浙江中医药大学附属第三医院中医科
简介：王斌，浙江中医药大学附属第三医院，中医内科，副主任医师。 师从浙江省名中医林咸明教授，第七批全国老中医药专家学术经验继承人，荣获“浙江优秀中青年中医师”称号。
以“方-病-人”模式治疗中医全科疑难杂症，尤其脑梗，中风，失眠，头痛，眩晕，脱发，焦虑抑郁，各类肿瘤结节，急慢性呼吸道疾病，脾胃疾病，月经不调等问题。 对女性调经美容减重养颜的中药调理以及小儿体质调理有较深研究
副主任医师
女性补肾（中医“肾”广义概念）可通过山药、枸杞、桑葚等药食同源食材及樱桃、蓝莓等水果调理，需结合体质调整，湿热体质慎食温补，肾功能异常者需遵医嘱。 一、健脾益肾类食材 山药含黏蛋白与淀粉酶，《本草纲目》记载其“益肾气”，现代研究证实可调节免疫；莲子健脾止泻，辅助固肾涩精；芡实固肾缩尿，三者常煮粥搭配，适合脾虚湿盛者。 二、滋阴润燥类食材 枸杞药食同源，含枸杞多糖具抗氧化作用，《中国药典》载其“滋补肝肾”；黑芝麻含钙铁及亚油酸，中医“补肝肾、润五脏”，可磨粉冲服或煮粥；二者均适合肝肾阴虚伴干燥者。 三、补血益精类水果 桑葚含花青素与铁元素，中医“滋阴补血”，现代研究显示其可改善血虚性贫血；樱桃含铁量高，补气血兼益肾；脾胃虚寒者建议煮食，避免生食生冷伤肾。 四、温肾助阳类食材 核桃含Omega-3脂肪酸，每日1颗可改善肾虚头晕；板栗熟食“补肾强筋”，脾胃弱需控制量（建议每日≤5颗）；韭菜籽性温，炒制后泡水助阳，但阴虚火旺者禁用。 五、特殊人群注意事项 湿热/痰湿体质：少吃核桃、桂圆等温补食材，可多选茯苓、冬瓜等利湿食材； 糖尿病：优先选低糖水果（如蓝莓、草莓），每日≤200g； 肾功能不全者：需严格低蛋白饮食，避免高钾水果（如香蕉），及时就医调整。 （注：食材功效基于传统医学理论及部分现代研究，个体差异需结合临床辨证）
补气补血可优先选择富含营养素的天然食物，结合个体差异调整。一、补气食物 1. 黄芪：含黄芪甲苷等活性成分，研究显示每日3-9g泡水饮用可增强免疫细胞活性，改善易疲劳、气短等气虚症状。2. 山药：含黏液蛋白和淀粉酶，有助于调节消化功能，适合脾胃虚弱导致的气虚人群，可蒸煮或煮粥食用。3. 莲子：含莲心碱等生物碱，能调节神经递质水平，缓解压力性疲劳，适合长期精神紧张人群。二、补血食物 1. 红肉：牛肉、羊肉中血红素铁含量达2-3mg/100g，吸收率是植物性铁的3-5倍，建议每周摄入2-3次，每次50-75g。2. 动物肝脏：猪肝铁含量达22.6mg/100g，维生素A含量丰富，每周1-2次每次50g为宜，避免过量摄入胆固醇。3. 绿叶蔬菜：菠菜、苋菜含非血红素铁（约2-3mg/100g），搭配鲜榨橙汁（维生素C含量约50mg/100ml）可提升铁吸收率至15%以上。三、特殊人群注意事项 1. 孕妇：每日需铁量增加至23mg，建议优先选择瘦牛肉+青椒的组合，每日补充10-15mg铁元素，同时避免空腹食用茶、咖啡影响吸收。2. 糖尿病患者：选择清蒸山药、水煮莲子等低GI补气食物，补血以清蒸鲈鱼替代红肉，控制每日总热量在1800kcal内。3. 高血压患者：补气避免人参、党参等升压药材，可选用菊花枸杞茶辅助调节，补血优先去皮鸡胸肉、虾仁等低脂高蛋白食物。
