广州医科大学附属第一医院中医科
简介：
对中医常见病、多发病、老年病及骨关节病痹症的诊治。
主任医师中医科
药用蒲公英（学名：Taraxacum officinale）是菊科蒲公英属植物，其药用价值体现在清热解毒、抗炎抑菌、促进消化、辅助代谢调节及免疫支持等方面，现代研究证实其含蒲公英甾醇、黄酮类、绿原酸等活性成分，临床辅助治疗中具有一定应用价值。 清热解毒，消肿散结 蒲公英性甘苦微寒，归肝、胃经，传统用于缓解热毒炽盛所致的咽喉肿痛、疮疡肿毒、目赤肿痛等。现代研究显示，其黄酮类、绿原酸等成分具广谱抗菌作用，可抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等致病菌，临床辅助治疗急性扁桃体炎、皮肤疖肿等炎症性疾病。 抗炎抑菌，辅助抗感染 蒲公英甾醇、蒲公英苦素等成分具有抗炎活性，能抑制炎症因子（如TNF-α、IL-6）释放，减轻局部红肿热痛。临床常用于辅助治疗急性支气管炎、尿路感染等，对慢性炎症（如前列腺炎）的症状改善有研究支持。 促进消化，改善食欲 含蒲公英酸、胆碱等成分，可刺激胆汁分泌，促进胃肠蠕动，增强食欲。适用于功能性消化不良、慢性胃炎患者，对胆汁淤积性肝病的康复也有辅助作用，改善因胆汁分泌不足导致的食欲不振。 辅助调节代谢，控糖脂 菊糖、膳食纤维及蒲公英多糖可调节肠道菌群，延缓糖分吸收，辅助改善胰岛素敏感性；植物甾醇促进胆固醇排泄，降低血脂。研究显示其提取物对糖尿病、血脂异常患者有一定辅助调理作用，适合代谢综合征患者作为日常食疗。 特殊人群注意事项 蒲公英性偏凉，脾胃虚寒、慢性腹泻者禁用或慎用，以免加重症状；含轻微降压成分，低血压者需监测血压；孕妇、哺乳期女性及对菊科植物过敏者禁用，过敏体质者用药前需确认成分过敏史。
菊花茶是否适合天天饮用需结合个人体质与饮用习惯，体质偏热者可适量饮用，体质虚寒者建议间断饮用。 一、适用人群的合理饮用 菊花性甘苦微寒，归肺、肝经，含黄酮类化合物等成分，现代研究证实其具有抗氧化、抗炎作用。体质偏热者（如易上火、口干舌燥、目赤肿痛者）可每日饮用1-2朵干菊花（冲泡2-3次），症状缓解后可改为每周3-4次。 二、特殊人群的饮用禁忌 体质虚寒者（平素怕冷、手脚冰凉、腹泻）长期饮用易加重虚寒；脾胃虚弱者可能因寒凉影响运化，出现腹胀、食欲下降；孕妇/哺乳期女性需谨慎，中医认为菊花性凉可能影响气血运行；低血压患者（菊花含轻微降压成分）长期饮用可能加重症状。此类人群建议间断饮用或咨询医师。 三、饮用量与频率控制 需避免长期无节制饮用，建议每日干菊花用量不超过5g（约1-2朵），冲泡2-3次后丢弃。感冒发热期间可短期饮用缓解症状，但症状消退后需停用；特殊体质者建议每周饮用不超过3次，连续饮用不超过1个月需评估耐受情况。 四、饮用时机与搭配技巧 餐后饮用可减少对脾胃刺激，避免空腹饮用；可搭配枸杞（平补肝肾）调和寒性，或与金银花、决明子搭配缓解风热症状。避免与茶叶、绿豆等同服，以防寒性叠加；高血压患者可少量饮用，但需与降压药间隔服用。 五、长期饮用的潜在影响 长期过量饮用可能导致脾胃虚寒、消化不良、免疫力下降。若与降压药、降糖药同服，可能增强药效，需监测血压、血糖变化。若饮用后出现腹泻、月经紊乱等不适，应立即停用并就医。 综上，菊花适合短期、适量饮用，特殊人群建议在医师指导下饮用，避免盲目长期使用。
除湿气可选择健脾利湿、清热化湿的药食同源食材，如赤小豆、茯苓、冬瓜、山药等，合理搭配饮食能辅助改善湿气重症状。 一、利水渗湿类食材 赤小豆、茯苓、薏苡仁是经典选择。临床研究表明，赤小豆中的皂角苷可促进肾脏排泄，茯苓提取物（如茯苓多糖）能调节免疫、健脾渗湿；薏苡仁含薏苡仁油与薏苡仁素，有抗炎祛湿功效。但薏苡仁性寒，脾胃虚寒者及孕妇需谨慎食用。 二、健脾益气类食材 山药、莲子、芡实可从根本改善脾虚湿盛。《本草纲目》记载山药“补而不滞”，含淀粉酶促进消化；莲子肉能补脾止泻，芡实固肾涩精、化湿止带。脾胃虚弱、久泻者适用，大便燥结者建议煮软食用。 三、芳香化湿类食材 藿香、陈皮、佩兰适合湿气困脾者。