北京大学第三医院中医科
简介：霍则军 男，出生于1969年8月，现任主任医师。1993年7月毕业于北京中医药大学针灸学专业毕业后到北京大学第三医院中医科从事临床、教学工作。2001年在北京大学获硕士学位。2001年5月至2002年5月在日本千叶医疗生命科学综合病院，进修运动医学及中医药学现代研究。2004年晋升为副主任医师。
针灸和中医治疗失眠、颈肩腰腿痛，以及男科疾病。
主任医师中医科
鸡矢藤具有抗炎、镇痛、促进消化、抗菌、抗氧化等功效与作用。其抗炎能调节炎症相关因子表达减轻炎症；镇痛与调节神经递质水平有关；可调节胃肠运动、促进胃液分泌来促进消化；对多种常见致病菌有抑制作用；能清除自由基减轻细胞氧化损伤，不同人群应用需结合自身情况在专业人员指导下进行。 一、鸡矢藤的功效与作用 （一）抗炎作用 鸡矢藤具有一定的抗炎功效。研究表明，鸡矢藤中的某些成分能够通过调节炎症相关因子的表达来发挥抗炎作用。例如，其可以抑制炎症介质如前列腺素E2（PGE2）等的合成，从而减轻炎症反应。在一些炎症性疾病的模型研究中，给予鸡矢藤提取物后，炎症相关的肿胀、渗出等症状得到明显改善，这为其在治疗炎症相关疾病方面提供了实验依据。对于不同年龄、性别以及有不同生活方式或病史的人群，如果存在炎症相关问题，鸡矢藤的抗炎作用可能在一定程度上帮助缓解炎症症状，但具体应用需在专业医疗人员指导下进行。 （二）镇痛作用 鸡矢藤具有镇痛效应。其镇痛机制可能与影响中枢神经系统内的神经递质有关，比如可以调节5-羟色胺（5-HT）、去甲肾上腺素（NA）等神经递质的水平，从而起到减轻疼痛的作用。动物实验显示，鸡矢藤能提高痛阈值，缓解疼痛刺激。不同人群在面临疼痛问题时，若符合鸡矢藤镇痛应用的范畴，可在医生评估后考虑相关应用，但需注意特殊人群如孕妇等可能存在的禁忌情况，孕妇由于其特殊的生理状态，使用鸡矢藤需格外谨慎，应避免自行盲目使用。 （三）促进消化作用 鸡矢藤有助于促进消化。它能够调节胃肠道的运动功能，增强胃肠蠕动，促进胃液分泌，从而提高消化吸收能力。在一些消化不良的动物模型中，给予鸡矢藤后，动物的胃肠排空速度加快，消化酶的活性得到改善。对于不同年龄人群，儿童消化系统相对较弱，若出现消化不良情况，应在医生指导下谨慎考虑鸡矢藤的应用；成年人若因生活方式不规律等导致消化不良，可在专业人员评估后合理应用；有胃肠道病史的人群使用时更需谨慎，需评估其对胃肠道的影响。 （四）抗菌作用 鸡矢藤具有一定的抗菌活性。研究发现它对多种常见致病菌如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有一定的抑制作用。其抗菌成分可能通过破坏细菌的细胞壁、影响细菌的代谢过程等方式发挥作用。不同人群在面临细菌感染相关问题时，若适用鸡矢藤的抗菌作用，需注意根据自身具体情况，如年龄、是否有过敏史等，在医生指导下使用，避免滥用导致细菌耐药等问题。 （五）抗氧化作用 鸡矢藤具有抗氧化性能。它可以清除体内的自由基，如超氧阴离子自由基、羟基自由基等，从而减轻自由基对细胞的氧化损伤。在衰老相关研究以及一些氧化应激相关疾病的模型中，鸡矢藤的抗氧化作用有助于维持细胞的正常功能。对于不同年龄人群，随着年龄增长，机体抗氧化能力下降，鸡矢藤的抗氧化作用可能对延缓衰老等有一定潜在益处，但具体应用需结合个体情况，如患有特定氧化应激相关疾病的人群，需在医生指导下合理利用其抗氧化特性来辅助治疗。
