华中科技大学同济医学院附属协和医院内分泌科
简介：
糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、生长发育障碍等内分泌代谢疾病。
副主任医师内分泌科
手抖的原因有很多，常见的包括生理性震颤、特发性震颤、帕金森病、药物副作用、其他健康问题等。治疗方法因病因而异，包括针对原因的治疗、物理治疗和康复、生活方式调整、心理支持等。如果手抖严重或伴有其他症状，应及时就医。 1.生理性震颤：在某些情况下，手可能会自然地颤抖，这可能是由于紧张、焦虑、疲劳、低血糖、酒精摄入或药物副作用等引起的。这种震颤通常是轻微的，并且可以通过放松、休息或改变环境来缓解。 2.特发性震颤：特发性震颤是一种常见的手抖原因，其确切原因尚不清楚。这种震颤通常在手部、头部或声音中出现，并且在进行某些动作时更为明显，如拿东西、写字或端杯子。特发性震颤通常进展缓慢，但不会导致严重的功能障碍。 3.帕金森病：帕金森病是一种神经系统退行性疾病，可导致手抖、肌肉僵硬、运动缓慢和平衡问题等症状。手抖通常是帕金森病的早期症状之一，并且可能会随着病情的进展而加重。 4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药、降压药等，可能会导致手抖。如果怀疑药物是导致手抖的原因，应咨询医生是否可以调整药物剂量或更换药物。 5.其他健康问题：其他可能导致手抖的健康问题包括甲状腺功能亢进、低血糖、贫血、中风、多发性硬化等。如果手抖伴随其他症状，如疼痛、麻木、无力、视力问题或其他神经系统症状，应及时就医进行进一步的评估和诊断。 6.姿势性震颤：姿势性震颤是指当身体处于特定姿势时出现的手抖。这种震颤通常在手臂伸展或维持特定姿势时更为明显。 7.运动性震颤：运动性震颤是在进行精细动作或运动时出现的手抖。例如，在书写、弹奏乐器或使用工具时可能会出现手抖。 如果手抖严重影响日常生活或伴有其他症状，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如血液检查、神经功能检查或影像学检查，以确定手抖的具体原因。 治疗方法取决于手抖的原因。以下是一些常见的治疗方法： 1.针对原因的治疗：如果手抖是由于药物副作用引起的，医生可能会调整药物剂量或更换药物。如果手抖是由于其他健康问题引起的，治疗该问题可能会缓解手抖症状。 2.物理治疗和康复：物理治疗师可以提供针对手抖的康复训练，帮助改善手部的协调性和稳定性。 3.生活方式调整：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少咖啡因和尼古丁摄入等，可能对缓解手抖有帮助。 4.心理支持：手抖可能会对患者的心理产生影响，如焦虑和抑郁。心理治疗或咨询可以提供支持和应对策略。 5.手术治疗：在某些情况下，如帕金森病导致的严重手抖，可能需要考虑手术治疗，如深部脑刺激术等。 需要注意的是，对于儿童手抖，尤其是突然出现或伴有其他症状的手抖，应特别关注并及时就医。儿童的手抖可能与特定的疾病或神经系统问题有关，需要专业医生的评估和治疗。 总之，手会抖可能是多种原因引起的，了解手抖的原因对于采取适当的治疗方法非常重要。如果对手抖感到担忧或困惑，应咨询医生以获取准确的诊断和建议。
