承德医学院附属医院中医科
简介：
以痰症理论为依据治疗脾胃病以及心脑血管疾病。
副主任医师中医科
女性手脚冰凉不一定是宫寒。宫寒是中医概念，表现为经期腹痛、经血暗紫等，手脚冰凉可能由多种因素引起。 1. 生理因素：女性因激素变化（如雌激素）导致外周血管收缩，冬季更明显。青春期、孕期、更年期女性激素波动可能加重症状。 2. 疾病因素：甲状腺功能减退会降低代谢率，糖尿病影响血液循环，雷诺氏症遇冷引发血管痉挛，均可能导致手脚冰凉。 3. 生活方式：久坐不动、紧身衣物影响循环，过度节食致体脂过低，吸烟影响血管收缩，均可能诱发手脚冰凉。 4. 治疗建议：优先非药物干预，如适度运动（快走、瑜伽）促进循环，穿宽松保暖衣物，睡前泡脚（40℃左右温水）15分钟，避免咖啡因和吸烟。若伴随月经异常、乏力等症状，建议就医排查甲状腺功能、血糖等指标。 特殊人群提示：孕妇需避免长时间站立，可适当抬高下肢；老年人注意监测血压，防止循环障碍；儿童手脚冰凉多因活动量小，鼓励规律运动和均衡饮食。
肝肾阴虚可能导致脱发。中医理论认为肝肾阴虚时，精血不足无法濡养头发，现代医学研究也发现部分慢性脱发患者存在肝肾阴虚相关的内分泌及代谢异常。 肝肾阴虚型脱发的特征： - 表现为头发稀疏、干枯易断，常伴随头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等症状。 - 多见于长期熬夜、精神压力大、慢性疾病患者或中老年人群。 脱发与肝肾阴虚的关联机制： - 中医认为肝藏血、肾藏精，精血亏虚导致毛根失养；现代研究提示可能与雄激素代谢紊乱、毛囊微循环障碍有关。 干预建议： - 优先通过生活方式调整：保证睡眠~23点前入睡，避免熬夜；减少辛辣刺激饮食，适当食用黑芝麻、枸杞等食材。 - 药物干预需经中医师辨证，可考虑滋阴补肾类药物，但需注意避免自行用药。 特殊人群注意事项： - 孕妇及哺乳期女性需在医生指导下调理；儿童出现脱发多与营养缺乏、微量元素不足相关，需优先排查饮食结构。
女人提高免疫力可通过均衡饮食、规律作息、适度运动、心理调节及科学防护实现。 均衡饮食：增加蛋白质（如鱼类、豆类）、维生素C（新鲜蔬果）、锌（坚果、全谷物）摄入，每日饮水1500~2000ml，减少高糖高脂食物。 规律作息：保证每日7~8小时睡眠，避免熬夜，养成固定生物钟，睡前1小时减少电子设备使用，提升睡眠质量。 适度运动：每周进行150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳等），配合2~3次力量训练，增强免疫细胞活性，改善血液循环。 心理调节：通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，长期焦虑抑郁易降低免疫力，必要时寻求专业心理支持。 科学防护：勤洗手、保持社交距离，接种流感、HPV等疫苗，特殊时期佩戴口罩，避免过度消毒破坏皮肤菌群平衡。 特殊人群提示：孕妇需补充叶酸、铁等营养素，哺乳期女性保证营养均衡；老年女性可在医生指导下调整饮食结构，预防营养不良。
土茯苓的主要功效包括解毒、除湿、通利关节，常用于梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛、湿疹瘙痒、痈肿疮毒等湿热病症，现代研究还显示其可能具有一定免疫调节作用。 解毒功效 土茯苓在传统医学中常用于治疗梅毒或因汞剂治疗引起的肢体拘挛、筋骨疼痛，能帮助排出体内毒素，缓解相关症状。 除湿作用 对于湿热蕴结导致的湿疹、皮肤瘙痒等问题，土茯苓可通过利水除湿改善体内湿邪，减轻皮肤不适。 通利关节 其通利关节的特性有助于缓解风湿痹痛，尤其适用于湿热痹阻引起的关节红肿疼痛，改善肢体活动受限。 免疫调节潜力 现代药理研究表明，土茯苓中的多糖等成分可能调节免疫功能，增强机体对病原体的抵抗力，但具体临床应用需结合个体情况。 特殊人群提示 孕妇、哺乳期女性及过敏体质者使用前应咨询专业医师；儿童使用需谨慎，建议在医师指导下评估安全性；肝肾功能不全者需监测指标，避免长期大量使用。
夏枯草具有多种功效，在临床中常用于辅助治疗甲状腺肿大、淋巴结炎、乳腺增生等疾病，其主要活性成分包括三萜类、黄酮类等，现代药理研究显示其具有抗炎、消肿、调节内分泌及一定抗肿瘤作用。 在甲状腺相关病症方面，夏枯草可辅助改善甲状腺肿大症状，尤其对因肝郁痰凝引起的甲状腺结节或肿大有一定辅助调理作用，需在专业指导下使用。 对于淋巴结炎症，夏枯草能辅助缓解淋巴结肿大、疼痛等不适，常与其他清热解毒中药配伍用于淋巴结炎的辅助治疗，但其无法替代抗生素对细菌感染的直接治疗。 乳腺增生辅助治疗中，夏枯草可通过疏肝解郁、软坚散结作用，辅助改善乳腺增生引起的乳房胀痛、肿块等症状，适合肝郁气滞型乳腺增生患者，需结合辨证使用。 特殊人群使用需谨慎，孕妇及哺乳期女性应避免使用；脾胃虚弱、长期腹泻者需在医生指导下使用，以防加重脾胃不适；对夏枯草过敏者禁用，过敏体质者慎用。