补中益气丸具有多方面作用，可调节免疫系统功能，增强免疫、影响免疫球蛋白代谢；改善消化系统功能，促进胃肠蠕动、调节肠道菌群；提升中气不足相关症状，缓解气虚乏力、改善脏器下垂；对心血管系统有潜在益处但作用机制待研，不同人群使用时需考虑个体差异及相关情况。 一、调节免疫系统功能 补中益气丸对免疫系统有一定的调节作用。研究表明，它可以增强机体的免疫功能，提高巨噬细胞的吞噬能力，有助于机体抵御外界病原体的入侵。例如，有实验发现，给予模型动物补中益气丸后，其体内免疫球蛋白的水平有所升高，这表明它能在一定程度上通过影响免疫球蛋白的代谢来调节免疫系统，对于免疫力较低、容易反复感染的人群可能有一定益处，但具体效果因个体的年龄、健康状况等因素而有所不同，比如儿童免疫系统尚不完善，使用时需谨慎评估。 二、改善消化系统功能 1.促进胃肠蠕动：补中益气丸能够促进胃肠蠕动，有助于食物的消化和推进。研究显示，它可以调节胃肠平滑肌的运动，增强胃肠的消化功能。对于一些因脾胃虚弱导致的消化不良、腹胀等症状有改善作用。不同年龄人群表现可能不同，老年人胃肠功能相对较弱，更容易出现消化不良问题，使用补中益气丸可能对其胃肠功能的改善有一定帮助，但需根据个体的具体病史等情况来确定是否适用。 2.调节肠道菌群：它还可能对肠道菌群有一定的调节作用，维持肠道微生态的平衡。正常的肠道菌群对于肠道的健康至关重要，当肠道菌群失调时可能会引发一系列肠道问题，补中益气丸通过调节肠道菌群，间接改善消化系统的功能，不过对于不同年龄和病史的人群，其调节效果和适用情况会有所差异，比如有肠道疾病史的患者使用时需要更加谨慎评估。 三、提升中气不足相关症状改善 1.缓解气虚乏力：对于因中气不足导致的气虚乏力症状有改善作用。中气不足会使人体感到疲倦、乏力，精神不振，补中益气丸可以通过补益中气，改善这种乏力的状态。不同性别在中气不足的表现上可能有一定差异，但都可以通过该药物对中气的补益来缓解相关症状，不过具体的改善程度会因个体的身体状况等因素而不同，比如女性在生理期等特殊时期，身体状态不同，使用该药物时的反应也可能有所不同。 2.改善脏器下垂：能够对脏器下垂等情况有一定的改善作用，比如胃下垂、子宫下垂等。这是因为它可以提升中气，起到对脏器的维系作用。对于不同年龄的人群，脏器下垂的发生原因和程度不同，使用补中益气丸的效果也会有差异，老年人脏器功能相对衰退，发生脏器下垂的可能性相对较高，使用时需要根据具体病情来判断是否合适。 四、对心血管系统的潜在益处 有研究发现，补中益气丸可能对心血管系统有一定的潜在益处，它可以通过调节机体的气血运行，改善心脏的供血等情况。不过其对心血管系统的影响相对较为间接，且具体作用机制还在进一步的研究中，对于不同病史的人群，比如有心血管基础疾病的患者，使用该药物时需要密切关注身体反应，因为其可能与其他药物存在相互作用等情况。
春季可多吃绿色蔬菜类如菠菜来养肝，菠菜富含营养成分且烹饪要注意缩短时间，一般人群适量食用助力肝脏健康维护，糖尿病患者需注意烹饪和摄入量；水果类中橙子含维生素C有抗氧化作用健康人群可每天吃1-2个，特殊人群如孕妇有妊娠糖尿病等需遵医嘱，香蕉富含钾元素健康人群可每天吃1-2根，肾脏疾病人群需咨询医生后食用；谷物类中小米含B族维生素可熬成粥适量食用，胃肠弱人群易吸收且脂肪肝人群要控制量，大米是主食重要组成部分正常人群合理搭配，糖尿病患者要控制摄入量维持血糖稳定；菌类中香菇含香菇多糖有调节免疫作用健康人群可炒菜食用，接受化疗等免疫抑制治疗人群需谨慎食用。 一、绿色蔬菜类 春季可多吃绿色蔬菜来养肝，比如菠菜。菠菜富含维生素、矿物质等营养成分。研究表明，菠菜中的抗氧化物质等有助于维护肝脏细胞的正常功能。菠菜可以清炒，也可以煮汤，烹饪时要注意尽量缩短烹饪时间，避免营养流失过多。对于一般人群来说，适量食用菠菜能为身体补充营养助力肝脏健康维护；对于患有基础疾病如糖尿病的人群，需注意烹饪时少加盐和油，控制菠菜的摄入量以符合自身血糖控制需求。 二、水果类 1.