承德医学院附属医院中医科
简介：
针灸及中药治疗临床各种多发常见疾病：如面瘫、带状疱疹、中风、失眠等神经精神疾患；胃痛、腹痛、腹泻等消化系统疾病；咳喘等呼吸系统疾病；盆腔炎、月经不调、痛经、更年期综合症等妇科疾病。
副主任医师中医科
哺乳期女性可以适量饮用菊花水，但需结合自身体质及饮用情况综合判断。菊花水含有黄酮类化合物、挥发油等成分，现代研究未发现其成分对婴儿存在直接危害，但中医认为其性偏凉，过量饮用或体质虚寒者需谨慎。 一、菊花水的成分与现代医学视角：菊花含黄酮类化合物、菊苷、挥发油等成分，目前无明确研究证实其成分会通过乳汁影响婴儿健康。但哺乳期间个体代谢存在差异，需关注自身耐受情况，避免因过量饮用导致自身不适。 二、中医理论中的饮用建议：中医认为菊花有清热解毒、平肝明目的作用，适用于哺乳期女性因上火引发的咽喉肿痛、口干舌燥等症状，可在辨证后适量饮用；但体质虚寒（如平素怕冷、易腹泻）者饮用可能加重虚寒症状，导致自身不适，间接影响哺乳质量。 三、需谨慎的特殊情况：1. 脾胃虚弱者：菊花水可能刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻，尤其在空腹或过量饮用时；2. 感冒初期：风寒感冒者饮用凉性饮品可能加重症状，风热感冒（如咽喉肿痛、黄痰）者可在医生指导下少量饮用；3. 过敏体质：对菊科植物过敏者禁用，可能引发皮疹、呼吸不适等过敏反应。 四、饮用安全与观察要点：建议每日饮用量不超过500ml，冲泡时避免浓度过高；饮用后需观察婴儿是否出现异常反应（如频繁哭闹、腹泻、皮疹等），若出现需立即停止饮用并咨询医生。 五、替代选择与注意事项：若担心菊花水的凉性影响，可选择温性饮品如淡玫瑰花茶（需确认无过敏）、麦冬水等；哺乳期间优先通过均衡饮食（如增加水分摄入、补充新鲜蔬果）缓解不适，减少饮品依赖。
正常舌苔颜色以淡红色舌质、薄白苔为典型特征，体现脾胃功能调和、气血生化充足。 一、正常舌苔的形态特征 正常舌质呈淡红色，舌体柔软灵活、无裂纹瘀斑；舌苔为薄薄一层白色，均匀分布于舌面，干湿适中，不黏不腻，能隐约透见舌体纹理，似“薄纱覆舌”。 二、舌苔颜色变化的影响因素 生理性变化：饮食（如橘子、咖啡等短暂染色）、晨起唾液分泌少导致的短暂薄白苔、饭后短暂舌苔湿润等均属正常，去除诱因后可恢复。病理性异常： 白厚苔：多提示寒湿内停或食积（如暴饮暴食后）； 黄苔：热证典型表现，伴随口干、便秘时需警惕； 灰黑苔：多为严重热证（如感染高热）或寒证（如阳虚水泛），需结合舌质润燥判断。 三、特殊人群的舌苔特点 婴幼儿脾胃功能未健全，舌苔易因乳食积滞变厚腻；老年人气血渐衰，舌色可能偏淡，若苔色骤变（如突然黄腻）需排查消化功能衰退；孕妇因激素变化，易出现生理性舌苔厚腻，若伴随口苦、恶心需警惕肝胆湿热。 四、舌苔观察的科学方法 晨起空腹时观察最佳（避免饮食干扰），自然光下伸舌放松，舌尖微向下。避免刮舌苔（破坏舌面正常菌群），观察需结合舌质（如红绛舌多热、淡白舌多寒）与苔质（厚腻为湿、干燥为燥）综合判断。 五、日常护舌与调理建议 饮食：少食生冷辛辣，多吃山药、莲子等健脾食材；口腔：饭后漱口，避免长期用抗生素或激素（可能致舌菌群失调）；特殊情况：持续异常舌苔（超过3天）建议咨询中医师，可在医师指导下使用参苓白术散、藿香正气水等调理。
吃鹿胎膏期间，建议避免生冷寒凉、辛辣刺激及破气耗血食物，特殊人群需谨慎使用，以确保药效并减少不良反应。 忌生冷寒凉食物 西瓜、冰饮、苦瓜等生冷寒凉食物易损伤脾胃阳气，而鹿胎膏依赖脾胃运化吸收，脾胃功能受影响会降低药效。现代研究虽未明确证实其直接冲突，但从中医“脾胃为气血生化之源”理论出发，此类食物可能加重消化负担，建议服药期间避免。 忌破气耗血食物 萝卜（含芥子油等成分）传统认为破气，可能抵消鹿胎膏中红参、党参等补气药的功效；浓茶含鞣酸，会影响中药有效成分吸收，建议与服药间隔1~2小时。此外，酒精可能加重肝肾代谢负担，服药期间需避免饮酒。 