北京大学第三医院中医科
简介：霍则军 男，出生于1969年8月，现任主任医师。1993年7月毕业于北京中医药大学针灸学专业毕业后到北京大学第三医院中医科从事临床、教学工作。2001年在北京大学获硕士学位。2001年5月至2002年5月在日本千叶医疗生命科学综合病院，进修运动医学及中医药学现代研究。2004年晋升为副主任医师。
针灸和中医治疗失眠、颈肩腰腿痛，以及男科疾病。
主任医师中医科
枸杞作为药食同源的传统食材，具有抗氧化、调节免疫、保肝护肾等多种功效，现代研究证实其活性成分可辅助改善健康指标，适合日常适量食用。 抗氧化与延缓衰老 枸杞富含枸杞多糖、类胡萝卜素（如β-胡萝卜素）及维生素E等活性成分，研究表明其能清除自由基，减少氧化应激损伤，实验显示可提升细胞内抗氧化酶活性，延缓衰老相关的生理功能衰退。 增强免疫功能 枸杞多糖可调节免疫细胞活性，促进淋巴细胞增殖与细胞因子分泌，临床研究提示其能增强机体抵抗力，尤其对免疫力低下者（如术后恢复期人群）有辅助调节作用，提升抗感染能力。 肝脏保护作用 枸杞中的甜菜碱、枸杞多糖等成分可促进肝细胞修复，降低肝损伤模型中ALT、AST水平，动物实验证实其能减轻肝组织炎症与脂肪变性，辅助改善肝功能，对慢性肝损伤有潜在保护作用。 调节血糖血脂 临床研究显示，枸杞提取物可改善胰岛素敏感性，降低空腹血糖与糖化血红蛋白；同时调节血脂代谢，降低总胆固醇与甘油三酯水平，辅助心血管健康，适合血脂偏高者适量食用。 护眼明目功效 枸杞含β-胡萝卜素（可转化为维生素A）及叶黄素，能缓解视疲劳，保护视网膜黄斑区，流行病学调查提示适量食用可降低老年性黄斑变性风险，适合长期用眼人群辅助护眼。 特殊人群注意事项 脾胃虚寒、易腹泻者需控制摄入量；感冒发热、急性炎症期应暂停服用；孕妇、哺乳期女性建议咨询医生后适量食用；高血糖者需监测血糖变化，避免过量摄入（含糖量约19.3%）。
药物种类多样，不同药物吃过量会引发各异的临床症状，涵盖镇静安眠药、止泻药、退烧药、降糖药、抗过敏药等。 一、镇静安眠药：此类药物若过量服用，极易导致意识模糊，并且血压、脉搏、血氧饱和度等均会显著下降。比如常见的苯二氮类镇静安眠药，其通过增强中枢神经系统的抑制作用来发挥药效，过量使用就可能对大脑功能产生严重影响，进而引起意识不清等一系列不良反应。 二、止泻药：腹泻患者若止泻药服用过量，容易引发便秘，还可能伴有腹胀、腹痛等症状。像蒙脱石散等止泻药，主要通过收敛、吸附作用来止泻，过量使用会打破肠道的正常蠕动规律，导致排便困难。 三、退烧药：高烧患者过量服用退烧药会引起体温急剧下降，出现大量冷汗等情况。例如对乙酰氨基酚等退烧药，能通过调节体温中枢来降低体温，过量后可能会使体温调节机制失衡，出现体温过低及伴随症状。 四、降糖药：糖尿病患者降糖药过量会造成血糖降低，严重时会有胸闷、气短、心悸、头晕、头疼，甚至昏迷。像胰岛素、二甲双胍等降糖药，是用于控制血糖水平的，过量会导致血糖过低，对身体各器官造成损害。 五、抗过敏药：过量服用抗过敏药容易引发恶心呕吐、腹泻、腹痛，甚至导致肝肾功能损伤。比如氯雷他定等抗过敏药，主要通过阻断过敏反应来发挥作用，过量使用会增加对消化系统等的不良影响，同时也会加重肝肾的代谢负担。 总之，不同药物过量服用的后果各不相同，在使用药物时一定要严格按照医嘱或说明书的剂量服用，避免因过量用药带来严重的健康风险。
