什么是扁平足?

扁平足是一种足部骨骼或韧带结构异常导致足弓塌陷或消失的足部畸形，可能影响行走姿势与功能。

**1.生理性扁平足**：多见于婴幼儿（足弓未发育完全）及部分成人，无疼痛或功能障碍，无需特殊治疗，随生长发育或年龄增长可自然改善。

**2.病理性扁平足**：由骨骼畸形、神经肌肉疾病或创伤引起，伴随足踝疼痛、步态异常，需通过影像学检查明确病因，及时干预。

**3.姿势性扁平足**：长期站立、肥胖或穿高跟鞋导致暂时性足弓塌陷，通过足部肌肉锻炼、更换舒适鞋具可缓解，恢复足弓功能。

**4.柔韧性扁平足**：足弓在负重时消失，放松时恢复，多见于青少年，多数可通过保守治疗（如足肌训练）维持正常功能，少数需手术矫正。

**特殊人群提示**：婴幼儿扁平足属正常生理现象，避免过早学步或穿硬底鞋；孕妇因体重增加易诱发姿势性扁平足，建议选择足弓支撑鞋垫；糖尿病患者需警惕神经病变导致的病理性扁平足，定期足部检查。