扬州大学附属医院骨科
简介：时代，男，副主任医师，就职于扬州大学附属医院骨科，擅长关节疾病的微创治疗，关节置换以及创伤的治疗，关节镜手术等。
关节疾病的微创治疗，关节置换以及创伤的治疗，关节镜手术等。
副主任医师骨科
膝盖弹响有可能会自愈。如果这是关节稳定性降低造成的，积极的改变平时的生活方式，通过适当的运动促进关节稳定恢复正常，这种症状会慢慢的消失。如果膝盖弹响和半月板损伤有关，这不会自愈。存在这种疾病的患者可以使用消炎的药物治疗，也可以通过使用活血化瘀的药物辅助治疗。患者平时要避免剧烈的运动，以免导致局部关节的负担加重，导致膝盖弹响的症状加重。
腰部被扭伤后出现疼痛感，如果疼痛比较严重，可以服用药物治疗，比如非甾体抗炎药，包括布洛芬、双氯芬酸钠缓释片，当腰部扭伤后的24小时内，可以对局部进行冰敷，可以减轻局部的肿胀现象，超过24小时可以用热敷缓解，当然也可以外用活血止痛的软膏涂抹治疗，比如双氯芬酸二乙胺乳膏剂、敷氟比洛芬巴布膏。另外还可以给予中医保守治疗，比如针灸、推拿等，都有一定的疗效。
膝盖酸痛有可能是你长期的走路、进行负重活动，或者运动期间膝关节损害刺激造成的。如果你没有保持膝关节的保暖，也会出现这种症状。如果你是半月板损伤、骨性关节炎、滑膜炎、软骨损伤等异常疾病的患者也容易出现这种症状。你可以先适当的休息，通过热敷、按摩，促进局部组织的血液循环，使酸痛的症状消失。如果半月板损伤比较严重，可能需通过关节镜手术治疗。
要想长高，可以做一些拉伸和跳跃的运动，如打羽毛球、打篮球、打排球、跳高、跳远等，这些运动可以促进骨骼和肌肉的发育，有助于身高增长，还可以增强体质，但是要注意，女生二十岁想再长高可能性不是很大，所以最好先去医院做CT检查看一下骨骺线是否闭合。如果骨骺线已经完全闭合了，一般是不会再长高了。如果骨骺线还没有闭合，可以多做以上运动，多吃富含蛋白质和钙质的食物。
手无缘无故的里面痛，应该是手部内的软组织损伤引起，主要见于经常过度的体力劳动或者是剧烈的运动。此外患有周围神经损伤，局部受凉，也会出现疼痛感。建议患者去医院就诊，并根据具体的病因，进行针对性的治疗。如果是局部软组织损伤引起，可以遵医嘱使用活血化瘀、消炎止痛的药物治疗。也可以结合局部理疗，比如针灸、按摩等。治疗期间注意休息，饮食以清淡的为主。