饮食宜温补清淡 建议搭配山药、红枣、桂圆等健脾食材，增强脾胃功能以助吸收；避免油炸食品、辣椒等油腻辛辣食物，防止生湿生热，加重上火或消化不良。药食同源的温补食材可与鹿胎膏功效互补，提升气血调理效果。 特殊人群禁忌 孕妇/哺乳期女性：鹿胎膏含动物成分及活血物质，可能增加流产风险，孕妇禁用；哺乳期需咨询医生，避免影响婴儿。 感冒发热期：滋补品可能“闭门留寇”，加重感冒症状，建议感冒痊愈后再服用。 慢性病患者：高血压、糖尿病患者慎用（部分鹿胎膏含糖或升压成分），需监测血压、血糖并遵医嘱。 服用注意事项 建议早晚空腹或饭后半小时服用，避免空腹刺激脾胃；连续服用不超过2周，观察有无口干、便秘等上火症状；储存需密封防潮，过期或变质产品禁止服用。若服药后出现不适，应立即停用并咨询医生。
一般来说，对于熬夜的患者，可以通过吃以下几类来补身体：一是富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿、黑芝麻、大豆等，这些食物能为身体补充营养，对熬夜患者有好处；二是滋阴润燥的食物，因为熬夜伤阴，可吃些银耳、莲子、雪梨、枇杷等滋阴润燥食物；三是宁心安神的药物，熬夜易引起阴虚火旺，患者可在医生指导下服用如桑葚、酸枣仁、枸杞子、黄精、山药等宁心安神的中药，也可遵医嘱服用朱砂安神丸、天王补心丹、柏子养心丸等中成药，同样具有宁心安神的功效。 一、 1.富含维生素的食物： 胡萝卜：富含胡萝卜素等多种维生素，能提供丰富的营养成分。 西红柿：含有多种维生素，有助于维持身体正常机能。 黑芝麻：有一定量的维生素，对身体有益。 大豆：富含维生素，可补充所需营养。 2.滋阴润燥的食物： 银耳：具有良好的滋阴作用。 莲子：可帮助改善阴虚状况。 雪梨：能起到润燥的效果。 枇杷：对滋阴润燥有一定功效。 二、 1.宁心安神的中药： (1)桑葚：有滋补肝肾、宁心安神之效。 (2)酸枣仁：常用于养心安神。 (3)枸杞子：可起到一定的宁心作用。 (4)黄精：有养阴宁心的功能。 (5)山药：对身体有一定调养作用。 2.宁心安神的中成药： (1)朱砂安神丸：有镇心安神等功效。 (2)天王补心丹：能滋阴养血、补心安神。 (3)柏子养心丸：可发挥养心安神的作用。 总之，熬夜的患者可以从食物和药物方面着手来调养身体，改善因熬夜带来的不良影响，但具体的选择和使用应在医生的指导下进行。
生姜作为药食同源中药，性温味辛，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效，现代研究证实其含姜辣素、姜烯酚等活性成分，兼具抗炎、促消化等作用，临床常用于风寒感冒初期、胃寒呕吐及寒痰咳嗽等。 解表散寒 生姜性温味辛，能发汗解表，缓解风寒感冒初期的恶寒、流清涕、无汗等症状。姜辣素通过激活交感神经促进汗腺分泌，帮助身体散热，加速风寒感冒恢复。但风热感冒（表现为高热、咽痛、黄痰）者禁用，以免加重热证。 温中止呕 生姜常用于胃寒呕吐，如晕车、妊娠呕吐或脾胃虚寒引起的呕吐清水。姜酚可刺激消化道黏膜，促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，缓解胃寒不适。胃热呕吐（舌红苔黄、口干便秘）者及阴虚体质（易生热、手足心热）者不宜使用，以免加重症状。 化痰止咳 生姜性温能温化寒痰，适用于风寒感冒伴随的咳嗽、痰多清稀症状。姜辣素的抗氧化与抗炎作用可减轻呼吸道炎症，辅助缓解咳嗽。需注意，痰黄黏稠的风热咳嗽者慎用，以免加重热象。 促消化与胃肠调节 生姜可增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，改善食欲不振、腹胀等症状。姜辣素还能抑制血小板聚集，改善胃肠道微循环，缓解寒凝气滞引起的腹痛。胃溃疡、反流性食管炎患者需适量食用，避免空腹或过量刺激黏膜。 特殊人群注意事项 生姜性温助热，阴虚体质（易上火、口干舌燥）、热证（如风热感冒、胃热呕吐）者禁用；孕妇呕吐可在医生指导下少量使用生姜缓解不适，但过量可能刺激子宫收缩；胃溃疡、反流性食管炎患者需谨慎，避免长期或大量食用。