广州医科大学附属第一医院消化内科
简介：樊力红，女，主任医师，熟练掌握消化道、肝胆、胰腺常见病的诊断与治疗，以及胃镜、肠镜的诊断与操作，能进行镜下止血、摘除息肉、胃造瘘、嵌除异物等多项镜下治疗。擅长治疗返流性食管炎、功能性消化不良、功能性便秘、肠易激综合征。
胃食管反流病的治疗。
主任医师消化内科
一到晚上肚子就有点疼，可能与消化系统功能变化、饮食因素或潜在健康问题有关，需结合具体表现排查原因。饮食相关的夜间腹痛晚餐过饱、辛辣/油腻食物或过量饮酒可能引发肠道痉挛，尤其睡前3小时进食易增加夜间消化负担。建议晚餐清淡、适量，睡前避免刺激性食物。胃肠功能紊乱肠易激综合征（IBS）常表现为夜间腹痛，伴随排便习惯改变。压力、焦虑会加重症状，日常需规律作息、减少压力，必要时可尝试温和的膳食纤维补充。胃食管反流病胃酸反流刺激食管或胃部，夜间平躺时症状更明显，可能伴随烧心。肥胖、吸烟或睡前饮食不当是诱因，建议抬高床头、避免高脂饮食，肥胖者需控制体重。
肠梗阻由肠内容物通过障碍引发，常见原因包括机械性梗阻（如肠粘连、肿瘤）、动力性梗阻（如麻痹性肠梗阻）、血运性梗阻（如肠系膜动脉栓塞）。机械性梗阻肠粘连多继发于腹部手术，可能形成粘连带压迫肠道；肠道肿瘤或粪石、异物可阻塞肠腔；肠扭转或肠套叠在儿童中相对常见。动力性梗阻神经抑制或毒素刺激导致肠壁肌肉运动功能紊乱，腹部手术、腹腔感染或低钾血症易引发麻痹性肠梗阻；肠道神经病变（如糖尿病自主神经病变）可能导致痉挛性梗阻。血运性梗阻肠系膜动脉栓塞或血栓形成使肠管血供中断，老年人、房颤患者风险较高；肠壁静脉血栓则因血流缓慢或高凝状态诱发。
脂肪肝患者适合选择低升糖指数（GI）、富含膳食纤维和维生素的水果，如苹果、蓝莓、橙子、草莓和西柚等。一、苹果苹果含果胶等可溶性纤维，可调节血脂，并提供维生素C。每日建议1个（约200克），避免带皮吃果核附近区域的农药残留。二、蓝莓富含花青素和膳食纤维，研究显示可改善胰岛素敏感性。每日建议100克左右，可直接食用或混合酸奶服用，注意清洗干净。三、橙子维生素C丰富，且GI值较低（约47），适合控制血糖。每日1个（约150克）为宜，避免榨汁去除纤维，保留果肉更有益。四、草莓热量低且富含膳食纤维，适合控制体重。建议每次100克，作为加餐食用，搭配无糖酸奶更佳，注意清洗去除农药残留。
腹部肚脐眼下面最左边疼痛可能与消化系统、泌尿系统或妇科问题相关，需结合疼痛性质、持续时间及伴随症状判断。若疼痛伴随排便异常、腹泻或便秘，可能是肠道功能紊乱或炎症；若伴随尿频、尿急，可能为泌尿系统问题；女性需考虑妇科疾病。1.肠道相关问题：如肠易激综合征常因压力、饮食不当诱发，表现为痉挛性疼痛，排便后缓解。炎症性肠病如溃疡性结肠炎需肠镜确诊，青少年及青壮年多见。2.泌尿系统问题：左侧输尿管结石可引起剧烈绞痛，伴随血尿或排尿困难，多见于有结石病史者。膀胱炎或肾盂肾炎常伴发热、尿频，需尿常规检查。3.妇科相关问题：左侧附件炎或卵巢囊肿蒂扭转可引发疼痛，后者为急症，需超声检查。女性经期疼痛可能与子宫内膜异位症有关，需结合月经周期分析。
肚子硬硬的一按就疼，可能是便秘、腹腔炎症、肠梗阻或肿瘤等问题，需结合具体症状和持续时间判断。便秘：肠道蠕动减慢或粪便堆积，导致腹部胀满、触诊硬实，按压时疼痛。长期久坐、膳食纤维摄入不足或水分缺乏易引发，老年人群、孕妇及长期卧床者风险更高。腹腔炎症：如急性胃肠炎、胆囊炎或胰腺炎，炎症刺激腹膜引发压痛，常伴随恶心、呕吐、发热。暴饮暴食、酗酒或免疫力低下者易诱发，需及时就医排查感染源。肠梗阻：肠道内容物通过障碍，表现为腹胀、腹痛、停止排便排气，腹部可触及条索状硬块。术后肠粘连、肠道肿瘤或粪石梗阻是常见病因，需紧急处理防止肠坏死。