首都医科大学附属北京同仁医院眼科
简介：
乔春艳，女，副主任医师，博士，博士后。
从事眼科工作23年，从1999年开始专注于青光眼的临床及科研工作，在北京同仁医院获得眼科(青光眼专业)硕士学位和博士学位，并先后赴美国哈佛医科大学附属麻省眼耳鼻喉医院研修一年，奥地利维也纳医学大学附属总医院研修半年。
在北京同仁医院获得了良好的临床培训和历练，以及多次的欧美访学，使得乔大夫不仅具有丰富的临床经验，并且紧跟国内外眼科发展前沿。
青光眼、白内障等眼科疾病的诊治。
副主任医师眼科
怎么让眼睛更有神，关键在于改善眼部血液循环、保护眼表健康及调整用眼习惯。以下是具体方法： 一、改善眼部血液循环：保证充足睡眠（7~8小时），避免熬夜；每用眼40分钟，闭眼转动眼球20秒或远眺5米外物体，促进眼周血液循环。 二、优化眼表状态：每日眨眼20次以上（有意识多眨眼），保持泪液湿润；使用人工泪液（无防腐剂型）缓解干涩（特殊人群如孕妇、干眼症患者需遵医嘱）。 三、合理用眼习惯：控制电子设备使用时长，屏幕亮度调至与环境光一致；佩戴防蓝光眼镜（选择正规品牌），减少视疲劳。 四、营养与防护：增加富含维生素A、叶黄素的食物（如胡萝卜、蓝莓）；外出佩戴防紫外线太阳镜，避免强光刺激。 五、特殊人群注意：儿童避免长时间近距离用眼，建议每20分钟户外活动；老年人可定期检查眼压，预防青光眼等眼部疾病。
美瞳和隐形眼镜的区别主要在于光学功能和材质设计：美瞳是彩色隐形眼镜，含色素层用于改变虹膜外观；普通隐形眼镜多为透明，仅用于矫正视力。 材质差异 美瞳与普通隐形眼镜均采用水凝胶或硅水凝胶材质，但美瞳因添加色素层，透氧性可能略低，需更严格的卫生管理。 适用场景 普通隐形眼镜适用于近视/远视矫正；美瞳适用于美容需求（如虹膜异色、放大效果），但需注意佩戴时长限制。 卫生要求 两者均需每日清洁护理，美瞳因色素层可能藏污纳垢，建议使用专用护理液，避免频繁更换佩戴周期。 特殊人群提示 未成年人应谨慎使用，建议18岁以上且经眼科检查后佩戴；糖尿病、干眼症患者需评估眼部健康，避免因缺氧加重症状。 健康风险 长期佩戴可能引发角膜缺氧、感染，建议每日佩戴不超过8小时，每周至少停戴1-2天，定期复查视力。
夜盲症的饮食调整需根据病因，主要补充维生素A及富含β-胡萝卜素的食物，同时关注特殊人群需求。 维生素A缺乏型夜盲症：应多食用动物肝脏（如猪肝、鸡肝）、鱼类（如三文鱼、沙丁鱼）及乳制品（如牛奶、奶酪），这些食物富含维生素A，能直接补充视网膜所需营养。 胡萝卜素转化型夜盲症：可摄入富含β-胡萝卜素的深色蔬菜（如胡萝卜、菠菜、西兰花），其在体内可转化为维生素A，建议烹饪时少油快炒以保留营养。 特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性需在医生指导下补充维生素A，避免过量；儿童应每日摄入足量绿叶蔬菜，预防因挑食导致的夜盲；老年人若合并慢性疾病，需优先通过均衡饮食改善，必要时咨询营养师制定个性化方案。 药物干预原则：严重维生素A缺乏时，可遵医嘱使用维生素A制剂，但需避免自行长期服用，以防中毒。
眼睛冒金星（眼前闪光感）的治疗需根据原因决定：短暂生理性闪光通常无需特殊处理，持续或频繁出现需排查血管、眼部或神经病变。 体位性低血压引发的闪光：变换体位时放慢动作，起身前先坐30秒，避免突然站起。日常增加水分摄入，穿弹性袜，避免长时间站立。 低血糖导致的闪光：立即进食含15g碳水的食物（如半杯果汁），监测血糖。糖尿病患者需随身携带糖果，避免空腹运动。 视网膜牵拉或脱离：及时就医，通过激光或手术修复。高危人群（高度近视、糖尿病患者）每半年检查眼底。 偏头痛先兆：发作时避光静卧，避免诱因。可尝试布洛芬等非甾体抗炎药缓解症状。有先兆史者需记录发作规律，减少诱发因素。 特殊人群注意：孕妇应监测血压，避免突然体位变化；老年人需排查颈动脉斑块或房颤，预防血管栓塞导致的闪光。
中浆性视网膜炎治疗以非药物干预为主，多数患者3-6个月内可自行缓解，严重病例需药物或激光治疗。 一、特发性中浆性视网膜炎： 首选观察随访，避免强光、疲劳及情绪波动，控制血压血糖。存在渗漏点时可考虑抗VEGF药物或光凝治疗，需在专业眼科评估后进行。 二、继发性中浆性视网膜炎： 积极治疗原发病（如高血压、糖尿病、眼部炎症）。若原发病控制后仍有渗漏，可采用光动力疗法或抗VEGF治疗。 三、特殊人群注意事项： 高血压患者需严格控制血压，避免血压骤升；糖尿病患者需强化血糖管理；孕妇及哺乳期女性应优先选择物理治疗，药物使用需眼科与产科联合评估。 四、预防复发策略： 保持规律作息，避免熬夜及过度用眼，戒烟限酒，减少精神压力。户外活动时佩戴防紫外线太阳镜，降低复发风险。