北京中医药大学东直门医院皮肤科
简介：袁玲玲，中国中医科学院中西医结合在读博士，兼任北京中医药学会医疗美容专业委员会委员。长期坚持工作在临床第一线，对皮肤科常见病如银屑病、带状疱疹、痤疮、荨麻疹、湿疹皮炎、真菌感染及性传播疾病等，进行了大量的临床治疗和观察，积累了丰富的临床经验。自工作以来，参与完成了多项科研课题，在国家级核心杂志发表二十余篇论著。
擅长治疗皮肤科常见病如银屑病、皮炎湿疹、荨麻疹、带状疱疹、痤疮、真菌感染及性传播疾病等。
副主任医师皮肤科
**如何去掉疤痕且改善红色外观？** 疤痕发红通常因炎症未消或血管增生，需分阶段干预。早期（伤口愈合后1-3个月）以抑制炎症为主，后期（3个月以上）侧重软化与淡化色素。 1. **早期炎症期干预** 可外用硅酮类产品，如硅酮凝胶或贴片，通过保持湿润环境抑制成纤维细胞活性，减少疤痕增生。若疤痕伴随明显瘙痒，可在医生指导下使用含积雪草苷的外用制剂辅助抗炎。 2. **中期血管增生期处理** 红色疤痕常因毛细血管扩张，可考虑脉冲染料激光治疗，通过选择性破坏血管达到褪色效果。治疗间隔通常为4-6周，具体次数需根据个体反应调整。 3. **长期色素沉着改善** 若疤痕变红伴随色素沉着，可外用含烟酰胺、维生素C的护肤品，或在医生指导下使用积雪草苷、洋葱提取物制剂。避免暴晒，外出需严格防晒。 4. **特殊人群注意事项** 儿童、孕妇及哺乳期女性应优先采用非侵入性干预，如硅酮类产品。若疤痕面积大或伴随增生，需及时就医评估，避免自行用药延误治疗。 5. **综合管理建议** 避免摩擦刺激，穿宽松衣物减少疤痕牵拉。饮食中补充蛋白质与维生素C有助于组织修复，同时保持规律作息，避免熬夜影响皮肤自我修复能力。
身上痒且夜间加重，多与皮肤干燥、过敏反应、神经调节或潜在疾病相关，需结合具体诱因排查。夜间环境变化、注意力集中等因素可能放大瘙痒感，建议优先改善生活方式并排查常见原因。 一、皮肤干燥 秋冬季节空气干燥或频繁洗澡易破坏皮肤屏障，白天活动出汗蒸发慢，夜间静卧时干燥加重。老年人皮脂腺功能退化更易出现，儿童皮肤娇嫩也需注意保湿。 二、过敏性因素 接触床上用品（如尘螨、化纤面料）或过敏食物后，体内组胺释放可能在夜间更明显。孕妇、体质敏感者及有过敏史人群风险较高，需排查过敏原。 三、神经因素影响 焦虑、压力大时，交感神经兴奋会使皮肤敏感度上升，夜间安静状态下瘙痒感更突出。青少年学习压力或更年期激素波动者易受影响，需结合情绪状态调整。 四、潜在疾病表现 糖尿病、甲状腺功能异常等代谢性疾病，或肝胆疾病引发的胆红素升高，可能导致夜间瘙痒。中老年人群需关注基础病控制情况，及时就医排查。 建议夜间穿着宽松纯棉衣物，使用温和保湿霜，保持卧室适宜湿度（40%~60%）。若持续超过2周，或伴随皮疹、呼吸困难等症状，应及时到皮肤科或内科就诊，避免自行用药延误病情。