藿香含广藿香醇，可缓解湿阻中焦所致的腹胀；陈皮理气健脾，其挥发油能促进胃肠蠕动；佩兰挥发油可增强代谢，改善头晕、乏力。阴虚血燥（如舌红少苔）者慎用。 四、清热利湿类食材 冬瓜、绿豆、玉米须适合湿热体质。冬瓜性凉味甘淡，含维生素C与膳食纤维，利水不伤阴；绿豆蛋白与多酚类成分清热解暑；玉米须黄酮类物质经研究证实可辅助降低尿蛋白、缓解水肿。湿热体质（舌苔黄腻、口苦）者适用，阴虚津伤者需控制量。 五、温阳祛湿类食材 生姜、鸡肉、炒白扁豆适合寒湿体质。生姜性温味辛，促血液循环、散寒；鸡肉温补脾胃，适合脾胃虚寒者；炒白扁豆健脾化湿，增强免疫。寒湿体质（怕冷、便溏）可适量食用，热性体质者建议搭配清热食材，生姜每日≤5g。 （注：以上食材仅为食疗建议，特殊疾病（如肾病、糖尿病）患者需遵医嘱，药物相关信息请咨询专业医师。）
雷公藤内酯醇软膏具免疫抑制与抗炎药理特性，通过调控免疫细胞功能等抑制炎症介质分泌来减轻皮肤炎症反应，主要适用于银屑病治疗，儿童应避免使用该软膏，孕妇需严格禁用，哺乳期女性使用时需谨慎评估经医生充分评估风险收益后再决定。 一、药理作用基础 雷公藤内酯醇软膏具有明确的免疫抑制与抗炎药理特性，相关科学研究证实其通过调控免疫细胞功能，抑制炎症相关细胞因子释放来发挥作用。例如体外细胞实验显示，它能影响T淋巴细胞等免疫细胞的活性，减少白细胞介素等炎症介质的分泌，进而减轻皮肤炎症反应，此机制经多项临床前及临床研究验证，为其临床应用提供了循证依据。 二、适应证范畴 主要适用于银屑病等皮肤疾病的治疗，大量针对银屑病患者的临床试验表明，该软膏在改善患者皮肤红斑、鳞屑等症状方面有一定效果，其对银屑病的治疗适用性是基于众多患者的临床数据支撑，证实其能针对银屑病的病理生理过程发挥作用。 三、特殊人群注意要点 儿童群体：儿童皮肤屏障功能尚不完善，使用雷公藤内酯醇软膏可能增加药物吸收风险及引发不良反应的几率，基于儿科安全护理原则，应避免低龄儿童使用该软膏，需充分考虑儿童生理发育特点对药物代谢等的影响。 孕妇群体：孕妇属于特殊敏感人群，雷公藤内酯醇软膏可能通过胎盘等途径对胎儿产生不良影响，故孕妇需严格禁用，要充分考虑孕妇特殊生理状态下用药对胎儿发育的潜在风险。 哺乳期女性：哺乳期女性使用时需谨慎评估，药物可能通过乳汁传递给婴儿，应在医生充分评估药物对婴儿的风险收益后再决定是否使用，需综合考虑哺乳期女性生理特点及药物可能对婴儿产生的影响。
银耳枸杞汤是以银耳和枸杞为主要原料熬制的养生汤品，具有滋阴润肺、滋补肝肾、美容养颜、增强免疫力及辅助调节代谢等功效，适合多数人群日常调理。 滋阴润肺 银耳富含天然植物性胶质、膳食纤维及银耳多糖，能滋润肺阴，缓解秋冬干燥引起的咽干、干咳等症状。《本草问答》记载银耳“润肺生津”，现代研究表明其多糖成分可增强呼吸道黏膜屏障功能，减少呼吸道不适。 滋补肝肾 枸杞是经典的肝肾双补食材，含枸杞多糖、氨基酸及β-胡萝卜素等成分，能调节肝肾功能，改善肝肾阴虚所致的头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。银耳中的胶质与枸杞搭配，可促进肝肾代谢废物排出，辅助保护肝肾功能。 美容养颜 银耳的天然胶质能滋润皮肤，增加皮肤弹性，减少干燥细纹；枸杞中的维生素C、枸杞多糖具有抗氧化作用，可清除自由基，延缓皮肤衰老。二者长期食用，有助于改善皮肤暗沉、粗糙问题，提升肌肤光泽度。 增强免疫力 银耳多糖和枸杞多糖均被研究证实可调节免疫细胞活性（如T细胞、NK细胞），提升机体抵抗力。临床观察显示，长期食用含枸杞多糖的食物可降低呼吸道感染发生率，银耳胶质还能增强黏膜免疫功能，减少病原体入侵。 辅助调节代谢 枸杞中的胍基甜菜碱和枸杞多糖可促进胰岛素分泌，辅助调节血糖；银耳的膳食纤维能延缓餐后血糖上升，结合二者，对控制血糖、调节血脂（如降低胆固醇）有一定辅助作用。适合代谢轻度异常人群日常食用。 注意事项：脾胃虚寒、湿盛腹泻者需适量食用，避免加重消化负担；糖尿病患者应控制摄入量（枸杞含糖量较高）；感冒发热期间建议暂停食用，以免影响病邪排出。