2025-03-26
病情描述：我之前出了异常小车祸，导致腰椎受伤，目前已经做了手术，想要问问在后期的时候有什么康复训练的方法？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
腰椎损伤后期的康复主要是对肢体活动的恢复，建议您可以每天进行四肢的按摩，有利于促进神经和肌肉的刺激，有利于活动。并且要进行床上、床边、以及床下的活动，通过抬腿、行走、小跑等进行活动锻炼，需要长期的检查。