北京大学第三医院中医科
简介：科研工作：1、医院种子基金：中医治疗甲状腺功能减退病证的治疗规律，第一责任人。2、北京健康城市建设研究中心：中医文化遏制北京市城乡居民慢性病过程过快增长对策研究，为第一责任人。同时还参与张仲景经方、王凤仪思想中医临床应用研究，以及国家中医药管理局、国家自然基金及世界卫生组织等的多项研究课题。学术兼职：北京中医药学会脾胃病专业委员会青年委员、中国老年学学会---老年保健康复专业委员会委员、中国城市报(人民日报旗下)中国健康城市研究院 特约研究员。
中医消化肝胆、心脑、甲减及情绪相关病。
副主任医师中医科
男人通过合理饮食调节身体状态，可辅助改善精力。以下是科学依据支持的饮食建议： 一、优质蛋白类食物 鱼类（如三文鱼、鳕鱼）富含Omega-3脂肪酸，有助于改善血液循环；鸡蛋提供优质蛋白与维生素D，研究表明充足维生素D与睾酮水平相关。 二、锌元素丰富食物 牡蛎、瘦肉（牛肉、羊肉）、坚果（核桃、南瓜子）中的锌，参与睾酮合成，缺锌可能导致性功能下降。WHO建议男性每日锌摄入量11mg。 三、抗氧化食物 深色蔬菜（菠菜、西兰花）含叶酸与类胡萝卜素，水果（蓝莓、草莓）富含花青素，可减少氧化应激对生殖系统的损伤。 四、特殊人群提示 老年人消化功能减弱，建议将食材煮软或加工成泥状；肾功能不全者需控制蛋白质总量，避免加重肾脏负担；糖尿病患者应选择低GI食材，如豆类替代部分主食。 五、注意事项 单一食物无法替代整体健康管理，建议结合规律运动与充足睡眠。若症状持续，应及时就医排查器质性疾病，避免依赖食疗延误诊治。
参苓白术丸不适宜人群主要包括对其成分过敏者、实热体质者、感冒发热期间患者、严重慢性病患者及孕妇等特殊人群。 对成分过敏者：对参苓白术丸中任何一味药材过敏（如人参、白术、茯苓等），服用后可能引发皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应，需严格禁忌。 实热体质者：表现为口干舌燥、便秘、口臭、舌苔黄厚等症状，此类人群服用后可能加重体内热象，导致上火症状加剧。 感冒发热期间患者：感冒发热时服用滋补类药物可能阻碍病邪排出，加重发热、鼻塞等症状，建议病愈后再考虑服用。 严重慢性病患者：如高血压、糖尿病、心脏病等病情严重且未控制稳定者，需谨慎使用，药物成分可能影响基础疾病管理，建议咨询医生。 孕妇及哺乳期女性：孕妇服用需经医生评估，避免药物成分对胎儿产生潜在影响；哺乳期女性服用前应咨询专业医师，确保安全性。 温馨提示：用药前建议详细阅读说明书，特殊人群需提前告知医生自身健康状况，严格遵循医嘱用药，以保障用药安全。
女人吃阿胶的最佳年龄通常在25~50岁之间，此阶段女性因生理特点（如月经、妊娠、哺乳等）易出现气血不足，阿胶可辅助改善相关问题。 1. 25~35岁：此阶段女性多处于职场初期或备孕阶段，长期熬夜、压力大易导致气血耗伤，可适量食用阿胶糕或阿胶浆，帮助补充气血，预防早衰。 2. 35~45岁：围绝经期前期，雌激素波动可能引发潮热、失眠等症状，阿胶能滋阴润燥，缓解不适，同时调节内分泌，增强免疫力。 3. 45~50岁：围绝经期及绝经后，气血渐衰，骨质疏松风险增加，阿胶可配合钙、维生素D等营养素，改善骨密度，减少疲劳感。 4. 特殊生理阶段：产后女性可在恶露干净后（约产后42天至3个月）适量食用，帮助恢复气血；经期量少、痛经者可在经前1周服用，缓解症状。 温馨提示：脾胃虚弱者建议配伍健脾食物（如山药、小米），避免空腹服用；感冒发热、痰湿重（舌苔厚腻）者暂停食用；孕妇、哺乳期女性需咨询医生后再用。
鹿胎膏主要功效是调理气血、温经散寒，传统上用于改善女性因气血不足、宫寒导致的月经不调、经量少、痛经及产后虚弱等问题，但需严格遵循医嘱使用。 1. 月经不调调理：鹿胎膏含鹿胎、红参、当归等成分，能在一定程度上调节内分泌，改善气血运行，对气血不足型月经周期紊乱有辅助调理作用。但需注意，其效果因人而异，不能替代正规医疗手段。 2. 宫寒相关症状改善：方中温性药材可帮助缓解宫寒引起的痛经、经血颜色暗紫、经期腹痛等不适，适合体质偏寒、气血虚弱的女性。但湿热体质者使用可能加重不适。 3. 产后虚弱恢复：传统上用于产后气血恢复，帮助缓解产后乏力、畏寒等症状。但产后恢复需结合营养补充和适当运动，不可单纯依赖鹿胎膏。 4. 特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性、经期出血量多者及对成分过敏者禁用；高血压、糖尿病患者慎用，建议在医生指导下使用。 使用鹿胎膏前建议咨询专业医师，明确体质是否适宜，避免盲目服用。
黄芪配枸杞是经典药食同源组合，具有补气养血、滋阴养肝、增强免疫等功效，适用于气虚体弱、肝肾不足人群日常调理，需注意特殊体质及特殊人群禁忌。 补气升阳：黄芪能增强脾胃运化功能，促进气血生成，适合疲劳乏力、气短懒言者；枸杞性平，可辅助改善气虚引起的头晕、自汗。 滋阴养肝：枸杞富含枸杞多糖，能滋养肝肾之阴，缓解眼干、视物模糊；黄芪健脾可间接改善肝血不足，适合肝肾阴虚伴随脾胃虚弱者。 免疫调节：黄芪的黄芪甲苷等成分可增强免疫细胞活性，枸杞多糖辅助调节免疫平衡，二者协同提升抵抗力，适合免疫力低下、易感冒人群。 适用人群：中老年人、产后恢复期女性、长期熬夜或压力大者适用。但感冒发热者不宜服用，糖尿病患者需控制用量，孕妇、哺乳期女性及儿童应在专业指导下使用。 禁忌提示：体质偏热者（如易上火、口干舌燥）需搭配菊花等清热食材，避免加重燥热；高血压患者服用前建议咨询医师，防止黄芪升压作用影响血压控制。