北京市第六医院骨科
简介：孙祯杰，男，主任医师，擅长骨关节疾病的诊治。现为北京医学会骨科专业委员会青年委员。
骨关节疾病的诊治。
主任医师骨科
根据您的描述来看，你老公首先要做的就是注意休息，避免劳累，以免加重疼痛的症状。以及在医生的指导下使用消炎，止痛的药物，比如阿司匹林，布洛芬等，并且要注意关节保暖，进行局部按摩，热敷，针灸，推拿等。
跑步脚踝疼可能是跑步姿势不正确，鞋子不合脚引起的。建议您在跑步前进行热身运动，使身体适应运动变化。选择舒适透气，最有减震效果的运动鞋。运动结束后进行拉伸。脚踝疼痛可以局部热敷，停止运动休息。