情况下，如剧烈运动、发热、应激等，胱抑素C的产生可能增加，从而使其在血液中的浓度暂时降低。 需要注意的是，胱抑素C偏低并不一定意味着患有某种特定的疾病，还需要结合其他临床指标和检查结果进行综合评估。如果胱抑素C偏低同时伴有其他异常症状或存在潜在的健康问题，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断，以确定具体的原因并采取相应的治疗措施。 对于特殊人群，如老年人、患有基础疾病的人群或正在服用药物的人群，胱抑素C偏低可能需要特别关注。这些人群更容易出现肾脏功能的异常，因此定期进行肾功能检查和咨询医生的建议是很重要的。 此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于维护肾脏的健康。如果对胱抑素C偏低或肾脏健康有任何疑虑，应及时与医生沟通，以便获得个性化的建议和指导。
一般人憋气时间有个体差异，健康成年人平静时约30-90秒，受年龄、生活方式影响，儿童、老年人憋气时间不同，经常锻炼者和缺乏运动者憋气时间有别，心肺疾病患者、孕妇等特殊人群憋气时间也受影响且需注意。 年龄因素影响 儿童：儿童的心肺功能尚未完全发育成熟，一般5-12岁儿童憋气时间大概在10-30秒左右。随着年龄增长到青少年阶段，憋气时间会逐渐接近成年人水平，但也普遍低于成年人的30-90秒范围。这是因为儿童的肺活量相对较小，心肺对氧气的储备和供应能力不如成年人。 老年人：老年人由于身体机能衰退，心肺功能下降，憋气时间会明显缩短，通常可能在10-60秒左右，而且个体之间差异也较大，一些患有慢性心肺疾病的老年人憋气时间会更短。 生活方式因素影响 经常锻炼者：像长期坚持游泳、长跑等有氧运动的人，心肺功能得到良好锻炼，肺活量增大，心脏泵血功能增强，所以憋气时间往往能超过平均水平，可能达到60-90秒甚至更久。例如经常游泳的人，其肺部的气体交换效率更高，身体对氧气的利用更充分，从而能够延长憋气时间。 缺乏运动者：长期久坐、缺乏体育锻炼的人，心肺功能相对较弱，肺活量较小，憋气时间一般较短，可能在20-50秒左右。因为身体的有氧代谢能力较差，身体对氧气的储备和供应能力不足，所以憋气时间受限。 特殊人群方面，比如患有心肺疾病的人群，像慢性阻塞性肺疾病患者，由于肺部通气和换气功能障碍，憋气时间会显著缩短，这类人群不建议进行过长时间的憋气尝试，以免引发身体不适甚至危险。而孕妇等特殊群体，由于身体负担加重，憋气时间也会受到影响，一般也不宜进行过长时间的憋气，以免对自身和胎儿造成不良影响。
肛门退热栓在规范使用下总体安全性较高，但仍可能存在局部不适、过敏反应或体温异常降低等副作用。 一、局部刺激反应 肛门退热栓插入后可能引起短暂的肛门胀痛或排便感，部分患者会出现肛门周围皮肤黏膜刺激症状，如红肿、轻微疼痛或灼热感，通常与栓剂材质过硬、插入操作不当或个体局部敏感度差异有关。婴幼儿因肛门及直肠黏膜娇嫩，此类不适可能更明显，建议由专业人员辅助操作以减少刺激。 二、过敏反应 少数人可能对栓剂中的药物成分（如对乙酰氨基酚、布洛芬等）过敏，表现为肛门周围或全身皮肤出现皮疹、瘙痒，严重时可能伴随呼吸困难、面部肿胀等症状。首次使用该类药物的人群应密切观察用药后反应，若出现上述症状需立即停药并就医。 三、全身不良反应 过量或重复使用肛门退热栓可能导致体温过低（尤其是婴幼儿或肝肾功能不全者），还可能引发头晕、恶心、乏力等不适。此类药物成分可能加重肝肾代谢负担，患有肝肾疾病的患者需谨慎使用，避免药物蓄积风险。 四、特殊人群副作用风险 婴幼儿（尤其是3岁以下）肠道及肝肾功能尚未发育完善，自行使用肛门退热栓易增加操作风险及药物吸收异常，建议优先采用物理降温方式或在医生指导下使用。老年人代谢能力下降，药物排泄速度减慢，使用后需注意监测体温及身体反应。孕妇及哺乳期女性需经医生评估后使用，避免药物通过胎盘或乳汁对胎儿/婴儿产生影响。 五、用药安全原则 使用肛门退热栓前建议优先采用非药物干预方式（如温水擦浴、减少衣物等）降低体温。若需使用，应严格遵循年龄及适用体重范围，避免与其他含相同退热成分的药物同时使用，以防止药物过量。如使用后出现持续腹痛、皮疹扩散或体温持续异常，需及时就医。
