复旦大学附属中山医院骨科
简介：
擅长关节外科，尤其关节置换、无痛快速康复技术，以及股骨头坏死、退行性骨关节病的诊治。
主任医师骨科
颈部僵硬伴转动疼痛，多为颈部肌肉劳损、颈椎退变或局部炎症所致，若持续超过2周或伴随肢体麻木需警惕颈椎病变。 一、肌肉劳损型：长期伏案、睡姿不当或突然转头引发，表现为局部酸痛，活动受限但无放射痛。建议调整坐姿，每30分钟起身活动，局部热敷可缓解症状。 二、颈椎退变型：多见于中老年人，伴随颈椎骨质增生或椎间盘突出，可能出现手臂麻木、头晕。需减少低头时间，避免突然转头，必要时就医检查颈椎MRI。 三、感染炎症型：如寰枢椎感染或风湿性关节炎，常伴发热、局部红肿，需及时就医排查感染指标。 四、特殊人群注意：儿童青少年需排查外伤或先天性颈椎畸形；孕妇因激素变化易出现肌肉紧张，建议使用孕妇专用靠垫；老年人应定期进行颈椎功能锻炼，预防骨质疏松性骨折。 日常建议选择高度适中的枕头，避免高枕或无枕睡眠，坚持颈椎操锻炼，若症状反复或加重，应尽早到正规医疗机构骨科或康复科就诊。
左上肩和脖子肩疼痛多由肌肉劳损、颈椎病变或肩部关节问题引起，常见于长期伏案工作者、运动损伤人群及中老年人。 1. 肌肉劳损：长期保持不良姿势（如低头看手机、伏案工作）会导致肩颈肌肉持续紧张，引发酸痛。这类疼痛通常在休息后缓解，活动时加重。 2. 颈椎病变：颈椎间盘突出或颈椎退行性变可能压迫神经，引起肩颈疼痛，常伴随手臂麻木、头晕等症状。长期低头族、颈椎发育异常者风险更高。 3. 肩部关节问题：肩周炎（冻结肩）或肩袖损伤会导致肩部活动受限，疼痛可放射至颈部。中老年人、肩部曾受伤者更易发生。 4. 其他原因：如颈椎病、胸廓出口综合征等也可能引发类似症状。若疼痛持续超过一周，或伴随发热、体重下降等，需及时就医排查。 建议优先通过调整姿势、适度拉伸、局部热敷等非药物方式缓解。若症状反复或加重，应尽早前往正规医疗机构骨科或康复科就诊，明确诊断后再进行针对性治疗。
大腿根肉疼可能由肌肉拉伤、髋关节问题、神经压迫或感染引起，具体需结合疼痛特点和伴随症状判断。 肌肉拉伤或劳损：运动过量、突然发力或姿势不当可能导致内收肌、髂腰肌拉伤，疼痛多在活动时加重，休息后缓解。久坐人群因肌肉长期紧张也易出现隐痛。 髋关节病变：如骨关节炎、股骨头坏死等，疼痛可能放射至大腿根部，常伴活动受限或晨僵。中老年肥胖人群风险较高，需通过影像学检查明确。 神经压迫：腰椎间盘突出或梨状肌综合征可能压迫坐骨神经，引发放射性疼痛，常伴随麻木或下肢无力。长期弯腰、久坐者需警惕。 感染或炎症：局部皮肤感染、淋巴结炎或无菌性炎症也可导致疼痛，可能伴随红肿、发热。免疫力低下者需及时排查感染源。 特殊人群建议：孕妇因激素变化和体重增加易引发肌肉负担；糖尿病患者需注意足部血液循环，避免因神经病变掩盖症状。出现疼痛持续超过一周、夜间加重或伴随发热时，应及时就医。
小孩脊椎弯曲治疗需根据年龄、弯曲程度及类型（姿势性/病理性）选择方案。早期发现（6-12岁）是关键，轻度弯曲可通过姿势矫正、运动康复改善，严重者需支具或手术干预。 姿势性弯曲（青少年常见）：多因坐姿不良、长期单侧负重导致。通过纠正姿势（如使用护脊桌椅）、核心肌群训练（如平板支撑）及定期复查（每3-6个月）可逆转。 病理性弯曲（如特发性脊柱侧弯）：进展性弯曲需支具治疗（如波士顿支具），每日佩戴16-23小时，配合物理治疗。弯曲角度＞40°或进展迅速时，需手术融合矫正。 先天性/神经肌肉型弯曲：需尽早干预，结合手术、康复训练及心理支持。婴幼儿期可通过佩戴定制矫形器控制，青少年期评估骨骼成熟度决定手术时机。 特殊人群提示：低龄儿童（＜5岁）优先非药物干预，避免盲目用药；青春期儿童需关注骨骼发育，定期骨龄检测。治疗期间需均衡营养、避免剧烈运动，预防肌肉疲劳。
手指软组织损伤处理需根据损伤类型（如擦伤、刺伤、挫伤）和严重程度（轻度/中度/重度）分情况处理。轻度损伤可自行清洁消毒、冷敷；中度需专业清创或药物干预；重度（如出血不止、关节异常）需立即就医。 一、擦伤：用生理盐水冲洗伤口，去除异物后涂碘伏消毒，避免包扎过紧，保持干燥。儿童需家长协助清洁，避免感染。 二、刺伤：用镊子轻夹异物，碘伏消毒后贴创可贴。若异物残留或出血不止，及时就医。糖尿病患者需格外注意预防感染。 三、挫伤：24小时内冷敷消肿，48小时后热敷促进吸收。疼痛明显者可在医生指导下使用非甾体抗炎药。运动员恢复期间需避免剧烈活动。 四、重度损伤：如皮肤撕裂、肌腱损伤，需立即就医缝合或固定。老年人愈合能力弱，需加强营养支持，定期复查。 特殊提示：孕妇、哺乳期女性用药需咨询医生，儿童避免使用刺激性药物。所有处理后伤口持续红肿、流脓或发热，应立即就医。