山东省千佛山医院中医科
简介：山东省千佛山医院中医科副主任医师，全国第五批名老中医药专家学术经验继承人。山东省中医药学会老年病专业委员会委员兼秘书，山东省中医药学会活血化瘀专业委员会、肿瘤专业委员会委员，中华中医药学会营养药膳专家委员分会委员。
眩晕、中风，以及脾胃病、外感病的诊断治疗，对耳石症的诊断与复位治疗、动脉硬化并斑块形成的中医药干预有较深研究。
副主任医师中医科
枸杞子主要用于补肾阴，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸痛以及眩晕耳鸣、阳痿遗精等病症有缓解的作用，其中含有大量的维生素以及多糖、生物碱、胡萝卜素等，不仅能够起到延缓衰老的作用，还能够帮助降低血糖以及抗疲劳等。建议您在平时适当的使用枸杞子，如果发现枸杞子已经发霉或者变质，则不建议使用，以免出现腹痛或者腹泻等症状，如果长期大量使用枸杞子，则可能会出现上火等现象。
如果确定是肾虚造成的脱发，平时可以多吃补肾的食物，比如泥鳅、甲鱼、秋葵、韭菜、大蒜、羊肉等。同时，也可以多吃具有乌发生发作用的食物，以黑色食物为主，比如黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚等。如果食疗效果不佳，还可以服用药物进行改善，比如六味地黄丸、左归丸等。同时，注意头皮部位卫生。每天早晚可以适当按摩头部，从而促进局部血液循环，有利于头发生长。也要坚持进行体育锻炼，加强体质。
肾虚患者若是出现腰疼症状，建议先明确肾虚的类型。如果是肾阴虚，可以多吃黑豆、黑芝麻、山药等食物进行补充，起到补肾滋阴的效果。也可以服用六味地黄丸、大补阴丸等药物。如果是肾阳虚，可以多吃生蚝、蛤蜊、韭菜、羊肉、牛肉等食物，补肾壮阳，改善肾虚的现象。此时也可以服用鹿茸、附子、海龙、海马等中药材或是服用金匮肾气丸等中成药进行治疗。日常避免频繁进行性生活或是手淫，否则可能导致肾虚程度加重。
腰疼是肾虚的症状之一，肾虚患者容易出现腰膝酸软的症状，但是无法根据这一症状就能诊断为肾虚。肾虚患者还可能伴随出现四肢无力、精神不振、容易感到疲劳、阳痿早泄等症状。而且肾虚也分为两种类型，分别是：肾阴虚、肾阳虚。肾阴虚的患者可能会出现盗汗、身心烦闷、五心燥热、口干舌燥、大便干结等症状；而肾阳虚的患者，容易出现手脚发凉、畏寒、小便清长以及下肢水肿等症状。如果有腰疼的情况，还是需要结合其它症状进行判断，看是否为肾虚。
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，对应的症状也有所不同。如果机体存在肾阴虚的现象，可能会产生腰膝酸软、四肢无力、心烦易怒、头晕目眩、耳鸣以及失眠多能、身体出汗量增多、颧红潮热、咽喉肿痛等症状，还可能产生性欲亢进、阳痿、遗精早泄等症状。而肾阳虚的患者，通常怀疑出现活力下降、身体容易产生疲劳感的症状，患者的四肢会发凉，还易出现腰背冷痛、筋骨发软、性功能下降等症状。