湖南省第二人民医院创伤骨科
简介：袁志根，男，副主任医师，湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)创伤骨科医生，毕业于中南大学湘雅医学院，毕业后一直在湖南省第二人民医院从事骨科方面工作，曾于2013年到德国LVR-VIERSEN CLINIC骨科医院进修学习，2016年到美国最好的医院Mayo clinic学习，受益匪浅。无论是理论知识或是临床技能方面都显著提升。在医学专业统计源核心期刊发表学术论文多篇。
骨折不愈合,股骨头缺血性坏死,骨关节炎,股骨颈骨折,骨质疏松症等疾病的诊治。
副主任医师创伤骨科
葡萄糖氨基酸胶囊属于解热镇痛药物，其可以用于治疗以及预防全身骨关节炎，比如肩关节、膝关节、颈椎、脊椎、髋关节等，用药后可以缓解患者骨关节炎的疼痛、肿胀等症状，还可以改善关节功能。氨基葡萄糖还可以刺激软骨细胞产生蛋白多糖，其可以提高软骨细胞的修复能力，防止损伤细胞的超氧化自由基产生，部分患者可能会出现恶心呕吐、腹胀、腹泻以及皮疹等不良反应。
骨折的时候可以多吃些含钙高的食物，促进骨折端愈合。常见的含钙的食物有：鸡蛋、鱼汤、虾皮、牛奶、豆浆、豆腐、黄豆、奶酪等；其次，在骨折期间需要多吃些维生素D含量高的食物，因为维生素D可以促进肠道内钙元素吸收，维持骨骼正常发育等。维生素D含量高的食物有脱脂牛奶、动物内脏、深海鱼、猕猴桃、草莓、香橙、柠檬、核桃、芝麻、杏仁、瓜子、鱼卵、胡萝卜等。骨折期间患者应尽量多休息，避免过度的劳累。
腰椎生理曲度变直首先考虑是由于长期姿势不良所致，例如经常性在坐位或者站位时进行弯腰的动作，不仅会导致腰椎压力增大，还会导致腰椎酸痛，若长期不进行纠正，甚至会导致腰椎出现反弓。其次，若患有腰肌劳损、腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄等腰部疾病也可能会导致腰椎曲度变直。因此，平时应该纠正不良姿势，还要对腰部的肌肉进行锻炼，通过增强肌肉力量来维持正常的姿势。
腿经常抽筋有可能是过度劳累、长期处于不良的姿势导致的肌肉痉挛，也有可能是运动时间过长导致局部酸性代谢产物堆积引起的，还有可能是寒冷刺激导致肌肉紧张引起的，不排除是缺钙引起的，高热、癫痫等也有可能会出现此症状。如果长期出现此症状建议到医院查明原因，出现异常应及时干预。平时要保持均衡的饮食，缺钙者可以多吃富含钙质的食物，例如牛奶、虾皮等，养成良好的作息习惯，避免过度劳累。
女性睡觉晚上脚抽筋可能是长时间保持同一睡姿或者腿部受凉使得血液循环速度减慢引起，还可能是白天过度劳累，腿部出现了乳酸堆积的现象，此时还可能会出现腿部酸胀感。如果经常睡觉腿抽筋，考虑为缺钙引起，缺钙可能是挑食、偏食、过度节食引起，也可能是更年期的女性钙剂流失过多所致。如果确诊为缺钙引起，可以遵医嘱口服钙剂来补充，饮食上也可以多吃虾米、乌骨鸡、牛奶等含钙丰富的食物。