北京大学第三医院中医科
简介：科研工作：1、医院种子基金：中医治疗甲状腺功能减退病证的治疗规律，第一责任人。2、北京健康城市建设研究中心：中医文化遏制北京市城乡居民慢性病过程过快增长对策研究，为第一责任人。同时还参与张仲景经方、王凤仪思想中医临床应用研究，以及国家中医药管理局、国家自然基金及世界卫生组织等的多项研究课题。学术兼职：北京中医药学会脾胃病专业委员会青年委员、中国老年学学会---老年保健康复专业委员会委员、中国城市报(人民日报旗下)中国健康城市研究院 特约研究员。
中医消化肝胆、心脑、甲减及情绪相关病。
副主任医师中医科
走罐与拔罐的核心区别在于操作方式、作用范围及适用场景：走罐是罐具在体表涂介质后滑动刺激经络，拔罐则是罐具固定吸附于穴位或痛点。 一、操作方式不同 走罐需在皮肤涂介质（如凡士林、精油），罐具沿经络走向（如背部膀胱经）以推、拉手法反复滑动，行程覆盖整条肌肉群；拔罐直接吸附于固定穴位（如足三里、大椎），留罐5-10分钟，负压大小可通过真空调节，避免皮肤损伤。 二、吸附强度与作用范围 走罐通过滑动增加摩擦刺激，作用面积达单个肌肉群或整条经络（如肩颈斜方肌），临床研究（《中医正骨》2023）显示其对腰背肌紧张的缓解率达85%；拔罐固定吸附局部穴位，作用集中于3-5个相邻穴位，现代研究（《中国针灸》2022）证实其对免疫细胞活性有调节作用。 三、适用人群与病症 走罐适用于慢性肌肉劳损（如腰背僵硬）、风湿痹痛（如膝关节炎）及亚健康调理，尤其适合气血瘀滞体质；拔罐常用于感冒、头痛等急性病症，或脾胃虚寒（如腹泻）、月经不调等慢性问题，对风寒感冒的缓解率达75%（《中医杂志》2022案例）。 四、刺激程度与不良反应 走罐刺激较强，易出现大片潮红或条索状瘀斑，瘀斑持续3-7天，适合体质较强者；拔罐刺激较温和，瘀斑局限于罐口区域，1-3天消退，体质敏感者建议缩短留罐时间（3分钟内）。特殊人群中，孕妇腰骶部、婴幼儿禁用走罐，皮肤破溃处两者均不可使用。 五、禁忌症与注意事项 两者均禁用于皮肤破损、出血性疾病（如血小板减少）、大血管暴露处；走罐额外禁忌关节腔积液、急性扭伤初期；拔罐禁忌高热、急性炎症期（如扁桃体化脓）。操作后需24小时内避风寒，不立即洗澡，若出现水疱需用无菌棉签蘸碘伏消毒，避免感染。 临床选择中，肌肉紧张者可先走罐放松肌肉，再固定拔罐调理；体质虚弱者建议从温和拔罐开始。操作前需由专业医师评估，避免自行操作导致皮肤损伤或感染。
艾叶作为传统药食同源食材，适量食用或外用可辅助温经散寒、抗炎抑菌、调节免疫、抗氧化及促进止血等，具体效果需结合个体体质并遵循专业指导。 温经散寒，缓解虚寒不适 艾叶性温味辛，归肝脾肾经，含桉叶素、黄酮类等成分，可促进气血运行，辅助缓解经期腹痛、寒湿腹泻等虚寒症状。临床研究显示其对子宫平滑肌有双向调节作用，低剂量可改善微循环，但阴虚火旺者及孕妇需谨慎使用。 抗炎抑菌，抑制致病菌生长 艾叶挥发油中含桉叶素、侧柏醇等活性成分，体外实验证实对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等致病菌有显著抑制作用，可辅助缓解皮肤炎症、呼吸道感染等不适。外用时可煎水熏洗或配伍金银花，过敏体质者需先做皮肤测试。 调节免疫，增强机体抵抗力 艾叶多糖、黄酮类化合物可激活巨噬细胞吞噬功能，提升T淋巴细胞活性，动物实验表明能增强免疫球蛋白水平，对预防感冒等感染性疾病有潜在辅助作用。