女性垂体功能低下有性腺功能减退相关症状如月经紊乱、生殖器官萎缩、性欲减退，甲状腺功能减退相关症状如代谢率降低表现、消化系统症状，肾上腺皮质功能减退相关症状如乏力与低血压、皮肤色素沉着，不同年龄等女性症状可能不同需及时就医检查并治疗改善症状提高生活质量。 垂体功能低下是指垂体前叶分泌的多种促激素减少，从而引起相应靶腺功能减退的一组综合征。女性垂体功能低下主要有以下几方面症状： 一、性腺功能减退相关症状 月经紊乱：垂体分泌的促性腺激素减少，会影响卵巢的功能，导致女性月经周期紊乱，表现为月经量减少、月经周期延长甚至闭经。例如，正常规律的月经周期可能变得不规律，原本28-30天的周期可能延长至40天以上，月经量较以往明显减少。这是因为促性腺激素缺乏，卵巢不能正常排卵和分泌雌激素、孕激素，子宫内膜不能正常增生和脱落。 生殖器官萎缩：长期垂体功能低下会使生殖器官出现萎缩现象。外阴、阴道会变得干涩、萎缩，子宫也会逐渐缩小。这是由于雌激素水平持续降低，导致生殖器官缺乏激素的刺激而发生萎缩性变化，会影响女性的性生活质量，还可能对生育功能产生严重影响，导致不孕。 性欲减退：雌激素水平下降会影响女性的性欲，使女性出现性欲减退的情况。这不仅会影响夫妻间的性生活和谐，还可能对女性的心理健康产生一定影响，因为性欲是女性整体健康和心理状态的一部分。 二、甲状腺功能减退相关症状 代谢率降低表现：垂体分泌的促甲状腺激素减少，会导致甲状腺功能减退，使机体代谢率降低。女性可能出现怕冷、乏力的症状，即使在正常室温下也比常人更易感觉寒冷，活动后容易疲劳，体力和精力较以往明显下降。例如，原本可以轻松完成的家务劳动，现在会感觉力不从心。 消化系统症状：甲状腺功能减退还会影响消化系统，导致食欲减退、便秘等症状。胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，从而出现食欲下降，进食量减少，并且大便次数减少、排便困难。 三、肾上腺皮质功能减退相关症状 乏力与低血压：垂体分泌的促肾上腺皮质激素减少，会引起肾上腺皮质功能减退。女性会感到极度乏力，即使休息后也难以缓解。同时，可能出现低血压，表现为头晕、眼花，尤其是从卧位突然变为立位时，头晕症状更加明显，这是因为血压下降导致脑供血不足。 皮肤色素沉着：部分女性垂体功能低下患者会出现皮肤色素沉着，尤其是暴露部位、摩擦部位及乳晕、瘢痕等部位更为明显。这是由于促肾上腺皮质激素等相关激素缺乏，导致黑色素细胞刺激素分泌增加，引起皮肤色素沉着。 不同年龄、生活方式和病史的女性，垂体功能低下的症状可能会有所不同。例如，育龄期女性因生育相关病史等因素影响时，生殖系统症状可能更为突出；长期有不良生活方式（如过度节食、熬夜等）的女性，可能会加重代谢方面的症状。对于垂体功能低下的女性，需要及时就医，通过相关检查（如激素水平测定、垂体影像学检查等）明确诊断，并根据具体情况进行相应的治疗，以改善症状，提高生活质量。
内分泌失调引发痘痘（痤疮）的核心机制是激素失衡导致皮脂腺分泌亢进、毛囊角化异常及炎症反应，主要原因包括以下方面： 一、雄激素分泌异常 雄激素水平升高：青春期人群因雄激素生理性分泌增加，刺激皮脂腺增殖并分泌大量皮脂；多囊卵巢综合征（PCOS）女性患者雄激素分泌显著升高，直接导致皮脂分泌亢进，毛囊口被过度分泌的皮脂堵塞形成粉刺，痤疮丙酸杆菌在厌氧环境中大量繁殖，引发毛囊周围炎症反应形成炎性痘痘。 雄激素受体敏感性增加：部分人群雄激素受体基因存在多态性，对雄激素的敏感性显著增强，即使血清雄激素水平正常，仍会因受体过度激活导致皮脂腺功能亢进，表现为皮肤油脂分泌旺盛、毛孔粗大及反复长痘。 二、胰岛素抵抗与高胰岛素血症 胰岛素通过激活胰岛素受体及胰岛素样生长因子-1（IGF-1）通路，协同促进角质形成细胞增殖和皮脂腺分泌，同时刺激卵巢分泌雄激素，形成“高胰岛素-高雄激素”反馈循环。胰岛素抵抗常见于肥胖人群、2型糖尿病前期及PCOS患者，高胰岛素水平可直接诱导皮脂腺导管上皮细胞异常增殖，加重毛囊堵塞。 