内蒙古国际蒙医医院传统内诊科
简介：贵其德（张全），内蒙古国际蒙医医院，传统內疗科，主任医师。擅长世代掌握蒙医传统内疗法（泻药排毒为主）主治各种肾病、肾性内分泌失调；急慢性胰腺炎、慢性胃炎等常见病以及各种疑难病症。
世代掌握蒙医传统内疗法（泻药排毒为主）主治各种肾病、肾性内分泌失调；急慢性胰腺炎、慢性胃炎等常见病以及各种疑难病症。
主任医师
大部分情况下下午的体温会略高于上午的体温，但并不绝对，存在一定的个人差异，而且温差一般不会太大，多在0.8℃到1.0℃之间。人体腋下温度应该在36.3度到37.2度之间，受到周围环境温度、自身基础代谢速率、情绪的影响，刚运动后、进食过热食物都有可能会导致体温升高。如果体温持续超过37.3度，提示患者可能存在发热的情况，多是感染引起，比如病毒性感冒、急性肠炎、脑膜炎等。
一般情况下腋温37.3摄氏度的体温是不正常的。患者腋下温度37.3摄氏度是发烧了，属于低烧；38.1-40摄氏度为高烧。低烧的患者可以考虑物理降温，使用温毛巾擦拭颈部、腋窝、手心、大腿根部等位置，可以帮助机体散热；其次，患者可以适当增加饮水量，促进机体代谢达到降温的目的。如果患者腋温超过38.5摄氏度，要在医生指导下服用布洛芬等退烧药治疗。反复发烧的患者需要进行血常规等检查，排除细菌感染。
水银体温计测量体温以后不需要加0.5度。水银体温计直接测量腋下皮肤或者是黏膜温度，所得数值是比较准确的。水银体温计测量腋下温度的正常范围应该在36.3度到37.2度之间，如果超过37.3度便可以算是低热。如果只是低热，一般不是很严重，患者可以先进行物理降温，比如温水擦拭身体，利用水分蒸发带走部分的热量。如果后续体温超过38.5度，患者需要遵医嘱服用降温的药物，比如布洛芬。
一般在停止服用头孢治疗后7天左右才可以饮酒。服用头孢治疗期间，禁止饮用啤酒、白酒、鸡尾酒等任何含有酒精类饮品。因为服用头孢后饮酒会导致双硫仑反应发生，严重者可能会出现呼吸困难，甚至是死亡，所以必须要等到体内头孢全部代谢结束后才可以饮酒。在患病期间，多注意休息。每日保持清淡的饮食，多喝温开水，促进机体新陈代谢。多吃些水果和蔬菜，促进疾病恢复。
因为人体在运动的时候，首先会大量消耗身体内肌糖原和肝糖原等供能物质。在机体停止运动之后，身体会储存比之前更多的糖原。因为在储存糖原过程中，机体也会按1:3的比例储存水分，也就是储存100克肝糖原，会储存300克的水，所以在运动减肥初期体重会出现增加现象。但是在坚持体育锻炼1-2周之后，体重也会逐渐开始下降，所以在整个减肥期间还需积极参加体育运动，严格限制高脂肪、高热量食物摄入。