甘肃省第二人民医院内科
简介：程珏 女 毕业于苏州大学医学系医疗专业，学士学位，毕业后从事内科临床工作十余年，临床经验丰富；进修学习医学彩超诊断，后从事超声检查诊断工作十余年，工作经验丰富。
擅长呼吸科、心内科、消化科、内分泌科、泌尿系感染、关节炎等常见病、多发病的诊治；擅长心血管、腹部、妇科、产科、浅表器官的超声检查。
副主任医师内科
虽然维生素A的最佳服用时间尚无定论，但早上和晚上服用的效果相似。它对视力、生长发育、免疫力和皮肤健康有益，但过量摄入可能有害。应通过食物或补充剂获取，按医嘱或推荐剂量服用，避免购买来源不明或价格过低的产品。如有健康问题或正在服药，应咨询专业人士。 维生素A是一种重要的营养素，对视力、免疫系统和生殖健康等都有重要作用。关于维生素A的最佳服用时间，目前并没有明确的科学证据。然而，一般来说，早上和晚上服用维生素A的效果可能相似。 维生素A的主要功效与作用包括： 维持正常视力：维生素A是视网膜感光物质的重要组成部分，有助于维持良好的视力。 促进生长发育：维生素A对于儿童的生长发育至关重要，有助于细胞增殖和分化。 增强免疫力：维生素A可以增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力。 维护皮肤健康：维生素A对皮肤健康有一定的益处，可以改善皮肤干燥、粗糙等问题。 虽然维生素A对身体有很多好处，但也需要注意正确的使用方法和使用禁忌： 使用方法：维生素A可以通过食物或补充剂来获取。常见的富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜、鱼肝油等。如果选择补充剂，应按照医生或营养师的建议剂量进行服用。 使用禁忌：过量摄入维生素A可能会导致副作用，如头痛、恶心、呕吐等。孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有某些疾病的人群应在医生的指导下使用维生素A补充剂。此外，长期大量服用维生素A补充剂可能会增加骨质疏松的风险。 识别技巧：在购买维生素A补充剂时，应选择正规品牌和可靠的供应商。注意查看产品的标签和说明书，了解产品的成分、剂量和使用方法。避免购买来源不明或价格过低的产品。 总之，维生素A对身体有很多重要的功效，但使用时需要注意适量和正确的方法。如果你有特定的健康问题或正在服用其他药物，应在使用维生素A补充剂之前咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况提供个性化的指导。
感冒期间是否可以服用人参需根据感冒类型、病程阶段及个人体质综合判断。通常感冒初期（尤其是实证阶段）不建议服用，恢复期气虚者可在医生指导下适当使用。 一、感冒初期（实证阶段）不宜服用人参 感冒初期（如风寒感冒、风热感冒急性期），人体正邪相争，表现为发热、咽痛、咳嗽、流涕等实证症状。人参作为补气药，可能“闭门留寇”，阻碍病邪排出，导致症状加重或病程延长。现代研究表明，补益类中药在感染早期可能抑制免疫细胞活性，影响病原体清除。 二、感冒后期气虚/恢复期可适当服用 感冒后期（如气虚型感冒恢复期），常见乏力、气短、自汗、食欲不振等气虚症状，此时服用人参可扶助正气，促进身体恢复。临床观察显示，人参皂苷能调节免疫功能，增强体力，缩短恢复期。但需注意，若感冒未完全痊愈（仍有低热、咳嗽），需先咨询医生，避免补药延误病情。 三、风热感冒/体质偏热者禁用或慎用 风热感冒（黄痰、咽痛、口干、舌红苔黄）或体质偏热者，人参性温，易加重“热象”，导致咽痛加剧、便秘等。体质偏寒者（如怕冷、腹泻）在感冒恢复期服用人参相对安全，但仍需控制剂量。 四、特殊人群需谨慎服用 孕妇、儿童、慢性病患者（高血压、糖尿病、心脏病等）需格外谨慎。孕妇服用可能影响激素水平；儿童脾胃功能较弱，过量服用可能导致消化不良；高血压患者可能因人参皂苷升高血压，糖尿病患者可能影响血糖控制，均需严格遵医嘱。 五、药物相互作用风险需警惕 感冒期间常服用感冒药（如退烧药、复方制剂），人参可能与某些药物产生相互作用。例如，含麻黄碱的感冒药与人参合用可能升高血压，含抗组胺药的复方制剂可能与人参的镇静作用叠加。建议服用人参前，详细告知医生正在使用的所有药物，避免风险。 综上，感冒期间服用人参需个体化评估，建议在中医师或药师指导下，结合具体症状、体质及用药情况决定，避免盲目服用。
特别容易饿的原因有很多，如高代谢率、饮食习惯、运动量、压力、药物和疾病等。如果经常感到饥饿，可以通过调整饮食习惯、增加运动量、管理压力、注意药物副作用和就医检查等方式来缓解。如果饥饿感持续存在或伴有其他症状，建议及时就医检查，以排除潜在的疾病。 特别容易饿的原因有很多，以下是一些可能的原因： 1.高代谢率：有些人的基础代谢率较高，即使在休息时也会消耗更多的能量，导致容易感到饥饿。 2.饮食习惯：饮食习惯也可能导致容易饿。例如，经常吃高糖、高脂肪或高蛋白质的食物，这些食物消化吸收较快，容易导致血糖波动，使人感到饥饿。 3.运动量：运动量较大的人需要更多的能量来支持身体的活动，因此容易感到饥饿。 4.压力：长期处于高压力状态下，身体会分泌更多的应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会促进血糖升高，使人感到饥饿。 