武汉大学人民医院眼科
简介：
玻璃体视网膜疾病、白内障及眼外伤的诊断与治疗。
副主任医师眼科
眼睛里掉进睫毛时，若异物感轻微且无明显疼痛、红肿，可先尝试闭眼轻揉眼睑促使眼泪分泌冲出异物；若异物感持续超过20分钟未缓解，或出现眼红、刺痛、视力模糊等症状，需及时就医，无需挂急诊，眼科门诊即可处理。睫毛掉进眼球上方深处时，切勿自行用手或工具掏取，以免损伤角膜，应尽快就医由专业医生使用裂隙灯检查并取出。异物感轻微时：可立即闭眼，用干净手指轻揉上下眼睑，通过眼泪冲刷和眼睑摩擦促使睫毛排出。若异物感持续，可尝试用生理盐水或人工泪液缓慢冲洗眼睛，每次滴入1-2滴，重复3-5次。异物感持续或加重时：若睫毛位于眼白表面，可尝试用干净棉签蘸生理盐水轻轻触碰睫毛根部，缓慢将其带出；若睫毛深入眼睑内侧或眼球表面，需立即就医，由医生使用显微镊子或专用工具取出，避免角膜划伤。
双眼屈光不正的后果包括视力下降、视疲劳、眼部健康风险及生活质量影响。近视性屈光不正：青少年近视进展可能伴随眼轴异常增长，增加视网膜病变风险，高度近视者还可能并发视网膜脱离。长期近距离用眼（如阅读、电子屏幕使用）会加速近视发展，尤其在青春期（10~18岁）期间，近视度数可能每年增长100~300度。远视性屈光不正：儿童轻度远视可能代偿性调节，但中高度远视易导致视疲劳、内斜视，学龄前儿童（3~6岁）若未矫正，可能影响双眼视功能发育，甚至引发弱视。长期未矫正的远视还可能导致眼肌紧张，出现头痛、眼胀等症状。散光性屈光不正：不规则散光（如角膜形态异常）可能伴随视物变形，影响精细视觉任务（如驾驶、书写）。长期散光未矫正会导致双眼视差，加重视疲劳，尤其在散光度数不对称时，可能诱发融像困难。
早上起来眼睛干涩通常与睡眠时泪液分泌减少、眼睑闭合不全或眼部炎症有关，长期忽视可能引发角膜损伤。一、生理性泪液分泌不足夜间睡眠时泪腺分泌量自然减少约50%，若睡眠质量差或熬夜，泪液蒸发速度加快，晨起易出现干涩感。尤其老年人泪腺功能退化，更易受影响。二、眼睑闭合不全睡眠时眼睑未完全闭合（如轻度眼睑外翻），导致泪液过度蒸发。常见于甲状腺相关眼病患者或长期佩戴隐形眼镜（尤其是硬性角膜镜）人群。三、眼部炎症或过敏睑缘炎（眼睑边缘炎症）会破坏睑板腺分泌功能，导致泪液质量下降；过敏性结膜炎患者夜间接触床上尘螨等过敏原，晨起症状加重。需注意伴随眼红、分泌物增多等表现。
孩子近视后，饮食需均衡补充维生素A、叶黄素、Omega-3及钙等营养素，同时减少高糖高脂食物摄入，避免加重眼轴发育异常。1.补充叶黄素与玉米黄质：深色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝、西兰花等富含叶黄素和玉米黄质，可促进视网膜黄斑区健康，延缓近视进展。每周建议摄入3~5次，每次100克以上。2.增加Omega-3脂肪酸：深海鱼类（如三文鱼、沙丁鱼）或亚麻籽、核桃等坚果，能改善眼表泪液质量，缓解干眼症状，每周食用1~2次深海鱼（每次100克）为宜。3.保证钙与维生素D摄入：牛奶、豆制品、奶酪等富含钙，搭配富含维生素D的蛋黄、鱼类，可促进钙吸收，维持眼球壁正常结构。每日建议摄入300毫升牛奶及10微克维生素D。
普拉洛芬滴眼液对眼痒、眼干、眼涩的缓解效果有限，仅适用于过敏性结膜炎等炎症性眼部不适，对干眼症等非炎症性问题效果不佳。一、普拉洛芬滴眼液适用情况普拉洛芬属于非甾体抗炎药，主要用于缓解眼部炎症反应，如过敏性结膜炎、角膜炎等引起的眼痒、眼红。若眼痒由过敏或炎症导致，可短期使用观察症状是否改善。二、干眼症（眼干、眼涩）的处理干眼症需优先通过人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）缓解，日常应避免长时间用眼，注意环境湿度，减少空调直吹。普拉洛芬无法替代人工泪液，对泪液分泌不足型干眼症效果不佳。三、特殊人群注意事项儿童（尤其是婴幼儿）应避免使用普拉洛芬，需由医生评估后选择更安全的药物。孕妇、哺乳期女性及老年人使用前需咨询专业医师，严格遵循医嘱。