肾阳虚患者舌象典型表现为舌体胖大、边缘有齿痕，舌质淡白或偏淡，舌苔薄白且湿润（白滑苔），部分患者舌面可见津液欲滴感，这一舌象与肾阳虚“阳气虚衰、水湿内停”的病机密切相关。 舌体胖大与齿痕形成 肾阳不足致水液代谢失常，舌体组织间液体积聚，导致舌体胖大；长期受牙齿挤压，舌边形成特征性齿痕，晨起或饮水后症状更明显，严重时舌体可超出上下齿列范围。 舌质颜色的病理意义 肾阳亏虚，舌部脉络血行无力，气血充盈不足，舌质呈现淡白色；若阳虚日久，寒邪凝滞血脉，舌质可偏暗或有少量瘀点，提示阳虚基础上兼寒凝血瘀。 舌苔特征与湿邪关系 肾阳虚“阳不化湿”，津液停聚为湿，舌苔薄白而湿润（白滑苔）是典型表现；若湿邪久积，舌苔转为白腻，提示阳虚湿盛程度加重，需区分阳虚与脾虚的主次。 特殊人群鉴别要点 孕妇、老年人及慢性病患者（如高血压、糖尿病、肾病）出现舌象异常时，需优先排除基础疾病影响。例如，孕妇因孕期水钠潴留可致舌胖；糖尿病患者血糖控制不佳时，舌体胖大伴苔厚腻；高血压患者长期用利尿剂可能导致电解质紊乱，均需专业医师结合症状、病史及检查指标鉴别，避免误判为肾阳虚。 综合辨证的必要性 单独舌象不能确诊肾阳虚，需结合脉象（多沉细无力）及全身症状（腰膝冷痛、畏寒肢冷、夜尿清长、阳痿早泄等）。若仅舌淡胖而无典型症状，可能为生理性舌象或脾虚湿盛等，盲目服用温阳药物可能加重阴虚症状（如口干、咽痛），需由中医师辨证后用药。
古树茶的功效与作用 古树茶以生长年限较长的茶树鲜叶为原料制成，其主要功效与作用基于茶多酚、咖啡因等活性成分，具有抗氧化、提神醒脑、辅助消化及调节代谢等作用，特殊人群饮用需注意禁忌。 抗氧化，延缓衰老 古树茶富含茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，研究表明其清除自由基能力较强，可减少氧化应激对细胞的损伤，辅助延缓衰老进程，对维持皮肤健康有潜在益处。 提神醒脑，改善状态 茶中咖啡因与茶氨酸协同作用：咖啡因提升中枢神经兴奋性，茶氨酸缓解焦虑感，使提神效果更平稳，适量饮用可改善注意力与工作效率，但过量易引发心悸、失眠。 辅助消化，促进胃肠功能 茶多酚与咖啡因可刺激胃肠蠕动，促进消化液分泌，对餐后腹胀、消化不良有辅助改善作用。但空腹饮用可能刺激胃黏膜，建议餐后适量饮用。 调节代谢，辅助健康管理 茶多酚等成分可能影响脂肪代谢，部分临床研究显示长期适量饮用可辅助改善血脂、血糖指标。但其作用为辅助调节，不可替代药物治疗，需结合饮食与运动。 特殊人群饮用禁忌 孕妇、哺乳期女性：需减少咖啡因摄入，避免过量饮用； 失眠者：晚间饮用可能加重失眠，建议上午饮用； 胃溃疡、贫血患者：茶多酚可能刺激胃黏膜或影响铁吸收，需控制饮用量； 高血压患者：咖啡因可能导致血压波动，建议监测血压后适量饮用。 注：古树茶功效基于活性成分的研究，具体效果因人而异，特殊疾病患者应咨询医生后饮用。
干吃冲剂后再喝水一般不会影响药效，但某些冲剂需参考药品说明书或咨询医生，以获得最佳服用方法。同时，冲服水温应适宜，避免过高，与其他药物同服需谨慎，个体差异可能会影响药效或产生不良反应。 以下是一些常见的冲剂类型和建议的服用方法： 1.清热解毒类冲剂：如双黄连冲剂、清开灵冲剂等。这些冲剂通常需要用适量的温水冲服，直接干吃可能会影响药效的发挥。 2.维生素类冲剂：如维生素C冲剂、复合维生素B冲剂等。干吃或冲服均可，但为了更好地吸收，建议在饭后服用。 3.中药类冲剂：如板蓝根冲剂、银翘解毒冲剂等。中药类冲剂的服用方法可能因药物成分和功效而异，有些可能需要饭前服用，有些则需要饭后服用。在服用前最好咨询中医师或中药师的建议。 需要注意的是，以下情况可能会影响冲剂的效果或产生不良反应： 1.水温过高：有些冲剂中的成分可能会被高温破坏，影响药效。因此，建议使用温水冲服，水温不宜过高。 2.与其他药物同时服用：某些冲剂可能会与其他药物发生相互作用，影响药效或增加不良反应的风险。如果正在服用其他药物，最好先咨询医生或药师的意见。 3.个体差异：每个人对药物的反应可能不同，如果在服用冲剂后出现不适症状，如过敏、恶心、呕吐等，应立即停止服用，并咨询医生的建议。 总之，在服用冲剂时，应按照药品说明书的要求服用，如有疑问应及时咨询医生或药师。同时，应注意保持良好的饮食习惯和生活方式，以提高药物的疗效和减少不良反应的发生。