北京中医药大学东直门医院骨科
简介：刘向春，北京中医药大学东直门医院，骨科，副主任医师。荣获2010年度北京中医药大学青年教师讲课比赛二等奖。
擅长治疗膝关节疾病、股骨头坏死、骨关节炎、骨质疏松症、颈肩腰腿痛等。
副主任医师骨科
可以在局部热敷烤电按摩等方法缓解症状的，但是如果骨质增生比较严重，考虑需要手术治疗的。
因为强直性脊柱炎是一种关节的的病变，所以首先就是要避免劳累，以免导致疾病的症状加重。还有就是要避免接触冷水，要进行保暖，最好是进行局部的热敷和按摩。同时要在饮食上进行调整，避免辛辣、刺激饮食。
首先您要知道肩袖损伤主要会出现肢体的活动的障碍，一般在早期阶段通过进行站立，用手尽量的摸脚尖，增加活动的范围。在中后期主要是进行肩部的按摩、推拿等，并且配合进行扩胸运动，上抬手臂等方法训练。
腰椎损伤后期的康复主要是对肢体活动的恢复，建议您可以每天进行四肢的按摩，有利于促进神经和肌肉的刺激，有利于活动。并且要进行床上、床边、以及床下的活动，通过抬腿、行走、小跑等进行活动锻炼，需要长期的检查。
首先您要知道网球肘就是肱骨外上髁炎，主要出现肘部的不适，临床通过训练进行康复治疗。比如做手腕关节屈曲、外展等动作，以及进行肘部的内旋、外旋；或是手上握着东西进行腕关节的翻转，以及上下的活动，进行神经、肌肉锻炼。