武汉大学人民医院整形外科
简介：
面部年轻化，眼鼻整形，脂肪填充。
副主任医师整形外科
消除下巴赘肉需结合生活方式调整与针对性训练，通常需坚持4-8周可见效果。 一、饮食控制 减少高糖高脂食物摄入，增加蛋白质与膳食纤维（如鸡胸肉、蔬菜），每日饮水≥1.5L，避免睡前3小时进食。 二、运动干预 1. 有氧运动（每周3-5次，每次30分钟）：如快走、游泳，加速全身减脂。 2. 局部训练：仰头拉伸颈部肌肉（每日3组，每组10次），或用弹力带轻拉下颌线。 三、生活习惯改善 避免长期低头看手机，保持坐姿挺拔；选择合适枕头高度（一拳为宜），减少颈部压力。 四、特殊人群提示 儿童及青少年应优先通过均衡饮食与规律运动改善，避免过度节食；孕妇需产后42天复查后逐步恢复训练；高血压患者需在医生指导下进行低强度运动。 五、医学辅助 若饮食运动无效，可咨询正规医疗机构，评估是否适合肉毒素注射或射频治疗等非手术干预。
打完玻尿酸后需注意：注射后24小时内避免触碰注射部位，1周内避免剧烈运动和高温环境，保持注射区域清洁干燥，遵循医嘱服用药物，定期复查。 注射后即刻护理：注射后4小时内避免按压注射部位，24小时内不化妆、不沾水，防止感染。冷敷可减轻肿胀，但需用无菌纱布包裹冰袋，避免直接接触皮肤。 恢复期注意事项：1周内避免蒸桑拿、泡温泉等高温环境，减少玻尿酸扩散；避免揉搓、按摩注射部位，防止形态改变。 生活习惯调整：注射后1个月内避免辛辣刺激饮食、海鲜等易致敏食物，减少烟酒摄入，降低过敏或炎症风险。 特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及过敏体质者需提前咨询医生；患有皮肤病、自身免疫疾病或正在服用抗凝药物者，需评估注射风险后再决定。 异常情况处理：若出现注射部位持续红肿、剧痛或异常分泌物，应及时联系专业医疗机构，避免延误治疗。
隆鼻手术是通过植入材料或自体组织改善鼻部形态的医疗手段，效果持久但需科学评估风险。 手术方式分类： 1. 假体隆鼻：常用硅胶或膨体，塑形效果稳定，适合鼻梁低平者，但需避免过敏体质使用。 2. 自体软骨隆鼻：耳软骨或肋软骨，相容性好，适合鼻尖塑形，但肋软骨可能引发术后轻微不适。 3. 注射隆鼻：玻尿酸或自体脂肪，恢复期短但效果维持6~12个月，适合短期改善需求者。 术后注意事项： - 恢复期需避免触碰鼻部，保持伤口清洁，防止感染。 - 3个月内避免剧烈运动，防止材料移位。 - 若出现红肿持续或异常分泌物，需及时就医。 特殊人群提示： - 未成年人骨骼未发育完全，建议18岁后再考虑手术。 - 患有鼻炎、鼻窦炎等鼻腔疾病者，需先治愈再评估手术。 - 孕期、哺乳期女性建议暂缓手术，避免药物影响。
做去眼袋手术后，若对芒果不过敏且处于恢复期（术后1-2周），可适量食用芒果。芒果富含维生素C和抗氧化物质，有助于促进伤口愈合，但需注意避免过量食用及过敏风险。 术后早期（1-3天）：建议以清淡、易消化食物为主，芒果可少量尝试，观察是否有过敏反应（如皮疹、瘙痒），同时避免辛辣、刺激性食物。 术后恢复期（1-2周）：可正常食用芒果，每日建议量不超过1个中等大小果实，同时搭配富含蛋白质的食物（如鸡蛋、瘦肉），补充维生素和矿物质，促进组织修复。 特殊人群注意事项：对芒果过敏者严禁食用；糖尿病患者需控制摄入量，因芒果含糖量较高；脾胃虚寒者建议少量食用或选择常温食用，避免引起肠胃不适。 饮食建议：术后恢复期间，保持饮食均衡，增加水分摄入，避免烟酒及油腻食物，以促进伤口愈合和减少并发症风险。
激光祛眼袋术后护理需重点关注术后即刻至1周内的伤口保护、冷敷与清洁，1~3个月的消肿与防晒，以及3个月后恢复期的生活习惯调整。 术后即刻至1周内，需保持伤口干燥清洁，避免触碰或揉搓，可遵医嘱使用医用无菌敷料；每日冷敷15~20分钟（注意隔着纱布），减轻肿胀与疼痛；避免剧烈运动，防止眼部充血。 术后1~3个月，需严格防晒（外出戴宽檐帽、太阳镜），避免色素沉着；可适当使用医用保湿护肤品，促进皮肤修复；避免辛辣刺激饮食，减少眼部血管扩张风险。 特殊人群（如糖尿病患者）需加强血糖监测与伤口护理，确保愈合；老年人群应延长恢复期观察期，警惕感染迹象；孕期女性建议哺乳期结束后再考虑治疗，避免药物影响。 术后若出现持续红肿、渗液或视力模糊，需及时联系医疗机构复诊，避免延误处理。