广东省人民医院中医科
简介：先后就读于云南中医学院、广州中医药大学、中山大学，美国 Baylor College of Medicine访问学者，曾师从我国著名肾脏病学专家、中国中西医结合肾脏病专业委员会主任委员、中山医科大学教授叶任高先生学习肾脏病、红斑狼疮的中西医结合诊疗。2004年7月至今一直在广东省人民医院中医科从事临床和科研工作。期间师从广东省名中医周伯康、黄松柏、刘和强等学习内科杂病的诊治。
肾脏病、糖尿病、不孕不育、风湿关节病、慢性咳嗽及其它疑难杂病的中西医结合诊治。
主任医师中医科
拔火罐后皮肤出现肿发青，主要是罐内负压导致局部毛细血管破裂出血及组织液渗出，血液淤积皮下形成淤血斑，通常属正常生理反应，多数可自行消退。 生理反应机制 罐内负压使局部血管受压扩张，毛细血管脆性增加时易破裂出血，红细胞渗出至皮下组织间隙形成青紫色淤血；同时组织液因压力差渗出，积聚于皮下导致肿胀。此为局部血液循环受刺激后的正常反应，一般3-7天可逐渐消退。 正常与异常区分 正常肿胀发青范围局限（直径＜3cm）、颜色较浅（淡紫或青色），无明显疼痛或水泡；若范围扩大（＞5cm）、颜色加深（紫黑）、疼痛加剧或出现水泡、皮肤破损，则可能因拔罐时间过长（＞15分钟）、负压过大或皮肤敏感引发，需警惕异常反应。 特殊人群注意事项 孕妇腰骶部、腹部及皮肤破损处禁用拔罐；血小板减少、凝血功能障碍者（如血友病）易加重出血；糖尿病患者皮肤愈合能力差，拔罐后易引发感染，此类人群应避免或在医生指导下操作。 处理与缓解措施 急性期（48小时内）可用冰袋冷敷（每次15分钟，间隔1小时）收缩血管，减少渗出；48小时后热敷（温水袋或热毛巾）促进淤血吸收；可外用多磺酸粘多糖乳膏涂抹患处，每日2-3次，帮助改善局部血液循环。 预防措施 拔罐前检查皮肤完整性，避开破损、瘢痕及过敏部位；控制时间（10-15分钟为宜），负压以吸附牢固但不引起疼痛为度；拔罐后注意保暖，24小时内避免洗澡、受凉，减少局部刺激。
茉莉花茶作为传统药食同源饮品，其富含的茶多酚、挥发油等成分赋予抗氧化、舒缓情绪等多重健康价值，适量饮用可辅助调节身心状态。 抗氧化与抗炎作用：茉莉花茶中的茶多酚（如儿茶素）和黄酮类物质具有强抗氧化活性，可清除自由基、减少氧化应激损伤。临床研究证实，茶多酚能抑制炎症通路，降低慢性炎症相关标志物（如CRP）水平，长期适量饮用可降低心血管疾病风险。 舒缓情绪与改善睡眠：茉莉花香气中的芳樟醇、香叶醇等挥发性成分可调节神经递质（血清素），缓解焦虑、改善情绪。其低咖啡因特性（20-45mg/杯）对睡眠影响较小，晚间适量饮用有助于放松身心。 促进消化功能：茶叶中的咖啡因和挥发油可轻度刺激胃肠蠕动，促进消化液分泌，缓解腹胀、消化不良。但过量饮用可能刺激胃酸分泌，胃溃疡患者需减少摄入量。 辅助代谢调节：茶多酚通过抑制脂肪酶活性、促进脂肪氧化，可能调节血脂水平。随机对照试验显示，每日摄入100mg茶多酚可降低LDL水平约5%，对代谢综合征患者有潜在益处（需结合综合管理）。 提神醒脑作用：含低剂量咖啡因（20-45mg/杯）可提升注意力，茶氨酸（10-20mg/杯）能缓解咖啡因不适，平衡提神效果，减少自主神经刺激。 特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性每日咖啡因摄入建议≤200mg（约4-5杯）；失眠者避免晚间饮用；胃溃疡、胃酸过多者需控制饮用量；贫血、低血压患者慎饮，建议餐后饮用，避免空腹或过量。