三、皮质醇波动 长期精神压力或睡眠障碍导致下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）过度激活，皮质醇分泌节律紊乱，持续性高皮质醇水平刺激皮脂腺分泌，并抑制免疫系统对炎症因子的清除能力，使皮肤炎症反应持续存在。熬夜、情绪焦虑人群皮质醇分泌峰值后移，夜间皮质醇水平升高会干扰皮肤正常修复周期，诱发炎症性痘痘反复出现。 四、生长激素及其他激素影响 生长激素在青春期促进骨骼与肌肉生长的同时，也通过刺激IGF-1分泌间接调节皮脂腺功能，部分青少年因生长激素分泌旺盛出现暂时性油脂分泌增多；甲状腺功能减退患者因代谢率降低，皮肤角质层代谢周期延长，毛囊口角质堆积加重，形成闭合性粉刺。 五、生活方式与内分泌交互作用 饮食因素：高糖饮食直接升高血糖和胰岛素水平，诱发胰岛素抵抗；乳制品（尤其是牛奶）中的IGF-1可能通过肠道吸收进入血液循环，刺激皮脂腺分泌；高GI（升糖指数）食物导致血糖快速波动，加重胰岛素抵抗，进而诱发痘痘。 睡眠不足：长期睡眠＜6小时会降低褪黑素分泌，抑制HPA轴功能恢复，使皮质醇和生长激素失衡，影响皮肤屏障修复能力，加重炎症性痘痘。 运动与压力：缺乏运动降低胰岛素敏感性，适度运动可改善内分泌环境，但过度运动或剧烈运动后未及时清洁皮肤，汗液与皮脂混合易堵塞毛孔，诱发痘痘。 特殊人群需特别注意：青少年因青春期激素波动，痘痘发生率高达80%~95%，需加强皮肤清洁与防晒；女性PCOS患者常伴随月经周期紊乱、多毛等症状，需结合妇科超声和激素六项检查明确诊断；糖尿病患者血糖控制不佳时，皮肤组织糖代谢异常，角质层含水量增加，易继发细菌感染；儿童出现严重持续性痘痘需排查先天性肾上腺增生等内分泌疾病，避免盲目使用含激素的护肤品或药物。
尿常规酮体1+提示尿液中检测到酮体，多因机体能量代谢异常所致，常见成因有糖尿病相关、饥饿状态、剧烈运动后、疾病因素等；糖尿病患者出现需监测血糖、调整降糖方案；非糖尿病患者要排查饥饿、感染等并针对性处理；孕妇出现需警惕妊娠相关情况并密切产检，老年人要评估基础疾病，无论何种人群出现酮体1+都建议及时就医，结合多方面检查明确病因以纠正机体代谢异常避免病情发展 一、尿常规酮体1+的含义及成因 尿常规中酮体（酮体包括乙酰乙酸、β-羟丁酸和丙酮）正常应为阴性，酮体1+提示尿液中检测到了酮体，多因机体能量代谢异常所致。常见成因有：1. 糖尿病相关：糖尿病患者血糖控制不佳时，机体无法有效利用葡萄糖供能，转而分解脂肪，产生过多酮体经尿液排出，如糖尿病酮症酸中毒时易出现酮体阳性；2. 饥饿状态：长期饥饿、节食等使身体能量摄入不足，会动员脂肪分解产生酮体；3. 剧烈运动后：运动过度时，身体能量需求增加，脂肪分解加速，可导致酮体短暂升高；4. 疾病因素：如感染、中毒等情况，也可能干扰机体代谢，引发酮体1+。 二、糖尿病患者出现酮体1+的应对 糖尿病患者若检测到尿常规酮体1+，需高度重视。首先应监测血糖水平，若血糖显著升高，需及时就医调整降糖治疗方案。同时，要注意是否伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等糖尿病典型症状加重的情况。此类患者需严格遵循糖尿病管理方案，如规律用药、合理饮食、适度运动等，以稳定血糖，避免酮体进一步升高引发糖尿病酮症酸中毒等严重并发症。 三、非糖尿病患者酮体1+的排查 非糖尿病患者出现酮体1+时，需排查是否存在饥饿、感染等情况。若因饥饿导致，应调整饮食，保证充足能量摄入；若因感染引起，需积极就医明确感染源，进行针对性抗感染治疗。