手指甲根部颜色变深、发黑可能与外伤、甲母痣、真菌感染、某些疾病或药物影响有关。若发黑区域短期内无变化且无不适，可暂时观察；若伴随指甲增厚、变形或身体其他异常，需及时就医。 **一、外伤或压迫因素** 指甲根部（甲母质）受伤或长期受压（如频繁美甲、挤压）可能导致局部出血或色素沉着。此类情况通常随指甲生长逐渐消失，需避免二次损伤。 **二、甲母痣或色素沉着** 甲母痣是指甲根部色素细胞活跃的良性病变，表现为边界清晰的黑色竖纹。若颜色均匀、宽度稳定，多为良性；若短期内变宽、颜色不均或边界模糊，需排查黑色素瘤风险，建议皮肤科就诊。 **三、真菌感染** 真菌感染（如甲癣）可能导致指甲变色、增厚。除根部发黑外，常伴随甲板变脆、表面凹凸不平。需通过真菌检查确诊，儿童及孕妇优先选择外用抗真菌药物，避免口服药副作用。 **四、系统性疾病或药物影响** 慢性疾病（如内分泌疾病、肝病）或某些药物（如化疗药、抗疟药）可能引发色素沉着。此类情况需结合全身症状，由医生评估原发病治疗方案，特殊人群（如孕妇、老年人）需谨慎用药。 **五、特殊人群注意事项** 儿童若因外伤导致甲根部发黑，应避免频繁触碰，保持指甲干燥清洁；孕妇若出现色素沉着，需排除妊娠相关激素变化，避免自行用药；老年人需关注基础疾病对指甲的影响，定期检查。 **建议**：若指甲发黑持续存在或伴随不适，及时前往正规医院皮肤科或外科就诊，明确病因后再针对性处理。日常注意保护指甲，避免外伤和感染。
头皮特别多通常与皮脂分泌异常、真菌感染或皮肤炎症相关，需先明确诱因再针对性处理。 **一、脂溢性皮炎导致的头屑**：此类头屑常伴随头皮发红、油腻感，需调整生活方式，避免熬夜及高糖高脂饮食，可使用含酮康唑的药用洗发水（如酮康唑洗剂），每周2-3次。 **二、真菌感染引发的头癣**：表现为片状脱屑伴瘙痒，需及时就医，在医生指导下使用抗真菌药物（如外用联苯苄唑乳膏），同时避免与他人共用毛巾、梳子等物品。 **三、皮肤干燥或过敏引起的头屑**：秋冬季节常见，可选择温和的无硅油洗发水，减少烫染频率，补充维生素B族，避免频繁搔抓。 **四、特殊人群注意事项**：婴幼儿头皮娇嫩，建议使用婴儿专用洗发水，避免刺激性产品；孕妇因激素变化可能加重头屑，需减少烫染，保持头皮清洁，必要时咨询产科医生。 **五、就医提示**：若头屑伴随剧烈瘙痒、脱发或头皮溃疡，应尽快前往正规医院皮肤科就诊，明确诊断后规范治疗。
螨虫引起过敏症状的治疗需结合**环境控制、药物干预和生活方式调整**，其中环境控制是基础，药物干预需对症选择，特殊人群需谨慎用药。 **一、环境控制**：定期清洁家居，减少螨虫滋生环境，如使用防螨床品、保持室内通风干燥，降低室内湿度至50%以下，可有效减少螨虫密度。 **二、药物治疗**：根据症状选择合适药物，如**抗组胺药**缓解瘙痒、打喷嚏等过敏症状；**糖皮质激素**（如鼻用激素）控制鼻炎、哮喘等呼吸道症状；严重过敏时需在医生指导下短期使用**白三烯调节剂**等。 **三、生活方式调整**：过敏期间避免接触螨虫聚集区域，如地毯、毛绒玩具；外出时佩戴口罩，减少过敏原吸入；饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，增强身体免疫力。 **四、特殊人群注意事项**：婴幼儿及孕妇应优先采用非药物干预措施，如物理清洁；老年人用药需咨询医生，避免药物相互作用；过敏严重者需定期复查，调整治疗方案。 **五、预防复发**：长期坚持环境控制，定期检测室内螨虫浓度，必要时使用专业除螨设备，保持良好卫生习惯，降低过敏复发风险。