健康人群建议少量饮食摄入，体质虚弱者需在中医师指导下使用。 抗氧化，减少细胞损伤 艾叶中的槲皮素、绿原酸等多酚类物质具有较强抗氧化活性，可清除羟自由基、超氧阴离子，减少脂质过氧化损伤，对延缓皮肤衰老、保护血管内皮细胞有一定益处。建议搭配新鲜蔬果合理食用，避免长期大量摄入。 止血凝血，促进创面愈合 艾叶炭（炮制后）含鞣质、黄酮苷等成分，临床观察显示可缩短凝血时间，促进血小板聚集，对外伤出血、功能性子宫出血等有辅助止血作用。外用时可配伍地榆炭、蒲黄增强创面愈合，需在专业指导下使用。 特殊人群注意事项： 孕妇（尤其孕早期）、经期经量过多者慎用，避免刺激子宫收缩； 阴虚体质（口干、便秘）者不宜长期食用； 过量可能引发恶心、腹泻，干品每日用量建议不超过10g（约15-20片干叶）。 （注：内容基于现有临床研究及传统应用，具体效果因人而异，建议在医师指导下合理使用。）
右归丸是源于《景岳全书》的经典中成药，以温补肾阳、填精益髓为核心功效，临床常用于肾阳不足、命门火衰证型的治疗。 一、药物组成与传统功效 由附子、肉桂、鹿角胶、熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子、菟丝子、杜仲、当归组成。方中附子、肉桂温补肾阳，鹿角胶、杜仲补肝肾强筋骨，熟地、当归滋阴养血，共奏温阳填精之效。传统用于肾阳不足、命门火衰所致的腰膝冷痛、精神不振、怯寒畏冷、阳痿遗精、大便溏薄、尿频而清等症状。 二、现代临床研究支持的核心应用 现代研究表明，右归丸可调节下丘脑-垂体-肾上腺轴功能，改善内分泌紊乱；增强免疫细胞活性，提升机体抗寒能力；增加骨密度，改善骨质疏松相关症状。临床研究显示，其对轻中度肾阳虚患者的腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿增多等症状总有效率达85%以上，能改善患者生活质量评分。 三、适用人群及特殊人群安全提示 适用人群：18岁以上肾阳不足成人，尤其中老年男性性功能减退、夜尿增多，女性宫寒不孕、月经不调等属肾阳不足证者。特殊人群禁忌：儿童禁用（无儿科安全数据）；孕妇、哺乳期妇女慎用（含附子等温热成分，可能刺激子宫）；高血压、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者需医生评估；阴虚火旺者（表现为口干舌燥、潮热盗汗）禁用，易加重症状；感冒发热期间不宜使用，以免引邪入里。 四、用药注意事项与原则 必须中医师辨证后使用，不可自行用药（不对症可能无效或加重阴虚）；严格遵循医嘱剂量，避免长期服用（含附子过量或长期用可能引发胃肠道不适、上火）；服药期间忌食生冷寒凉食物，避免熬夜、过度劳累，节制性生活。 五、综合干预建议 肾阳不足常与不良生活方式相关，需配合规律作息（避免熬夜）、适度运动（八段锦、太极等）、合理饮食（温补食材如羊肉、韭菜、核桃）；严重病例需结合西医检查排除器质性病变；不可替代基础疾病治疗，如糖尿病、高血压患者需控制原发病。
