承德医学院附属医院中医科
简介：
以痰症理论为依据治疗脾胃病以及心脑血管疾病。
副主任医师中医科
失眠盗汗多梦是指睡眠质量差、夜间易醒或难以入睡（失眠）、睡中出汗（盗汗）、多梦或梦境纷扰的一组症状，常伴随疲劳、注意力不集中等表现，可能与生理、心理、环境及疾病因素相关。一、失眠盗汗多梦的核心成因分类1.中医辨证分型中医认为多与心脾两虚（思虑过度导致气血不足，表现为心悸、乏力、面色苍白）、阴虚火旺（肾阴不足引发虚热，伴随五心烦热、口干咽燥）、心胆气虚（精神紧张导致睡眠浅、易惊醒）三类证型相关。《中医内科学》指出，长期情志失调会导致脏腑功能紊乱，引发上述症状。2.西医常见诱因现代医学研究表明，慢性压力、焦虑抑郁、甲状腺功能亢进、睡眠呼吸暂停综合征等疾病会干扰睡眠周期。中国睡眠研究会数据显示，约30%的成年人存在睡眠障碍，其中盗汗症状在更年期女性中发生率较高，与激素水平波动相关。
锁阳是一种传统中药材，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，常用于改善肾阳不足、精血亏虚引起的腰膝酸软、阳痿滑精及肠燥便秘等问题。一、补肾益精，改善肾阳不足温补肾阳：锁阳能温补肾脏阳气，对肾阳虚弱导致的腰膝冷痛、精神萎靡、畏寒肢冷等症状有一定调理作用。现代研究表明其含有的甾体类化合物等成分可调节内分泌，增强肾功能[1]。滋养精血：中医认为精血同源，锁阳可滋养精血，适合精血亏虚引起的头晕耳鸣、须发早白、男子不育等情况，尤其对中老年肾阳不足者有辅助调理效果。二、润肠通便，缓解肠燥便秘促进肠道蠕动：锁阳性温润，能润滑肠道并促进津液生成，对老年体虚、产后血虚或久病卧床导致的肠燥便秘有改善作用，可通过增加肠道水分和推动肠道蠕动缓解排便困难[2]。
中医科把脉是通过触摸手腕寸关尺部位的脉搏，观察脉象的频率、力度、形态等特征，结合舌象、症状等来诊断疾病的传统方法，其核心是“望闻问切”四诊合参的一部分，而非仅依赖单一脉象判断。一、把脉的基本方法体位与指法：患者取坐位或卧位，手臂自然伸直，掌心向上，手腕下垫脉枕，医者以左手按患者右手，右手按患者左手（“寸口脉法”），采用浮、中、沉三指按脉，分别对应寸、关、尺三部，寸脉对应上焦心肺，关脉对应中焦脾胃，尺脉对应下焦肝肾。脉象要素：正常脉象为“寸关尺三部有脉，一息四至（每分钟60~90次），和缓有力，节律整齐”，异常脉象如浮脉（轻按即得，提示表证）、沉脉（重按始得，提示里证）、数脉（脉搏急促，提示热证）等，需结合临床症状综合判断。
产后胃寒多表现为胃部怕冷、喜热饮、腹胀腹泻，调理需结合饮食、体质和生活习惯改善。日常可通过温补食物、腹部保暖、适度运动等方式缓解，严重时需就医辨证治疗。一、典型症状识别产后胃寒常见胃部怕冷（遇冷加重、得温缓解）、喜热饮（冷饮后不适）、腹胀腹泻（进食生冷后明显）、舌淡苔白（舌质偏淡、舌苔白腻）等表现。部分产妇伴随四肢不温（手脚冰凉）、消化不良（食欲差、嗳气）等症状。二、饮食调理原则温补食材优先：生姜、红枣、桂圆、羊肉等温热性食物可适量食用，如生姜红枣茶（生姜2~3片+红枣3颗煮水）。避免生冷刺激：严格禁食冰饮、凉菜、生鱼片等，减少水果摄入（尤其西瓜、梨等寒性水果）。
睡觉盗汗可通过饮食调理改善，如山药莲子粥、百合银耳羹等健脾养阴食物，同时补充富含钙镁的深绿色蔬菜，避免辛辣油腻。饮食需结合体质，脾胃虚寒者可加生姜调味，湿热体质者宜清淡烹饪。一、健脾养阴类食物山药莲子粥：山药含黏液蛋白，能健脾益气；莲子（去芯）养心安神，二者搭配形成药食同源方，适合气阴两虚型盗汗（表现为醒后口干、乏力）。《中医内科学》指出此类食物可改善脾胃功能，减少阴液外泄。百合银耳羹：百合润肺清心，银耳滋阴生津，二者搭配对阴虚火旺型盗汗（夜间潮热、手足心热）有辅助调理作用。中国居民膳食指南推荐将百合纳入养阴食谱，每周2~3次食用为宜。