山东大学齐鲁医院营养科
简介：赵妍，女，山东大学齐鲁医院，营养科，主治医师。山东营养学会理事、山东营养学会临床营养专业委员会常务委员、山东省医师协会临床营养医师分会委员、山东中西医结合学会临床营养专业委员会委员。
临床营养工作10余年，主要从事糖尿病、高血压等慢性病人群的饮食指导及营养宣教，术后患者的饮食及肠内营养支持等。
主治医师营养科
血液粘稠度浓说明你当前血液中血脂含量较高，对于此种情况，建议你首先要戒烟戒酒，不要喝咖啡,碳酸饮料,浓茶等。同时平时吃饭要少吃肥肉,牛肉,羊肉,猪肉等食物，以鸡肉,鱼肉,芹菜,萝卜,白菜为主要食物。
在食用阿胶糕的时候你需要注意，如果你是上火的患者，或者是体内湿邪重的患者是最好不好食用阿胶糕的，这会导致自己身体内疾病的加重，影响身体调理，导致症状加重，影响身体健康。
吃枣是会导致上火的，因为红枣过多食用之后会导致郁而化热，枣里面还含有很多维生素和矿物质对于补充身体营养是非常有效的。建议贫血的患者可以适当的吃枣等补血的食物，建议不要过量的吃枣。
男性可以吃蜂王浆，但是蜂王浆含有的雌激素较多，因此不能大量食用。适量的食用对人体有好处，可以辅助降低血糖，对细胞的修复以及再生有很好的作用，而且还能提高人体免疫力，改善营养、补充脑力等。
菊花和红枣一起服用并无特殊禁忌，所以是能一起喝的。红枣有补血益气的效果，菊花有清热解毒的功效，两者一起泡茶适合在夏日饮用，并有预防便秘，缓解衰老，清热燥湿的作用。