福建医科大学附属协和医院儿科
简介：刘玲，福建医科大学附属协和医院，儿科，副主任医师，擅长治疗腹泻，肠胃功能紊乱，营养不良，生长发育迟缓，呼吸内科，呼吸道感染疾病，肺炎，气管炎，上呼吸道感染，儿童鼻炎等。
腹泻，肠胃功能紊乱，营养不良，生长发育迟缓，呼吸内科，呼吸道感染疾病，肺炎，气管炎，上呼吸道感染，儿童鼻炎。
副主任医师儿科
帮助孩子长高需结合营养、睡眠、运动三方面干预，关键在青春期前（3~12岁）及青春期早期（12~14岁）科学管理。 营养均衡是基础：保证每日蛋白质（如鸡蛋、牛奶）、钙（豆制品、绿叶菜）、维生素D（鱼类、晒太阳）摄入，避免高糖高脂零食。 睡眠质量是关键：生长激素夜间深睡眠时分泌最多，3~6岁需10~12小时，7~12岁需9~11小时，13~18岁需8~10小时，建议固定作息，睡前1小时避免电子设备。 适度运动促生长：选择纵向跳跃类运动（篮球、跳绳、摸高），每天累计30~60分钟，运动后充分拉伸，避免过度负重（如举重）。 特殊情况需就医：若孩子身高持续低于同年龄、同性别儿童平均水平（低于-2个标准差），或生长速率明显减慢（每年＜5厘米），应及时到正规医疗机构儿科或内分泌科评估，排查是否存在生长激素缺乏、甲状腺功能异常等疾病。
宝宝接种预防针后出现硬块，通常是疫苗成分刺激局部组织引起的正常免疫反应，多数在1~2周内逐渐消退，少数可能持续数周。 局部炎症反应：疫苗中的吸附剂（如氢氧化铝）或抗原成分刺激皮下组织，引发轻微炎症，表现为质地较硬的小结节，通常无红肿热痛，无需特殊处理。 接种部位护理：接种后24小时内避免揉搓，可用干净毛巾冷敷（每次10~15分钟）减轻不适；24小时后可热敷促进吸收，注意温度适中，避免烫伤。 特殊情况处理：若硬块持续超过2周且无缩小趋势，或伴随红肿、发热、化脓等异常，需及时就医排查感染或其他并发症。 不同疫苗差异：百白破、乙肝等含吸附剂的疫苗更易出现硬块，脊髓灰质炎、流感等疫苗相对少见，这与疫苗配方和免疫原性有关。 特殊人群提示：早产儿、过敏体质儿童需密切观察，若硬块伴随瘙痒、皮疹等过敏症状，应立即联系接种医生。
一岁宝宝发热38~39度时，可采用减少衣物、温水擦拭（水温32~34℃）、降低室温至24~26℃等物理降温方式，同时需密切观察精神状态，避免捂汗或酒精擦浴。 减少衣物与调节环境：适当减少衣物以利于散热，室温维持在24~26℃，避免闷热环境加重不适。 温水擦拭关键部位：用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭10~15分钟，避免擦拭胸口、腹部等敏感区域。 补充水分与饮食：少量多次饮用温开水，母乳喂养宝宝可增加哺乳次数，配方奶喂养可适当稀释，避免脱水。 特殊情况处理：若宝宝出现精神萎靡、持续高热超3天、抽搐等症状，需立即就医，避免自行使用退热药物，优先采用物理降温。 安全提示：禁用酒精擦浴、冰敷，避免冷水敷额头，这些方法可能导致宝宝不适或体温骤降；退热贴仅作为辅助手段，不可替代核心降温措施。
疱疹性咽峡炎多数情况下可自愈，病程通常为7~14天，无并发症的轻症患儿无需特殊治疗即可恢复。 儿童患者（3岁以下）：低龄儿童免疫系统尚未发育完善，自愈过程中易出现高热、脱水等风险，需密切观察体温变化，若持续高热超过3天或出现精神萎靡、拒食等症状，应及时就医。 成人患者：成人免疫系统相对成熟，多数患者症状较轻，通过充分休息、补充水分等非药物干预即可自愈。若出现剧烈咽痛影响吞咽或持续发热，需就医排查是否合并细菌感染。 免疫功能低下者：如糖尿病、长期使用激素等患者，病毒清除能力较弱，可能延长病程并增加继发感染风险，建议尽早就诊并遵医嘱治疗。 特殊护理建议：自愈期间需保持口腔清洁，可用淡盐水或生理盐水轻柔漱口；饮食以温凉流质或半流质为主，避免辛辣刺激食物；发热时优先采用物理降温，必要时在医生指导下使用退热药物。
小孩胸口闷可能由生理发育、环境因素或疾病引起，需结合年龄、症状特点及持续时间判断。 生理发育因素：儿童胸廓、心肺系统发育未成熟，剧烈运动后易短暂胸闷，休息后缓解。青少年生长激素分泌旺盛，可能出现生理性肋间神经痛。 环境与心理因素：密闭空间、情绪紧张或学业压力大时，自主神经紊乱可引发胸闷。长期熬夜、缺乏运动也可能诱发。 疾病因素：呼吸道感染（如肺炎）、哮喘发作时气道痉挛；先天性心脏病、心律失常等心血管问题需警惕。若伴随发热、咳嗽、口唇发绀，应及时就医。 特殊人群提示：婴幼儿表达能力有限，家长需观察呼吸频率、面色变化；过敏体质儿童需避免接触过敏原；有心脏病史者出现胸闷需立即就诊。 建议：日常保证充足睡眠，避免过度劳累，保持室内通风。若胸闷频繁发作或持续加重，应尽快至正规医疗机构检查，明确病因后规范治疗。