内蒙古国际蒙医医院传统内诊科
简介：贵其德（张全），内蒙古国际蒙医医院，传统內疗科，主任医师。擅长世代掌握蒙医传统内疗法（泻药排毒为主）主治各种肾病、肾性内分泌失调；急慢性胰腺炎、慢性胃炎等常见病以及各种疑难病症。
世代掌握蒙医传统内疗法（泻药排毒为主）主治各种肾病、肾性内分泌失调；急慢性胰腺炎、慢性胃炎等常见病以及各种疑难病症。
主任医师
体温低于36度可能与以下因素有关：一、环境，长时间处于寒冷潮湿的环境，人体无法及时产生足够的热量，就会引起不适。二、饥饿，如果人体一直无法摄入足够的营养，也会影响各个组织器官的功能，导致体温调节中枢出现紊乱，使体温低于36度。三、药物，如果患者随意服用退热的药物，也可能使体温明显降低。四、甲亢，甲状腺功能低下时也会影响人体的代谢系统，出现上述情况。
首先可以通过调整饮食降低血脂，血脂高的患者日常需要避免食用脂肪含量高的食物，饮食应以高蛋白、低脂为主，可以多吃新鲜的水果以及蔬菜。其次，日常需要多注意锻炼，可以适当快走或者打太极拳，以增强机体免疫力，促进机体代谢。如果生活调理无效，则需要及时就诊，在医生的指导下服用降血脂的药物，以免病情持续加重。如果已经合并出现高血压、冠心病，还应对症进行治疗。
通常来讲，一周锻炼三次比较好。不管锻炼的目的是为了减肥还是为了增肌，目前都没有所谓的最佳锻炼频率，只有根据自身具体情况来进行安排训练频率，适合自己才是最好的。但是，每周锻炼如果能够达到三次，可以累积运动效果，对于普通人来说是非常合适的。如果是为了减肥，建议坚持做有氧运动，一次应满足三十分钟。如果是为了增肌，则建议在有氧运动的基础上再适当增加些无氧运动，无氧运动一般只需要做几分钟即可。
如果想要增强免疫力，主要从饮食、生活习惯以及运动等方面着手：一、饮食方面。保持营养均衡，不要挑食以及偏食。可以进行微量元素检查，针对体内缺乏的营养进行对应补充。例如在缺乏铁元素的情况下，可以多吃动物肝脏类的食物以及红枣、菠菜等。平时不吃不卫生的食物，例如路边摊。二、生活习惯方面。不要熬夜，并且保持睡眠时间稳定、充足。三、运动方面。坚持进行骑动感单车、慢跑以及游泳等运动。
消毒液对人体有害处。消毒液具有一定的强氧化性以及腐蚀性，当消毒液浓度过大，直接接触到人体皮肤时，会对皮肤黏膜造成较大的刺激，严重时会灼伤皮肤，人体会出现疼痛、皮肤红肿、破损等症状。如果使用消毒液进行空气消毒，空气中会弥散成颗粒，人体吸入消毒液会对呼吸道黏膜造成损伤，会出现咽喉干燥、灼痛、咳嗽、瘙痒等不适的症状，会对人的健康产生危害。