香砂养胃丸核心禁忌人群及注意事项 香砂养胃丸虽为温中和胃的常用中成药，但以下人群不适合使用：对成分过敏者、阴虚火旺者、急性胃黏膜病变患者、孕妇及哺乳期妇女、肝肾功能不全者及糖尿病患者。 对成分过敏者 香砂养胃丸含木香、砂仁、白术等中药成分，对其中任一成分过敏者禁用。过敏体质者可能出现皮疹、瘙痒、喉头水肿等过敏反应，严重时需紧急就医。 阴虚火旺者 此类人群表现为口干舌燥、舌红少津、大便干结、小便短赤等，香砂养胃丸性温燥，服用后易加重阴虚症状，导致胃部灼热感、便秘等不适，临床验证此类患者用药后症状可能恶化。 急性胃炎/胃溃疡急性发作期患者 急性发作期胃黏膜充血水肿，甚至糜烂出血，香砂养胃丸的温燥特性可能刺激胃黏膜，加重胃痛、反酸、恶心等症状，延误或加重病情，需优先规范治疗原发病。 孕妇及哺乳期妇女 中成药成分复杂，孕期及哺乳期用药存在潜在风险。香砂养胃丸可能影响胎儿发育或通过乳汁影响婴儿，说明书通常标注“孕妇慎用”“哺乳期妇女遵医嘱”，需严格遵循专业指导。 糖尿病患者及肝肾功能不全者 含蔗糖的蜜丸剂型可能升高血糖，糖尿病患者需控制糖分摄入；肝肾功能不全者药物代谢能力下降，易致成分蓄积，增加肝肾负担，建议在医生评估后使用。 （注：以上内容基于药品说明书及临床研究，具体用药需遵医嘱，不可自行调整。）
桂圆（龙眼肉）作为药食同源食材，具有补益心脾、养血安神等功效，现代研究证实其富含营养成分，对改善气血不足、缓解疲劳等有积极作用。 补益心脾，改善脾胃功能 中医认为桂圆归心、脾经，可补气健脾，促进气血生成。现代研究显示，其含有的葡萄糖、蔗糖等碳水化合物能快速补充能量，促进脾胃运化功能，临床常用于缓解心脾两虚所致的乏力、食欲不振、腹胀便溏等症状。 养血安神，调节睡眠质量 桂圆的“养血安神”功效在临床广泛应用于气血不足引起的失眠、心悸、健忘。研究表明，其含有的腺嘌呤、胆碱等成分可调节中枢神经递质，改善睡眠节律，缓解焦虑情绪，辅助改善神经衰弱患者的睡眠质量。 营养补充与抗氧化作用 桂圆富含维生素B族、维生素C、铁、钾等营养素，能为机体补充能量，促进血红蛋白合成，辅助改善缺铁性贫血。同时，其含有的多酚类物质具有抗氧化作用，可清除自由基，延缓细胞衰老，提升机体代谢活力。 增强免疫与消化调节 桂圆中的多糖成分可增强免疫细胞活性，提升机体抵抗力；膳食纤维能促进肠道蠕动，改善消化功能。研究显示，适量食用有助于改善脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等问题。 特殊人群食用注意 桂圆性温，阴虚火旺者（如口干舌燥、易上火、便秘）应适量食用，以免加重症状；糖尿病患者需控制摄入量，因其含糖量较高；孕妇及儿童食用前建议咨询医生，避免过量导致内热积聚。
补气补血的中药以补气药（如黄芪、人参）与补血药（如当归、阿胶）为核心，兼具气血双补作用的党参、熟地黄等广泛应用，临床常用且经研究验证的包括黄芪、人参、当归、阿胶、党参。 黄芪 黄芪是补气经典中药，含黄芪多糖、黄酮类成分，现代研究证实其可增强免疫功能、改善微循环，适用于气虚乏力、自汗、免疫力低下等症。注意：实证（如感冒发热）、阴虚阳亢（如口干舌燥、潮热）者慎用。 人参 人参大补元气，含人参皂苷等活性成分，能调节内分泌、抗疲劳，对元气虚脱、久病体虚有明确改善作用。注意：实证（如高热、便秘）、湿热体质、高血压未控制者禁用，孕妇需遵医嘱。 当归 当归为补血活血要药，含阿魏酸、挥发油等成分，临床用于血虚萎黄、月经不调，可促进造血功能、改善血液循环。注意：湿盛中满（如腹胀、苔厚腻）、大便溏泄者慎用，孕妇需控制剂量。 阿胶 阿胶滋阴补血，富含胶原蛋白、氨基酸及铁元素，有助于改善血虚头晕、心悸、贫血，现代研究证实其可促进血红蛋白合成。注意：脾胃虚弱、消化不良者易致腹胀，需谨慎使用。 党参 党参性平补气，含党参多糖、生物碱等，可增强免疫、改善脾胃虚弱，适用于气虚气短、食欲不振。注意：实证（如气滞腹胀）、阴虚火旺者需辨证使用，避免过量。 特别提示：中药使用需辨证，孕妇、慢性病患者（如高血压、糖尿病）应在医师指导下服用，避免自行用药。