主任李连欣

李连欣主任医师

山东省立医院骨科

个人简介

简介：李连欣，医学博士，山东大学硕士研究生导师。2007年在纽约大学及特种外科医院高级访问学者，2012年在瑞士达沃斯专门学习上肢创伤的手术治疗。在四肢骨折、脱位的手术治疗，骨折手术并发症处理等方面积累了丰富经验。在骨盆及髋臼骨折，骨不连，骨髓炎，骨折的微创内固定治疗等领域有深入研究。对肩、肘部位的复杂损伤，肩关节疼痛，肘关节僵硬的手术松解治疗，肘关节不稳的治疗，微创手术治疗肩袖损伤， Latarjet技术治疗肩关节脱位，肩肘关节置换等有一定经验。获得专利4项，承担省级课题3项，获山东省科技进步二等奖1项，山东省医学科技进步奖多项。兼任中华骨科医师学会肩肘外科委员会委员，国际矫形与创伤外科学会(SICOT)中国区肩肘外科委员会常委，山东省医学会骨科分会委员兼秘书，山东省医师协会骨科分会委员，AO创伤亚太会员，《中华肩肘外科杂志》编委，《中华创伤骨科杂志》通讯编委，《山东医药》编委。

擅长疾病

骨盆及髋臼骨折，骨不连，骨髓炎，骨折的微创内固定治疗等领域有深入研究。对肩、肘部位的复杂损伤，肩关节疼痛，肘关节僵硬的手术松解治疗，肘关节不稳的治疗，微创手术治疗肩袖损伤， Latarjet技术治疗肩关节脱位，肩肘关节置换等相关疾病的治疗。

TA的回答

问题：我今天在医院检查出颞颌关节炎，听说这种病在疼痛的时候可以热敷，请问颞颌关节炎热敷哪里？

颞颌关节炎在患病期间可以直接热敷患处，也就是颞颌关节部。此外也可以热敷颞颌关节炎引起的疼痛部位，每天热敷三到四次左右，每次十五到半小时，可以缓解症状，对病情恢复有益。另外在患病期间还可以遵医嘱使用非甾体抗炎药治疗，还有就是平时饮食上避免使用坚硬、难以咀嚼的食物，以免病情加重，可以通过放松疗法、被动开口训练等方法，来加快颞颌关节炎恢复。

问题：平躺腿一抬一放胯骨响是怎么回事？

平躺抬腿放胯骨响，可能是髋关节活动时关节内气体逸出、关节面摩擦或软组织弹响，多数为生理性现象，但若伴随疼痛、活动受限等需警惕病理因素。 生理性弹响：髋关节腔内有少量滑液，活动时气体逸出或关节面轻微摩擦可产生弹响，无疼痛等不适，无需特殊处理。 关节劳损或退变：长期久坐、缺乏运动导致髋关节周围肌肉力量不足，关节稳定性下降，活动时软组织（如肌腱、韧带）与骨组织摩擦增加，可能引发弹响，常见于久坐办公族、中老年人群。 髋关节病变：如髋关节骨关节炎、滑膜炎、髋关节发育不良等，除弹响外，常伴疼痛、肿胀、活动受限，尤其在负重或特定动作时加重，需及时就医检查。 特殊人群注意事项：青少年生长发育阶段若弹响频繁且无不适，可观察；中老年人群若弹响伴随疼痛，建议减少剧烈运动，避免久坐，适当进行髋关节周围肌肉力量训练（如靠墙静蹲）。 处理建议：生理性弹响无需干预；若怀疑病理因素，建议前往正规医疗机构骨科或康复科就诊，通过影像学检查（如X线、MRI）明确诊断，优先选择物理治疗、康复锻炼等非药物干预方式。