肾虚气虚常见症状概括 肾虚气虚常表现为疲劳乏力、腰膝酸软、气短自汗、小便异常及生殖功能减退等，具体症状因虚实程度与病位差异有所不同。 疲劳乏力与活动耐力下降 气虚者全身肌肉力量减弱，稍作体力活动（如爬楼、提重物）即感极度疲惫，日常活动后恢复缓慢；肾虚者肾精不足，骨髓失养，伴随腰膝部位持续性沉重感，二者叠加导致“动则气喘、静则乏力”的典型表现，长期可诱发肌肉萎缩风险。 腰膝酸软与筋骨失养 肾主骨生髓，气虚无力濡养筋脉，肾虚精亏致骨髓空虚，临床可见腰膝酸软疼痛，久站久坐后加重，弯腰、转身等动作受限。特殊人群（如老年女性、绝经后骨质疏松患者）需警惕此症状进展为退行性骨关节病，建议定期监测骨密度。 呼吸气短与自汗异常 气虚宗气不足，表现为呼吸浅短、活动后气短加剧（如快走50米即需喘息）；肾不纳气时吸气困难，呼气相对延长，严重者伴胸闷。气虚卫气不固致自汗明显，日间不活动亦汗出，稍动则大汗淋漓，常伴心悸、头晕。 泌尿生殖系统功能紊乱 肾气不固者尿频、夜尿增多（夜间需起夜2-3次），排尿无力（尿液排出时需腹部用力）；气虚下陷可致便秘或子宫脱垂（女性）。男性常见阳痿、早泄，精子活力下降；女性月经后期、量少、宫寒不孕，备孕人群需优先调理气血。 头晕耳鸣与睡眠障碍 肾开窍于耳，肾虚致耳鸣（如蝉鸣）、头晕目眩（尤其起身时明显）；气虚清阳不升加重脑供血不足，记忆力减退。睡眠方面，气虚者心神失养，多伴失眠多梦、易惊醒；肾虚精亏者阳不入阴，入睡困难且睡眠浅。特殊人群（如更年期女性）需结合激素水平调整生活方式。 注意：症状需结合舌象（舌淡苔白、舌体胖大）、脉象（沉细无力）综合判断，药物调理需在中医师指导下进行（如金匮肾气丸、补中益气丸等）。日常可通过八段锦、艾灸关元穴、山药莲子粥等辅助改善，避免过度劳累与生冷饮食。
云门穴是手太阴肺经的关键穴位，位于胸前壁外上方，具有宣肺止咳、宽胸理气之效，常用于缓解咳嗽气喘、胸痛及肩臂疼痛等症。 一、准确位置 云门穴属手太阴肺经第2穴，定位为：前正中线（任脉）旁开6寸（约4横指），锁骨下窝下方（距锁骨下缘1横指），平第1肋间隙处。体表标志为：肩胛骨喙突上方，胸大肌与三角肌之间，深部对应第1肋间隙的肋间肌及胸膜顶（肺尖部），解剖定位明确。 二、核心作用 呼吸系统调理：通过宣通肺气，改善急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺炎等引发的咳嗽、气喘、喘息症状，临床研究证实其可降低气道阻力，提升肺通气功能。 胸胁部症状缓解：针对胸膜炎、肋间神经痛等导致的胸痛、胸闷、心悸，能宽胸理气，疏通气机阻滞。 上肢功能改善：疏通肺经经筋，缓解颈椎病、肩周炎引发的肩臂疼痛、上肢麻木无力，常配合肩髃、曲池等穴增强疗效。 三、操作方法 日常保健：拇指按揉穴位1-3分钟，力度由轻到重，以酸胀感渗透至胸部为佳，每日1-2次。 专业治疗：针刺需由医师操作，采用斜刺法（针尖向外侧下方，刺入0.5-0.8寸），禁深刺以防气胸；艾灸可选温和灸5-10分钟或隔姜灸3-5壮，适用于虚寒体质。 四、特殊人群注意事项 孕妇：孕早期禁针刺/重灸，中晚期可轻柔按揉； 婴幼儿：仅家长用拇指轻按揉（每次30秒），禁用针刺； 皮肤问题：破损、湿疹、溃疡处禁直接刺激； 急性病症：高热、咯血急性期暂停操作，优先治疗原发病； 凝血障碍者：禁用针刺，艾灸需评估局部耐受度。 五、科学研究支持 《中国针灸》2023年研究显示，云门穴按揉可降低哮喘患者气道反应性；《世界中医药》报道，针刺云门穴配合肺俞穴，对慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者第一秒用力呼气容积（FEV1）改善率达38%，证实其对肺功能的调节作用。