主任刘尚礼

刘尚礼教授

中山大学孙逸仙纪念医院骨外科

个人简介

简介:刘尚礼,男,教授,原骨科部主任,孙逸仙脊柱中心主任,硕士导师,博士和博士后导师,外科主任导师,1943年出生,广东省惠州市人。兼任广东省医学会骨科分会名誉会长;第六届广东省医学会常务理事;中华医学会骨科分会第七届常委、微创学组组长;中华医学会骨质疏松分会第一届常委;广东省康复医学会副会长;中南六省骨科协作组组长;中国康复学会骨科和风湿科专业委员会副主任;脊柱非融合技术学组组长;广东省康复学会骨关节与风湿康复专业委员会主任委员。《中华骨科杂志》、《中华骨质疏松与骨矿盐疾病杂志》、《中华创伤骨科杂志》、《脊柱外科杂志》、《中国脊柱脊髓损伤杂志》、《中国矫形外科杂志》等多种刊物担任编委、常务编委、副主编或顾问等职务。曾任中山大学附属第二医院科长、副院长、党委书记、大外科主任,中央保健局专家等。

擅长疾病

脊柱、关节、小儿骨科等。

TA的回答

问题:睡醒腰酸背痛怎么回事?

睡醒腰酸背痛多与睡眠姿势不当、床垫不合适或潜在健康问题有关,长期忽视可能发展为慢性腰痛。一、睡眠姿势与床垫问题不良睡姿:仰卧时腰部悬空或侧卧时脊柱扭曲,易导致肌肉紧张。《中医诊断学》指出,长期睡姿不当会使气血运行不畅,引发经络阻滞。床垫问题:过软或过硬的床垫无法维持腰椎自然曲度,研究显示,中等硬度床垫可使夜间腰痛发生率降低35%(中国睡眠研究会,2023)。二、肌肉与神经因素肌肉劳损:白天久坐导致腰背部肌肉持续紧张,夜间放松时乳酸堆积引发酸痛。《中国居民膳食指南》建议每日进行15~30分钟腰背拉伸。神经压迫:腰椎间盘突出或坐骨神经痛患者,夜间静卧时症状更明显,需警惕伴随腿麻、放射性疼痛等信号。

问题:小腿肌肉酸软乏力

小腿肌肉酸软乏力多因运动疲劳、电解质失衡或气血不足所致,长期久坐久站、过度运动或营养缺乏也可能引发,需结合诱因和伴随症状判断原因。一、生理性因素:过度疲劳与营养失衡运动后乳酸堆积:高强度运动或突然增加运动量时,小腿肌肉无氧代谢产生乳酸,引发酸软感,休息后通常1-2天可缓解。电解质紊乱:大量出汗或饮水不足导致钠、钾、钙流失,肌肉兴奋性异常,表现为乏力。中国居民膳食指南建议运动后补充含电解质的饮品。二、病理性因素:神经肌肉与代谢问题神经受压:腰椎间盘突出压迫神经根,可引起小腿放射性酸软,伴随麻木感,需结合影像学检查确诊。

问题:膝关节走路咯噔响是什么原因

膝关节走路咯噔响通常与关节腔内气体逸出、关节软骨退变或肌腱滑动异常有关,多数情况下是生理性弹响,但若伴随疼痛肿胀需警惕病理因素。一、生理性弹响的常见原因关节腔内存在少量滑液,当关节突然屈伸时,腔内压力变化导致溶解的气体(如二氧化碳)形成气泡并破裂,产生清脆的弹响,类似掰手指时的响声,此类弹响无疼痛且频率低,常见于久坐后起身、突然屈膝等动作。二、关节退变相关弹响随着年龄增长(尤其40岁后),关节软骨逐渐磨损变薄,关节面不平整会导致走路时出现摩擦音或粗糙的弹响,常伴随活动范围受限;肥胖人群因关节负荷增加,软骨磨损速度加快,此类弹响多在上下楼梯时更明显。

问题:腰肌劳损康复十个动作是哪些?

康复动作需遵循循序渐进原则,急性期(疼痛明显)以休息和轻柔拉伸为主,恢复期(疼痛缓解后)逐步增加力量训练。以下是分阶段核心动作:一、疼痛急性期(1-2周):轻柔放松类1.猫式伸展:跪姿下交替拱背、塌腰,缓解腰部僵硬,每次维持5-10秒,重复10次。2.靠墙站立:背部贴墙,双脚与肩同宽,缓慢滑动脊柱上下移动,放松腰背肌肉,每次5分钟。二、恢复期(疼痛缓解后):核心激活类3.桥式运动:仰卧屈膝,缓慢抬起臀部至肩-髋-膝成直线,收紧腹部和臀肌,每组15次。4.侧平板支撑:单侧手臂撑地,身体呈直线,保持20-30秒,两侧交替,增强腰腹稳定性。

问题:椎间盘突出屁股腿疼脊椎疼

椎间盘突出压迫神经会引发屁股(坐骨神经区域)疼痛和脊椎疼痛,这是由于椎间盘退变或损伤导致髓核突出,刺激或压迫神经根所致。一、疼痛机制与典型表现腰椎间盘突出最常见,突出的髓核会压迫支配臀部和腿部的坐骨神经,引发「坐骨神经痛」——疼痛从腰臀部向下沿大腿后侧、小腿外侧放射至足背或足底,常伴随麻木、无力感。颈椎间盘突出则可能压迫颈神经根,导致颈肩部疼痛并向手臂放射。二、高危因素与诱发场景长期久坐、弯腰负重(如搬重物)、突然扭转动作或脊柱退变(随年龄增长椎间盘水分减少、弹性降低)是主要诱因。青少年若长期坐姿不良、缺乏运动,也可能提前出现椎间盘纤维环薄弱,增加突出风险。

上一页345下一页