问题：脖子里面疼痛是怎么回事

脖子里面疼痛可能是颈部肌肉劳损、颈椎病变、淋巴结炎或甲状腺问题等引起，若持续超过一周或伴随发热、吞咽困难等症状，需及时就医。 颈部肌肉劳损：长时间低头、伏案工作或睡姿不当易引发，表现为颈部僵硬、酸痛，活动时加重。建议定时起身活动，调整坐姿，避免长时间保持同一姿势。 颈椎病变：如颈椎病，常见于中老年人或长期颈部负重者，除疼痛外，可能伴随手臂麻木、头晕。日常应避免突然转头，选择高度合适的枕头，必要时进行颈椎牵引等物理治疗。 淋巴结炎：颈部淋巴结受感染（如扁桃体炎、牙龈炎）时肿大疼痛，按压有痛感，可能伴随发热。需明确感染源，对症使用抗生素治疗，同时多喝水、注意休息。 甲状腺相关问题：甲状腺炎或结节可能引起颈部前方疼痛，部分患者伴随吞咽不适。建议通过超声检查明确诊断，若为良性结节，定期复查即可，恶性病变需遵医嘱手术治疗。 特殊人群注意：儿童颈部疼痛多因外伤或感染，避免自行用药，及时就医排查；孕妇需谨慎使用药物，优先通过休息和轻柔按摩缓解；老年人若疼痛伴肢体无力，需警惕脑血管意外。

问题：膝盖寒气入骨之后的症状

膝盖寒气入骨后，主要表现为持续疼痛、遇冷加重、活动受限，阴雨天或寒冷环境下症状更明显，严重时可能伴随肿胀、僵硬感，影响日常行走与活动。 1. 疼痛与不适感：膝盖部位持续性隐痛或刺痛，尤其在受凉后加剧，活动时疼痛可能加重，休息后稍有缓解。 2. 活动受限：膝关节屈伸困难，上下楼梯、蹲起时明显吃力，严重时可能出现关节僵硬，早晨起床后症状更显著。 3. 局部发凉与肿胀：膝盖表面皮肤温度偏低，可能伴随轻微肿胀，按压时疼痛明显，阴雨天或寒冷天气症状加重。 4. 肌肉萎缩与无力：长期寒气侵袭可能导致膝关节周围肌肉萎缩，出现腿部无力感，影响行走稳定性。 5. 特殊人群注意事项：老年人因关节退变，寒气入骨后恢复较慢，需加强保暖与适度锻炼；儿童关节发育未成熟，应避免长期受凉，及时就医排查病因；孕妇需注意关节保暖，避免因寒气引发不适。 建议：日常注意膝盖保暖，避免长时间处于寒冷潮湿环境；适度进行膝关节功能锻炼，如直腿抬高、靠墙静蹲；若症状持续超过2周，建议及时就医，明确诊断并接受专业治疗。

问题：请问我上下楼时膝盖有点痛怎么办呢？

上下楼时膝盖疼痛需优先排查关节磨损、肌肉力量不足或炎症等问题，建议先休息并观察1-2周，若持续或加重需就医。 一、肌肉力量不足型：久坐、缺乏运动者常见，表现为上下楼时膝盖发软。建议进行直腿抬高（锻炼股四头肌）、靠墙静蹲（每次30秒，逐渐增加），每周3-5次，每次20分钟。运动前充分热身，避免突然发力。 二、关节磨损型：中老年人多见，伴随活动后僵硬。减少爬楼梯，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。肥胖者需减重（每月减重不超过体重的5%），必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药。 三、炎症反应型：常因受凉或过度使用引发，局部可能红肿。急性期冷敷（每次15分钟，间隔2小时），慢性期热敷。避免深蹲、爬山，穿缓冲好的鞋子，必要时佩戴护膝。 四、特殊人群注意：儿童青少年需排除外伤或生长痛，避免剧烈运动；孕妇因体重增加需减少负重，可使用托腹带；糖尿病患者需控制血糖，预防神经病变加重疼痛。 五、紧急就医指征：疼痛持续超过2周，伴随关节肿胀、发热、无法行走，或夜间痛醒，需及时到骨科或运动医学科检查。

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