主任高剑虹

高剑虹主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院中医科

个人简介

简介:  毕业于首都医科大学中医药学院,从师国医大师方和谦教授,为第三批国家级名老中医学术经验继承人。  现担任北京中医药学会妇科专业委员会委员、北京中医药学会综合医院中医工作委员会委员、中华中医药学会继续教育分会委员。从事中医临床工作20余年,在中医妇科领域继承了方老“和肝”的学术思想,对妇科病证的中医治疗有较丰富的临床经验。  承担课题有北京市科委立项“中医重大疾病个体化诊疗体系的研究”项目子课题─名老中医药专家个体化诊疗系统研究,“十五”国家科技部攻关项目“名老中医学术思想、临证经验总结和传承方法研究”的纵向课题─“方和谦教授学术思想及临证经验研究”,“深入继承与系统宣传名老中医方和谦学术思想的研究”课题。其中,“方和谦教授学术思想及临证经验的数据挖掘与应用研究”课题获北京科学技术奖三等奖。多年来在中医核心期刊发表论文10余篇,参与编写《中国现代百名中医临床家丛书-方和谦》一书。  曾获得国家中医药管理局第三批全国老中医药专家学术经验继承工作优秀个人的荣誉称号。

擅长疾病

治疗妇科杂症,如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

TA的回答

问题:生姜水泡脚的作用与功效?

生姜水泡脚可促进局部血液循环、驱寒暖身,缓解风寒感冒初期症状、改善手脚冰凉,还能通过刺激足底穴位辅助调节睡眠。但需注意皮肤破损者禁用,孕妇及儿童慎用。一、驱寒暖身与缓解风寒感冒生姜性温味辛,泡脚时其有效成分可通过皮肤吸收,促进血液循环,帮助身体驱散寒气。尤其适合风寒感冒初期(如鼻塞、流清涕、无汗)或受凉后,能缓解怕冷、手脚冰凉症状。但需注意,生姜水泡脚仅为辅助手段,若症状加重需及时就医。二、改善睡眠质量足底分布众多穴位,生姜泡脚时温热刺激可通过神经反射调节自主神经功能,帮助放松身心。研究表明,温热刺激能降低交感神经兴奋性,增加副交感神经活性,对轻度失眠者有一定改善作用。建议睡前1~2小时泡脚,水温以40~45℃为宜。

问题:生姜红糖水作用与功效有啥?

生姜红糖水主要用于风寒感冒初愈、经期或产后驱寒暖身,通过生姜的温阳散寒与红糖的补血缓急作用,缓解轻微风寒症状及改善寒凉体质。一、驱寒暖身缓解风寒不适生姜性温味辛,含姜辣素等活性成分,能促进血液循环、发汗解表,帮助排出体内寒气,适合风寒感冒初期(如流清涕、怕冷无汗)饮用。红糖富含蔗糖与矿物质,可快速补充能量,二者搭配能温和缓解受凉后的身体不适。需注意风热感冒(咽痛、黄痰)者饮用可能加重症状。二、调理经期与产后寒凉症状女性经期或产后气血亏虚,易出现腹部冷痛、经血不畅。生姜红糖水可温经散寒,促进经血排出,缓解痛经;红糖的铁元素(每100克约2.2毫克)和矿物质能辅助补充气血。但糖尿病患者需严格控制红糖用量,肥胖人群建议选择低糖替代品。

问题:请问补气血吃什么食物比较好

补气血可多吃富含铁、蛋白质及维生素B12的食物,如红肉、动物肝脏、豆类、绿叶菜等,同时搭配富含维生素C的水果促进铁吸收。一、优质蛋白类食物红肉:牛肉、羊肉等瘦肉富含血红素铁(人体易吸收的铁形式),建议每周食用2~3次,每次50~100克。动物肝脏:猪肝、鸡肝等含铁量高,维生素A(对视力有益)含量丰富,建议每月食用1~2次,每次20~30克。二、植物性补铁食材豆类及豆制品:黑豆、红豆、黄豆等含非血红素铁,搭配维生素C食物可提升吸收率,如红豆红枣粥。绿叶蔬菜:菠菜、苋菜等含铁量较高,烹饪时先用沸水焯烫去除草酸,避免影响钙吸收。

问题:左边腰疼是肾虚引起的吗

左边腰疼不一定是肾虚引起的,可能与腰椎病变、肌肉劳损、泌尿系统疾病等多种因素相关,需结合伴随症状和检查明确病因。一、肾虚腰痛的典型表现与中医辨证中医认为肾虚腰痛多表现为腰部隐痛、酸软无力,劳累后加重,休息后缓解,常伴随腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿增多等症状,多见于长期劳累、先天不足或老年人群。《中医内科学》指出,肾虚腰痛需分肾阳虚(怕冷、四肢不温)和肾阴虚(潮热盗汗、口干舌燥)两型,需辨证施治。二、西医常见病因与鉴别要点腰椎间盘突出/腰肌劳损:久坐、弯腰负重后左侧腰痛明显,可能伴随下肢麻木或放射性疼痛,CT或MRI可明确诊断。

问题:红糖当归鸡蛋的功效与作用是什么

红糖当归鸡蛋能补血活血、调理气血,适用于气血不足、经期腹痛等情况,但严禁自行服用,必须面诊辨证。一、补血养血的核心作用当归是经典补血中药(中医称“血中气药”,可促进血液循环),鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂,红糖含蔗糖及矿物质。三者搭配能共同改善气血不足引起的面色苍白、头晕乏力、手脚冰凉等症状,尤其适合女性经期后或产后恢复期食用。二、调理经期不适的辅助效果当归的活血特性有助于缓解气滞血瘀型痛经(表现为经期小腹刺痛、经血夹血块),红糖可温补脾胃,鸡蛋补充营养。但需注意,湿热体质者(如舌苔厚腻、易长痘)过量食用可能加重经期不适,建议搭配生姜中和寒性后适量饮用。

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