主任黄霖

黄霖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院骨外科

个人简介

简介:

擅长疾病

脊柱肿瘤(原发:骨巨细胞瘤、脊索瘤、血管瘤、神经鞘瘤、骨母细胞瘤、骨髓瘤 、动脉瘤样骨囊肿、 骨样骨瘤、 神经纤维瘤、软骨肉瘤、骨肉瘤、尤文肉瘤等;转移:乳腺癌、甲状腺癌、肾癌、肺癌、前列腺癌等)2. 颈椎病(脊髓型、 神经根型或混合型) 3. 骨质疏松性椎体压缩性骨折 4. 腰椎退行性疾病(腰椎滑脱、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症) 5. 脊柱感染、脊柱结核 6.脊柱畸形(脊柱侧弯、脊柱后凸畸形) 7.胸椎管狭窄症8. 脊柱骨折、脊髓损伤。擅长微创脊柱外科技术和脊柱-骨盆肿瘤的切除重建技术。

TA的回答

问题:右肩肩峰疼一按就疼是什么原因

右肩肩峰按压疼痛多因肩峰下滑囊炎、肩袖损伤或肩峰撞击综合征引起,长期劳损或突然外力可能诱发,需结合活动受限情况鉴别。一、肩峰下滑囊炎肩峰下滑囊位于肩峰和肱骨头之间,长期摩擦或受凉易引发无菌性炎症。按压肩峰时疼痛明显,常伴随肩关节外展60°~120°时疼痛加剧,夜间翻身可能被痛醒。多见于长期伏案工作者或频繁抬臂人群,过度使用肩关节会导致滑囊充血水肿,形成慢性炎症。二、肩袖损伤肩袖由冈上肌、冈下肌等肌腱组成,负责稳定肩关节。当肩袖肌腱撕裂或退变时,按压肩峰下方会出现疼痛,尤其抬臂梳头、举重物时疼痛加重。常见于中老年人或运动损伤者,外伤或长期重复性动作会导致肌腱慢性损伤,严重时可能出现抬臂无力。

问题:什么是股骨头坏死

股骨头坏死是股骨头血供中断或受损导致骨细胞死亡的病理过程,早期症状隐匿,晚期可致髋关节功能障碍,需早诊断早干预。一、股骨头坏死的核心病理机制股骨头坏死是股骨头血供受损或中断,造成骨细胞及骨髓成分死亡,进而导致股骨头结构改变、塌陷,最终引发髋关节功能障碍的疾病。其核心机制是股骨头局部血液循环障碍,常见诱因包括长期酗酒、长期使用糖皮质激素、髋部外伤等。二、高危人群与典型诱因高危人群:长期酗酒者(酒精性股骨头坏死占比约30%~50%)、长期使用糖皮质激素者(如类风湿关节炎患者)、髋部外伤(股骨颈骨折)后未规范治疗者、潜水员等高压环境作业人群。

问题:腰间盘突出自愈方法

腰间盘突出无法自愈,但通过科学康复训练、核心肌群强化及生活方式调整可缓解症状。关键在于避免椎间盘进一步受压,增强腰椎稳定性,改善神经压迫状态。一、核心肌群激活训练小燕飞动作:俯卧位,缓慢抬起头、胸及双腿,保持5秒后放松,每日3组每组10次。此动作可增强腰背肌力量,缓解腰椎压力。平板支撑:俯卧,双肘撑地呈平板状,保持核心收紧,每次30秒,逐渐延长至1~2分钟。能有效强化腹部深层肌群,维持腰椎中立位。二、物理因子治疗热敷与冷敷:急性期(疼痛48小时内)冷敷缓解炎症,慢性期热敷促进血液循环。每次15~20分钟。

问题:女人左胳膊肘关节疼

女人左胳膊肘关节疼多与劳损、寒湿侵袭或关节退变相关,需结合疼痛特点、诱因及伴随症状判断,日常应避免过度负重并注意局部保暖。一、常见致病因素及典型表现1.慢性劳损与过度使用长期重复性动作(如家务劳作、抱孩子、使用鼠标键盘)易引发肱骨外上髁炎(俗称"网球肘"),表现为肘关节外侧疼痛,握拳、拧毛巾时加重,局部按压有明显痛点。此类情况在中年女性中因家务劳动频繁更常见。2.寒湿痹阻型疼痛外感风寒湿邪或长期处于潮湿环境,可能导致肘关节气血运行不畅,出现疼痛伴僵硬感,遇寒加重、得温缓解。中医认为"寒主收引,湿性黏滞",此类疼痛常伴随肘关节周围肌肉酸胀,阴雨天症状易加重。

问题:肩膀肌肉酸痛怎么治疗

肩膀肌肉酸痛可通过休息调整、科学锻炼、物理治疗及药物辅助缓解,日常需避免久坐久站及不良姿势,必要时及时就医排查病因。一、休息与姿势调整急性期处理:48小时内冷敷酸痛部位(每次15~20分钟,间隔1~2小时),减轻炎症渗出;48小时后热敷促进血液循环。日常姿势管理:保持颈椎中立位,电脑屏幕与视线平齐,每30~40分钟起身活动肩部(如扩胸、耸肩绕环),避免长期单侧负重(如单肩背包、伏案写字)。二、科学锻炼与拉伸动态拉伸:晨起或运动前进行肩部绕环(前后各10次)、手臂交叉拉伸(左右各30秒),放松紧张肌群。力量训练:每周2~3次轻负荷抗阻练习,如弹力带侧平举(每组12次,3组)、俯身飞鸟(每组15次,3组),增强肩袖肌群稳定性。

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