例如，呼吸道感染、泌尿系统感染等都可能影响机体代谢，需通过血常规、病原学检查等明确感染类型并处理。 四、特殊人群需特别关注 孕妇：孕妇出现酮体1+需警惕妊娠糖尿病酮症等情况，要密切产检，监测血糖、尿酮体变化，同时关注自身是否有恶心、呕吐等不适，因为妊娠相关的代谢变化可能影响酮体水平，需及时排查异常以保障母婴健康； 老年人：老年人出现酮体1+时，需综合评估其基础疾病，如是否患有慢性心脑血管疾病、慢性肾病等，这些基础疾病可能导致能量代谢紊乱，应进一步完善肝肾功能、血糖、血脂等相关检查，明确病因后采取相应干预措施。 五、及时就医与进一步检查 无论是否为糖尿病患者，尿常规出现酮体1+都建议及时就医。医生通常会结合患者病史、症状及其他检查结果（如血糖、肝肾功能、血气分析等）明确具体病因。例如，通过血气分析可判断是否存在酸碱平衡紊乱，通过详细问诊了解患者近期饮食、运动及疾病史等，从而制定个性化的诊疗方案，以确保及时纠正机体代谢异常，避免病情进一步发展。
糖尿病患者饮食核心需围绕控制总热量、合理分配营养素、规律进餐及特殊人群调整，以维持血糖稳定并降低并发症风险。以下为具体注意事项： 1. 控制总热量摄入：根据理想体重（理想体重kg=身高cm-105）和每日活动量（轻体力劳动者每日25~30kcal/kg，重体力劳动者35~40kcal/kg）计算，维持BMI 18.5~23.9kg/m2。儿童青少年需保证生长发育，每日热量分配覆盖基础代谢、活动消耗及生长需求；老年消瘦者适当增加至30~35kcal/kg，避免营养不良；合并恶病质者在医生指导下调整，优先选择易消化高蛋白食物。 2. 碳水化合物合理选择：优先低升糖指数（GI）食物，如全谷物（燕麦、糙米）、杂豆（红豆、鹰嘴豆）、薯类（红薯、山药），占每日总热量50%~65%；单次摄入量不超过50g（约1小碗），避免精制糖（白砂糖、蜂蜜）及高GI食物（白米饭、白面包）。孕妇因胎儿发育需适当增加复合碳水，每日不超过200g；合并肾病者需结合肾功能调整总量，避免加重排泄负担。 3. 脂肪类型与总量控制：每日脂肪摄入不超过总热量30%，其中饱和脂肪＜10%（避免肥肉、动物内脏），反式脂肪＜1%（远离油炸食品、植脂末），适量选择不饱和脂肪（深海鱼每周2~3次，坚果每日一小把）。合并高血脂者进一步限制饱和脂肪至＜7%，胆固醇＜300mg/日，烹饪用油以橄榄油、茶籽油为主（每日25~30g）。 4. 优质蛋白质补充：每日蛋白质占总热量15%~20%（约50~70g，相当于1个鸡蛋+1杯牛奶+100g瘦肉），优先选择动物蛋白（鱼、禽）和植物蛋白（豆腐、豆干）。老年糖尿病患者肌肉量减少，可适当增加至1.0~1.2g/kg；合并肾功能不全者每日蛋白质控制在0.6~0.8g/kg，分餐摄入，避免空腹时间过长。 5. 膳食纤维摄入：每日摄入25~30g，以蔬菜（每日500g以上，深色蔬菜占1/2）、全谷物、杂豆为主，烹饪时避免过度煮烂保留纤维结构；可添加菌藻类（海带、木耳）。膳食纤维可延缓碳水吸收，改善肠道菌群，降低餐后血糖峰值。 6. 饮水与调味品管理：每日饮水1500~2000ml（白开水、淡茶水为宜），合并心衰或肾功能不全者遵医嘱调整；盐摄入＜5g/日（约1啤酒瓶盖），减少酱油、腌制品等高钠食物；烹饪用油选择橄榄油、茶籽油，避免动物油。 7. 特殊人群饮食策略：①老年人：食物宜软不宜硬，细嚼慢咽（每餐20~30分钟），避免过烫（温度＜60℃），防止食道损伤；②妊娠期糖尿病：分5~6餐，增加蛋白质（如鸡蛋、低脂奶）和膳食纤维，避免空腹时间过长；③合并心血管疾病者：控制总脂肪和盐，增加Omega-3脂肪酸（深海鱼），每周2~3次，每次100g。