没有明显症状≠身体健康，部分潜在疾病或生理异常可能隐匿存在，需通过科学筛查与健康管理早期发现风险。 无症状疾病需借助体检筛查 研究显示，我国成人高血压患病率达23.2%，约44%患者无明显症状，长期忽视可能引发心梗、中风。建议成年人每年进行血压、血糖、血脂检测；糖尿病高危人群（肥胖、家族史）每半年查空腹血糖。特殊人群如老年人、妊娠期女性需增加血压监测频率。 慢性感染是隐匿健康风险 幽门螺杆菌感染全球超半数人群携带，多数无症状但可致胃炎、胃癌；乙肝病毒携带者约30%无明显症状，但存在传染性。建议高危人群（如家族有肝病、口腔卫生差）做幽门螺杆菌呼气试验（C13/C14）、乙肝两对半+病毒载量检测。 生活方式异常可致代谢风险 腹型肥胖（男性腰围≥90cm）、睡眠时长＜6小时/天常无明显症状，但可能引发代谢综合征、睡眠呼吸暂停。建议BMI维持18.5-23.9，每周监测体重；睡眠不足者可尝试“睡眠日记”记录时长，高危人群（打鼾、夜间憋醒）及时就诊。 心理问题可呈“隐性症状” 长期焦虑、抑郁早期多表现为疲劳、注意力不集中，无躯体不适。建议使用焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）筛查；青少年、孕产妇等特殊人群需家属协助观察情绪变化，避免延误干预。 特殊生理阶段需针对性筛查 女性绝经后骨质疏松、男性前列腺增生早期多无症状，但前者骨密度检查、后者PSA（前列腺特异性抗原）检测可早期发现。儿童需定期查视力、听力，避免“无症状”发育迟缓延误干预。 注：本文仅做健康科普，具体诊疗请遵医嘱。特殊人群（如孕妇、慢性病患者）需在专业医师指导下管理健康指标。
男性体重身高体重标准通常以身体质量指数（BMI）衡量，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方，正常范围为18.5~23.9，此标准由世界卫生组织（WHO）及中国卫健委推荐，适用于18岁以上成年男性。 1. 正常体重范围（BMI 18.5~23.9）：该范围内男性患高血压、糖尿病等慢性病风险较低，且心血管系统负担较小。年轻男性若日常活动量大（如每周运动≥150分钟），体重略偏低也属健康状态，但需避免长期低于18.5以预防营养不良。老年人因肌肉流失，BMI建议适当放宽至20~23.9，具体需结合体脂率评估。 2. 超重（BMI 24~27.9）：此区间男性代谢综合征风险较正常体重者升高30%~50%，腹部脂肪堆积可能增加心血管疾病风险。建议优先通过饮食调整（减少精制糖、反式脂肪摄入）及规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）控制体重，老年人或合并基础疾病者需在医生指导下进行，避免过度减重。 3. 肥胖（BMI≥28）：肥胖男性患2型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征风险显著增加，肿瘤发病几率升高约20%。需及时就医综合评估，优先采用非药物干预（低热量均衡饮食、渐进式运动训练），药物干预仅作为辅助且需遵医嘱，严禁自行使用减肥药物，尤其18岁以下青少年。 4. 特殊人群体重标准调整：运动员因肌肉量高，BMI可能处于25~27.9但体脂率正常（男性10%~20%），需结合体脂率判断健康状态；老年人若BMI<20且伴随食欲下降，建议增加优质蛋白摄入（鸡蛋、鱼类）改善营养；糖尿病患者需个体化调整，优先控制糖化血红蛋白（HbA1c）和餐后血糖，体重管理需与内分泌科医生沟通。