临汾市人民医院骨科
简介：赵占富，男，主任医师，就职于临汾市人民医院骨科，擅长四肢骨折、盆骨骨折、骨肿瘤、关节置换、脊柱创伤疾患的诊治。
四肢骨折、盆骨骨折、骨肿瘤、关节置换、脊柱创伤疾患的诊治。
主任医师骨科
建议：腰椎膨出急性期剧烈疼痛时，可侧卧位，蜷曲身体，以减轻疼痛，找个让自己舒服的睡姿，缓解期时，可睡于硬板床上，保持腰部平伸状态。如果一直保持平伸状态时非常难受，可以侧睡，但要采取正侧位，双腿不要屈曲。
大板筋堵塞的危害有精神压力大无法得到有效缓解、精神不振、颈部与肩膀经常酸痛、手脚冰凉易发麻等。建议：您可以利用刮痧、按摩推拿、针灸等方式减轻疼痛，缓解不适，也可到医院就诊治疗。
拇外翻时可以痊愈。建议：您需要及时去医院就诊，判断您的严重程度。病情较轻者一般可通过热敷、蜡疗等物理治疗的方式缓解症状，还可以配置矫形鞋垫进行治疗。病情较重者则需要根据您的病情选择合适的手术，缓解症状。
您刚扭伤脚踝时要立即用冰块冷敷，患肢制动，暂时不要用活血化瘀药物，以免局部渗出液增多。扭伤48小时后，患肢热敷，促进渗出液的消散与吸收。饮食要清淡，避免辛辣刺激，增加粗纤维食物摄入。
剖腹产后腰疼不能平躺，是由于孕后期时，胎儿重量增加，使腰椎承受的重量也不断增加，引起腰椎间盘突出、腰肌劳损等腰部和腰椎病变。建议：明确病因，积极配合医生治疗。平时注意腰部不要受凉。