广西中医药大学第一附属医院皮肤科
简介：
荨麻疹，湿疹，疱疹，痤疮等疾病的诊治。
副主任医师皮肤科
脱发头发少需根据成因分情况干预，一般3-6个月可见初步效果，部分可逆性脱发可通过调整生活方式改善。 一、激素性脱发 男性雄激素性脱发可外用5α-还原酶抑制剂，女性可考虑抗雄激素药物联合螺内酯，需注意孕哺期女性禁用抗雄激素药物。 二、休止期脱发 产后、术后等应激性脱发需补充蛋白质（每日1.2-1.6g/kg体重）、维生素B族及铁剂，避免过度节食或快速减重。 三、营养缺乏型脱发 缺铁性贫血者需在医生指导下补充铁剂（如硫酸亚铁），缺锌者可食用牡蛎、坚果等，素食者需额外补充维生素B12。 四、瘢痕性脱发 需先明确病因（如毛囊炎、外伤），细菌感染可外用克林霉素凝胶，真菌性需用酮康唑洗剂，严重者需植发或光疗。 温馨提示：儿童及青少年脱发优先排查微量元素缺乏，避免使用刺激性强的洗护产品；脂溢性脱发者需保持头皮清洁，每周洗头2-3次，水温控制在37℃左右。
眉毛上长痘通常与局部毛囊皮脂腺分泌旺盛、细菌感染或内分泌波动相关，多数在2~4周内自然消退，但若反复出现需排查诱因。 一、生理因素引发的痘痘 青春期激素水平变化、熬夜或饮食辛辣油腻可能诱发，此类痘痘多为红色丘疹，无明显疼痛。 二、局部皮肤刺激导致的痘痘 使用刺激性护肤品或频繁触摸眉毛区域，可能引发毛囊堵塞。建议选择温和护肤品，避免用手挤压。 三、内分泌失调相关的痘痘 女性经期前、妊娠期激素波动可能加重，表现为反复长痘且伴随月经不规律，需调整作息并就医检查激素水平。 四、特殊人群注意事项 儿童及青少年皮肤屏障较薄，需避免刺激性药物；孕妇应优先通过清洁和保湿改善，必要时咨询产科医生；糖尿病患者需严格控制血糖，减少痘痘复发风险。 五、日常护理建议 保持眉毛区域清洁，使用温和洁面产品；饮食清淡，减少高糖高脂食物；避免频繁触摸或刮眉，防止毛囊感染。
脸上雀斑增多需从日常防晒、皮肤保湿、饮食调节、生活习惯四方面综合调理，尤其需注意紫外线防护及避免内分泌波动。 一、严格防晒：雀斑与紫外线密切相关，需每日使用SPF30+、PA+++以上防晒霜，外出戴宽檐帽、口罩、太阳镜，减少光暴露。 二、保湿修护：选择含神经酰胺、透明质酸的保湿产品，修复皮肤屏障，避免过度清洁，保持皮肤水油平衡。 三、饮食调节：多摄入富含维生素C（如柑橘、猕猴桃）、维生素E（如坚果、橄榄油）及花青素（如蓝莓、紫甘蓝）的食物，减少光敏性食物（如芹菜、柠檬）。 四、生活习惯：规律作息，避免熬夜；保持情绪稳定，减少压力；避免滥用含激素护肤品，定期进行皮肤检查，特殊人群（如孕妇、哺乳期女性）需咨询专业医生。 五、特殊人群提示：儿童及青少年应加强防晒教育，避免雀斑加重；妊娠期女性若雀斑明显，需在医生指导下调整护肤方案，避免药物刺激。
黄瓜对美容有一定辅助作用，但效果有限且需科学使用。其含有的水分、维生素C和硅元素等成分，可在一定程度上改善皮肤状态，但无法替代专业护肤或医疗手段。 保湿补水：黄瓜95%以上是水分，直接敷用可快速补充皮肤流失的水分，缓解干燥起皮。适合缺水型皮肤日常护理，但需注意敷后及时涂抹保湿霜锁住水分。 抗氧化：黄瓜中的维生素C和多酚类物质能帮助清除自由基，减少紫外线等外界因素对皮肤的氧化损伤。建议搭配富含维生素E的护肤品，增强抗氧化效果。 舒缓修复：黄瓜中的黄瓜素和黄酮类化合物具有轻微抗炎作用，对晒伤或轻微炎症引起的皮肤泛红、敏感有一定舒缓效果。但急性炎症或过敏体质者需谨慎使用。 特殊人群注意：皮肤敏感者使用前建议先在耳后或颈部小面积试用，避免过敏反应。孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应优先选择成分简单的基础保湿产品，避免黄瓜中的天然成分可能引发的未知刺激。
去除脸上雀斑和黄褐斑需结合类型、成因及个体差异，通过长期科学护理实现改善。雀斑多与遗传和日晒相关，黄褐斑常与内分泌、妊娠、慢性疾病等有关，需针对性干预。 一、雀斑的科学干预 雀斑以激光/强脉冲光治疗为主，配合防晒和保湿可预防复发。治疗后需严格防晒，避免色素沉着。 二、黄褐斑的综合管理 黄褐斑需先排查诱因，如内分泌失调、慢性肝病等，优先调整生活方式。药物干预可选外用氢醌、维A酸类（需遵医嘱），配合氨甲环酸等口服药物（需医生评估）。 三、特殊人群注意事项 孕妇及哺乳期女性慎用药物，优先物理防晒和温和保湿；儿童雀斑建议成年后干预，避免激光治疗；老年黄褐斑需排查皮肤病变，建议先做皮肤镜检查。 四、日常护理关键 无论何种色斑，均需坚持每日使用SPF30+防晒霜，避免紫外线加重色素沉着。同时保持规律作息，减少熬夜，均衡饮食，补充维生素C和维生素E。