孕妇应谨慎饮用桂圆红枣茶，其温热特性及高糖分可能对孕期健康产生潜在影响，建议无特殊需求者尽量避免，如有饮用需求需在医生指导下进行。 成分与传统功效 桂圆红枣茶由龙眼肉与红枣煮制而成，富含葡萄糖、蔗糖、维生素C、铁等营养成分，传统认为具有补气养血、安神益智的功效，对缓解孕期疲劳、轻度贫血有一定辅助作用。 孕期饮用的潜在风险 桂圆性温味甘，过量饮用易导致孕妇体内燥热加重，可能引发口干舌燥、便秘等不适；红枣含糖量较高（约25%），长期大量饮用可能增加妊娠糖尿病风险，尤其对体重管理不佳或血糖偏高者不利。 孕早期特殊注意事项 孕早期胚胎着床尚不稳定，孕妇体质相对敏感，桂圆的温热特性可能刺激子宫局部血液循环，增加胎动不安风险；此外，红枣中膳食纤维含量较高，过量饮用可能加重孕期腹胀、便秘症状。 特殊人群限制 妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征、体质偏热或阴虚火旺的孕妇应严格禁止饮用；患有妊娠合并贫血的孕妇，若需补铁，建议优先选择正规补铁制剂，避免依赖食疗导致铁过量。 科学饮用建议 若孕妇经医生评估后需适量饮用，建议控制饮用量（每日不超过200ml），每周不超过2次，且需去除红枣核避免吞咽风险；饮用期间密切观察有无口干、胎动异常等不适，出现异常立即停止。 桂圆红枣茶并非孕期禁忌，但需结合个人体质、孕周及健康状况综合判断，建议优先通过均衡饮食获取营养，特殊情况务必咨询产科医生。
喘不过气来可按摩内关穴、檀中穴、神门穴等；喘不过气来的原因包括精神压力大、慢性阻塞性肺疾病、冠心病等。 一、喘不过气来的按摩穴位及方法 1.内关穴：当精神压力大导致喘不过气来时可按摩此穴位。内关穴位于手腕内侧，按摩时注意力度适中，不要过重，可两边交替进行，每次按摩约五分钟。 2.檀中穴：慢性阻塞性肺疾病引发喘不过气来时可按摩。该穴位是心包经络和气脉交汇之处，具有宽胸理气、活血通络的作用，能缓解胸闷气短等症状。 3.神门穴：冠心病引起喘不过气来时按摩此穴可缓解。其有补充益气养心之效，每天可按摩神门穴三次，每次三分钟。 二、喘不过气来的原因 1.精神压力大：长期处于高精神压力、焦虑紧张状态，易引起自主神经功能紊乱，从而导致呼吸困难、喘不过气来。 2.慢性阻塞性肺疾病：这是常见的慢性炎症，多见于老年人，若合并呼吸道感染、支气管黏膜充血水肿、痰液阻塞支气管管腔，就会出现喘不过气来的情况。 3.冠心病：患冠心病时会引起冠状动脉狭窄和痉挛，影响心肌供血，进而影响心脏泵血功能，导致胸闷、气短、呼吸困难等症状。 平时要保持环境空气清新，温度、湿度适宜，避免刺激性气体刺激身体，确保机体有充足能量供应，多吃蛋白质含量高的食物，利于改善症状。 总结：喘不过气来时可通过按摩特定穴位缓解，而喘不过气来的原因多样，包括精神压力大、慢性阻塞性肺疾病、冠心病等，日常要注意环境和饮食等方面来帮助改善症状。
女性常生闷气或患乳腺增生、内分泌失调、失眠、胃溃疡和心血管疾病，可通过调节情绪、寻求支持、保持健康生活方式和关注自我健康来改善，若情绪问题严重影响生活质量，可咨询医生或专家。 1.乳腺增生：经常生闷气可能会导致肝气郁结，气血不畅，从而引起乳腺增生。乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房肿块、疼痛等。 2.内分泌失调：长期生闷气会影响身体的内分泌系统，导致激素分泌失衡。这可能会引发月经不调、痛经、更年期综合征等问题。 3.失眠：情绪问题常常会影响睡眠质量，经常生闷气可能导致失眠或睡眠浅、多梦等问题。 4.胃溃疡：长期的情绪压力和生闷气可能会影响胃肠道的正常功能，导致胃酸分泌过多，从而引起胃溃疡。 5.心血管疾病：研究表明，长期的情绪压力和生闷气与心血管疾病的发生和发展有关。它可能增加患心脏病、高血压等疾病的风险。 对于经常生闷气的女性，以下是一些建议： 1.学会调节情绪：寻找适合自己的方式来缓解压力和放松心情，如运动、冥想、旅行等。 2.寻求支持：与亲朋好友分享自己的感受，或者考虑寻求专业心理咨询师的帮助。 3.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等都有助于维持身体和心理健康。 4.关注自我健康：定期进行身体检查，及时发现和处理任何潜在的健康问题。 如果情绪问题严重影响到生活质量，建议及时咨询医生或专业心理健康专家，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。