橙子：橙子含有丰富的维生素C等营养物质。维生素C具有抗氧化作用，能够帮助肝脏解毒等。橙子可以直接食用，每天吃1-2个较为适宜。健康人群食用橙子能获取营养促进肝脏代谢等功能；对于孕妇等特殊人群，要根据自身身体状况适量食用，若有妊娠糖尿病等情况则需在医生指导下调整食用量。 2.香蕉：香蕉富含钾元素等。钾元素有助于维持肝脏正常的渗透压等。香蕉可以直接吃，一般每天1-2根即可。对于有肾脏疾病的人群，由于香蕉含钾量相对较高，需咨询医生后再决定食用量，避免因钾摄入过多加重肾脏负担间接影响肝脏健康；健康人群食用香蕉能为身体提供能量，辅助肝脏正常运作。 三、谷物类 1.小米：小米是一种营养丰富的谷物，含有丰富的B族维生素等。B族维生素参与肝脏的多种代谢过程。小米可以熬成小米粥，每天适量食用小米粥对肝脏有一定的滋养作用。对于胃肠功能较弱的人群，如老年人，小米粥易于消化吸收，能减轻肝脏的消化负担；对于患有脂肪肝等肝脏疾病的人群，食用小米粥时要注意控制量，配合低脂饮食等综合管理肝脏健康。 2.大米：大米是主食的重要组成部分，其所含的碳水化合物是身体能量的重要来源，为肝脏代谢等活动提供能量支持。正常人群可将大米作为日常主食合理搭配其他食物食用；对于糖尿病患者，要控制大米的摄入量，通过计算碳水化合物的量来搭配饮食，以维持血糖稳定，间接维护肝脏正常功能。 四、菌类 1.香菇：香菇含有香菇多糖等营养成分。香菇多糖具有调节免疫等作用，对肝脏的免疫功能维护有一定帮助。香菇可以炒菜等，如香菇炒青菜。健康人群食用香菇能增强身体免疫力辅助肝脏健康；对于正在接受化疗等免疫抑制治疗的人群，食用香菇需谨慎，最好在医生指导下食用，避免因香菇的免疫调节作用与治疗产生不良相互作用。
鹿茸血有诸多功效与作用，包括增强免疫力，其活性成分能调节免疫功能、促进免疫细胞增殖活化；可改善血液循环，扩张血管、降低血液黏稠度；从传统医学角度有补肾壮阳功效，能调节内分泌、改善男性生殖系统相关问题；有抗疲劳作用，其中营养成分可提供能量、减轻疲劳感；还具有促进伤口愈合的潜力，但人类具体效果需更多临床研究证实，实际应用需结合自身情况并遵医嘱。 鹿茸血中含有多种活性成分，如氨基酸、多肽等，这些成分能够调节机体的免疫功能。有研究表明，鹿茸血可以促进免疫细胞的增殖和活化，提高机体的抗病能力。例如，鹿茸血中的某些活性物质能够增强巨噬细胞的吞噬能力，巨噬细胞是人体免疫系统中重要的免疫细胞，其吞噬功能的增强有助于及时清除体内的病原体等异物，从而维持身体的健康状态。不同年龄阶段的人群，免疫系统的功能有所差异，对于免疫力较低的老年人等人群，适当摄入鹿茸血可能有助于提升免疫力，但需要在专业医生的指导下合理使用。 改善血液循环 鹿茸血具有一定的改善血液循环的作用。它可以扩张血管，降低血液黏稠度，促进血液循环。研究发现，鹿茸血中的某些成分能够影响血管内皮细胞的功能，促进一氧化氮等血管扩张物质的释放，进而使血管扩张，改善血液的流动状态。对于一些患有血液循环障碍相关疾病的人群，如中老年人可能存在的轻微血管硬化、血流缓慢等情况，鹿茸血可能在一定程度上起到改善作用，但如果是严重的心血管疾病患者，不能仅依赖鹿茸血来治疗，必须遵循正规的医疗治疗方案。 补肾壮阳 从传统医学角度来看，鹿茸血具有补肾壮阳的功效。现代研究也发现，鹿茸血中含有一些能够调节内分泌的成分，对男性的生殖系统有一定的益处。它可以影响性激素的分泌，对于因肾虚等原因引起的性功能减退等问题可能有一定的改善作用。但需要注意的是，不同性别、不同健康状况的人群对其反应不同，男性如果存在性功能方面的问题，应先明确病因，在医生评估后再考虑是否使用鹿茸血辅助改善，且不能自行盲目大量服用，以免引起不良后果。 