5.药物：某些药物，如抗抑郁药、降糖药等，可能会影响身体的代谢和血糖水平，导致容易感到饥饿。 6.疾病：某些疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病、胃排空过快等，也可能导致容易感到饥饿。 如果您经常感到饥饿，建议您采取以下措施： 1.调整饮食习惯：尽量选择低糖分、低脂肪、高纤维的食物，避免过度饮酒和摄入过多的咖啡因。 2.增加运动量：适当增加运动量可以帮助消耗更多的能量，减少饥饿感。 3.管理压力：通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，来管理压力。 4.注意药物副作用：如果您正在服用某种药物，并且经常感到饥饿，建议咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。 5.就医检查：如果您的饥饿感持续存在或伴有其他症状，如体重下降、疲劳、口渴、多尿等，建议及时就医检查，以排除潜在的疾病。 总之，特别容易饿可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的症状。如果您对自己的饥饿感感到担忧或困惑，建议咨询医生或营养师，以获得更专业的建议和指导。
肚子容易饿的原因可能有：饮食习惯不规律、运动量过大、基础代谢率高、饮食习惯不规律、情绪因素、疾病等。孕妇、老年人、糖尿病患者、甲状腺功能亢进患者等特殊人群也可能会出现肚子容易饿的情况。 1.饮食习惯：如果饮食习惯不规律，经常暴饮暴食、过度节食或不按时进餐，可能会导致肚子容易饿。 2.运动量：运动量过大或过度运动，身体消耗的能量增加，可能会导致肚子容易饿。 3.代谢率：个人的基础代谢率较高，身体消耗的能量也会增加，可能会导致肚子容易饿。 4.饮食习惯：如果饮食习惯不规律，经常暴饮暴食、过度节食或不按时进餐，可能会导致肚子容易饿。 5.情绪：压力、焦虑、紧张等情绪可能会影响身体的激素分泌，导致肚子容易饿。 6.疾病：某些疾病也可能导致肚子容易饿，如甲状腺功能亢进、糖尿病等。 如果肚子容易饿的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于缓解肚子容易饿的情况。 特殊人群： 1.孕妇：怀孕期间，由于身体需要更多的能量和营养物质，孕妇可能会更容易感到肚子饿。建议孕妇选择健康的零食，如水果、坚果等，以满足身体的需求。 2.老年人：随着年龄的增长，身体的代谢率会逐渐下降，可能会导致肚子容易饿的情况。建议老年人选择富含蛋白质和膳食纤维的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜等，以延长饱腹感。 3.糖尿病患者：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，可能会导致血糖控制不佳，从而出现肚子容易饿的情况。建议糖尿病患者在医生的指导下，合理控制饮食，避免食用高糖、高脂肪的食物。 4.甲状腺功能亢进患者：甲状腺功能亢进患者由于甲状腺激素分泌过多，身体代谢率会加快，可能会导致肚子容易饿的情况。建议甲状腺功能亢进患者在医生的指导下，合理控制饮食，避免食用含碘量高的食物，如海带、紫菜等。
神经官能症患者服药后出现头晕脑涨，主要与药物副作用、个体生理差异、用药方式及基础状态有关。常见原因包括： 一、药物副作用导致中枢神经抑制。抗焦虑药（如苯二氮类）、部分抗抑郁药（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）等可能通过作用于中枢神经递质系统，引起头晕、头胀等症状，此类副作用发生率与药物种类及剂量相关，例如阿普唑仑等苯二氮类药物因镇静作用较强，头晕发生率相对较高。 二、个体生理状态差异引发不适。年龄因素中，老年患者因肝肾功能代谢能力下降，药物清除速率减慢，易导致副作用累积；儿童及青少年肝肾功能尚未完全成熟，对药物敏感性更高，低剂量药物也可能引发不适。性别差异方面，女性对药物中枢抑制作用的敏感性略高于男性，可能增加头晕风险。基础疾病如低血压、贫血、低血糖等，会加重药物对循环系统的影响，诱发头晕脑涨。 三、药物剂量或用药时机不当。空腹服用刺激性较强的药物（如部分抗抑郁药）可能刺激胃肠道，引发自主神经功能紊乱，间接导致头晕；过量服用或突然增减剂量会打破体内药物稳态，使中枢神经系统调节失衡。临床建议此类药物从小剂量开始，饭后服用以减少胃肠道刺激，同时严格遵循医嘱调整剂量。 四、药物相互作用与基础状态干扰。同时服用其他具有中枢抑制作用的药物（如降压药、抗组胺药）或酒精，可能叠加头晕副作用；甲状腺功能减退、电解质紊乱等基础疾病会降低药物代谢效率，加重中枢神经抑制症状。患者需主动告知医生正在服用的所有药物及病史，避免药物联用风险。 五、非药物干预与科学应对策略。优先采用非药物干预措施，如规律作息、适度运动（每日30分钟有氧运动）、心理疏导（正念冥想等）可改善自主神经功能；若症状持续，需联系医生评估是否调整药物种类或剂量，避免长期忍受不适。特殊人群如孕妇、哺乳期女性，用药前需经严格风险评估，优先选择对中枢神经系统影响较小的方案。