华中科技大学同济医学院附属同济医院整形美容
简介：曾宁，美国德州大学MD Anderson肿瘤中心以及德州大学休斯敦健康中心博士后，现任同济医院整形美容外科医疗副主任，中国整形美容协会鼻整形分会委员，中国医师协会整形美容分会内窥镜专业委员会委员，中华医学会医学美学分会乳房美容学组委员。
耳软骨、鼻中隔软骨、肋软骨进行综合鼻整形手术；重睑，重睑修复，眼袋，抬眉手术；自体脂肪面部充填、面部年轻化、注射治疗；显微外科技术进行体表器官重建与复杂创面修复。
副主任医师整形美容
水光针用针打（有针注射）和用仪器做（无针注射）各有适用场景。有针注射通过微针直接将营养成分导入真皮层，效果更直接；无针注射借助压力喷射，痛感较低但渗透深度有限。 有针注射（微针类水光针）：采用34G超细针头，单次注射可精准将透明质酸等成分注入真皮浅层至中层，适合需要快速改善肤质（如干燥、细纹）的人群。对皮肤耐受力较好者，恢复期约1~3天，需注意防晒与保湿。敏感肌或屏障受损者需谨慎，可能出现短暂红肿。 无针注射（仪器类水光针）：通过高压喷射技术将成分雾化渗透，无需破口，痛感轻微。适合怕痛人群或初次体验者，但成分主要停留在表皮，深层效果有限。需多次治疗（通常3~5次）以累积效果，对注射部位精准度要求较高，易受皮肤角质层厚度影响。 特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及对透明质酸过敏者禁用有针注射；皮肤炎症期（如痤疮、晒伤）或瘢痕体质者，建议选择无针注射或暂缓治疗。建议在正规医疗机构由专业人员评估后选择方案，治疗后避免辛辣刺激饮食，规律作息促进恢复。
肚皮松弛紧致需根据成因（年龄增长、体重骤变、产后等）选择科学方法。年轻人群可通过运动+饮食改善，中老年人需结合医美手段，产后妈妈需兼顾修复与健康。 1. 运动锻炼：针对腹部核心肌群（如腹直肌分离恢复需专业评估），推荐平板支撑、卷腹等抗阻训练，配合有氧（如快走）提升代谢。每周3-5次，每次30分钟以上，坚持3个月可见改善。 2. 饮食调整：增加蛋白质摄入（如鸡胸肉、豆类）维持肌肉量，补充维生素C促进胶原合成，减少高糖高脂食物。每日饮水1.5-2L，避免暴饮暴食，控制热量差（建议每月减重不超过体重的4%）。 3. 医美干预：产后腹直肌分离＞2指可考虑专业修复；皮肤松弛严重者可在正规机构评估后选择射频（如热玛吉）、超声刀等非手术手段，或腹壁成形术等手术方式（需成年后且无重大疾病）。 4. 特殊人群提示：孕期女性避免剧烈运动，产后6周内优先咨询医生；糖尿病患者需在血糖稳定时开始温和运动；过敏体质者谨慎选择医美项目，术前进行皮肤测试。
内双眼皮能否变成外双，取决于眼部解剖结构和年龄阶段。青少年可通过非手术方式（如贴双眼皮贴、按摩）尝试，成年后若因皮肤松弛导致内双，可考虑医美手段（如埋线/切开双眼皮）。 非手术干预（青少年适用）： 青少年眼部皮肤弹性好，可通过选择粘性弱的双眼皮贴辅助定型，或每日轻柔按摩上睑内侧至外侧，促进血液循环。注意避免频繁拉扯导致皮肤松弛。 医美干预（成年适用）： 成年后若内双因皮肤松弛或脂肪堆积形成，埋线或切开法双眼皮手术效果持久。术前需评估眼部条件，建议选择正规医疗机构，术后严格遵医嘱护理，避免感染或增生。 特殊人群注意： 儿童（12岁以下）不建议使用双眼皮贴，以免影响眼睑发育；疤痕体质者需提前告知医生，避免手术风险；孕期女性需暂停医美计划，待哺乳期结束后评估。 长期护理建议： 无论采用何种方式，均需保持规律作息，减少熬夜。过度揉搓或使用刺激性护肤品可能加重眼部负担，建议使用温和保湿眼霜，促进眼周皮肤健康。
整容做鼻子的疼痛程度因人而异，手术中通过麻醉可实现无痛，但术后1-3天会有明显胀痛，7-10天逐渐消退。 一、手术中疼痛情况 手术采用局部麻醉或全身麻醉，麻醉生效后操作时无明显痛感，仅可能有轻微酸胀感。局部麻醉适用于小型鼻整形，全身麻醉适用于复杂手术如鼻综合。 二、术后疼痛阶段 术后1-3天是疼痛高峰期，表现为鼻部肿胀、紧绷感，可忍受范围内。可通过冷敷缓解，避免触碰或按压。 三、特殊人群注意事项 - 儿童：需家长陪同，年龄＜18岁不建议手术，避免影响发育。 - 敏感体质：提前告知医生过敏史，避免使用刺激性麻醉剂。 四、疼痛管理建议 1. 术后按医嘱服用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，避免自行加量。 2. 保持头部抬高睡眠，减少鼻部充血和肿胀。 3. 避免剧烈运动和辛辣饮食，降低疼痛风险。 五、疼痛评估与就医 若疼痛持续超过10天且加重，伴随发热、流脓等症状，需及时联系主刀医生排查感染或并发症。
祛除眼袋最有效的办法是根据成因选择非手术或手术干预：脂肪型眼袋可通过医美手段（如内切法），皮肤松弛型适合外切法，水肿型需改善生活习惯。 一、脂肪型眼袋： 内切法（经结膜入路）是微创选择，通过切除多余眶隔脂肪，适合20-40岁无明显皮肤松弛者，术后恢复期短（1-2周），效果持久。 二、皮肤松弛型眼袋： 外切法（经皮肤切口）需切除松弛皮肤及脂肪，适合40岁以上人群，术后1-3个月消肿，效果维持5-10年，需注意防晒与保湿。 三、水肿型眼袋： 改善作息（避免熬夜）、冷敷（4℃冰袋每次15分钟）、限盐饮食可缓解。睡前1小时不饮水，避免睡前摄入咖啡因与酒精。 四、特殊人群提示： 孕妇、哺乳期女性建议产后再考虑手术；糖尿病患者需控制血糖稳定后评估；瘢痕体质者外切法需谨慎，优先选择微创方案。 五、术后护理要点： 保持切口清洁（遵医嘱用无菌生理盐水擦拭），避免剧烈运动1周，外出佩戴墨镜防晒，饮食清淡忌辛辣刺激。