抗疲劳 鹿茸血中的营养成分能够为机体提供能量，有助于减轻疲劳感。例如其中的氨基酸等成分可以参与机体的能量代谢等过程。对于经常处于疲劳状态的人群，如长期从事高强度体力或脑力劳动的人，适当摄入鹿茸血可能有助于缓解疲劳，恢复体力和精力。不过，不同生活方式的人群对疲劳的感受和需求不同，应根据自身实际情况合理对待鹿茸血的抗疲劳作用。 促进伤口愈合 鹿茸血具有一定的促进伤口愈合的潜力。其所含的活性成分可能对细胞的生长和修复有一定的促进作用。在一些动物实验中发现，鹿茸血能够加速伤口部位细胞的增殖和分化，有助于伤口的早日愈合。但对于人类伤口愈合的具体效果还需要更多临床研究进一步证实，在实际应用中，如果有伤口需要愈合，应首先采取正规的伤口处理措施，如清洁、消毒等，对于特殊人群如糖尿病患者等伤口愈合较慢的人群，更要谨慎对待鹿茸血的促进愈合作用，需在医生指导下进行。
中医艾灸可泄肝火，理论基础是通过温热刺激穴位调节气血阴阳，能改善肝火过旺相关症状、调节气血阴阳，不同人群艾灸泄肝火有注意事项，儿童、女性、老年人及有基础病史人群需分别谨慎对待。 一、艾灸泄肝火的理论基础 从中医理论角度来看，艾灸是通过温热刺激相应穴位来调节人体气血阴阳平衡从而起到一定调理作用。肝火过旺多与人体的经络气血失调等有关，一些特定穴位通过艾灸刺激后，可对肝经气血产生影响。例如，太冲穴是肝经的原穴，艾灸太冲穴有一定调节肝火的作用机制。太冲穴能够疏泄肝经的郁结之气，艾灸此穴时产生的温热效应可以促进肝经气血的通畅，从而在一定程度上缓解肝火过旺的相关症状。 二、艾灸泄肝火的具体作用体现 1.改善相关症状：肝火过旺可能会出现头晕、目赤肿痛、急躁易怒等症状，艾灸相关穴位在一定程度上可以改善这些症状。有研究表明，通过艾灸肝经相关穴位，能够调节人体的植物神经功能等，从而对因肝火过旺引起的情绪及身体不适有一定的缓解作用。比如对于因肝火上炎导致的头晕，艾灸相关穴位后，部分人群的头晕症状会有所减轻，这是因为艾灸产生的温热刺激可以促进头部气血的运行，平衡肝经气血，进而改善头晕状况。 2.调节气血阴阳：人体的气血阴阳平衡失调是导致肝火产生的一个因素，艾灸的温热属性可以起到温通经络、调和气血阴阳的作用。肝经气血得到调理后，肝火过旺的状态也会相应得到改善。例如，艾灸可以使肝经气血运行更加顺畅，气血充足且运行正常，阴阳趋于平衡，肝火也就随之得到宣泄。 三、不同人群艾灸泄肝火的注意事项 1.儿童：低龄儿童由于皮肤娇嫩、神经系统等发育不完善，艾灸时需要特别谨慎。一般不建议低龄儿童自行进行艾灸泄肝火操作，若要进行，需在专业医生指导下，选择非常温和的艾灸方式，且艾灸时间要短，距离皮肤不能太近，避免烫伤等情况发生，因为儿童皮肤薄，对热的耐受能力较差，不当艾灸可能会对其造成不良影响。 2.女性：女性在不同生理时期艾灸泄肝火需注意。例如经期女性，艾灸时要避免艾灸腹部等可能影响月经的部位，因为艾灸的温热可能会导致盆腔充血等情况，对月经产生影响。在备孕或孕期女性，艾灸也需要谨慎，若要通过艾灸泄肝火，需咨询专业中医师，根据个体情况判断是否适合艾灸以及选择合适的穴位和艾灸方法，避免对胎儿等造成不良影响。 3.老年人：老年人身体机能相对较弱，艾灸泄肝火时要注意艾灸的强度和时间。老年人皮肤感觉相对迟钝，更要注意避免烫伤，艾灸穴位的选择和艾灸量都需要精准把握，最好在专业医生指导下进行艾灸操作，因为老年人的经络气血运行相对缓慢，过度艾灸可能会引起不适。 4.有基础病史人群：患有心脑血管疾病等基础病史的人群，艾灸时要密切关注身体反应。因为艾灸产生的温热刺激可能会使血液循环加快等，对于有高血压等心脑血管疾病的人群，可能会导致血压等波动，所以这类人群进行艾灸泄肝火时，需在医生评估和监护下进行，确保安全。