湿气重怎么办 身体七个排污口都“窝”在这

是有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。

大多数人，只要轻轻一按他的承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故;而按揉承山一段时间后，我们会感觉身上微微发热，这就是膀胱经的阳气在起作用了，身上的湿邪，正随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴，合理地在生活中使用。

这些穴位按摩的方法很简单，但是一定要坚持，因为如果你只是按两天就结束的话可能会没有什么效果，如果你一直坚持按摩下去就会有很多的好处，我们可要尝试按摩。

如何去除体内湿气