中医按摩 常做古老按摩法功效堪比吃人参

我们常敲击的经络有：心包经、胆经。 此外，根据需要也可以敲胃经、大肠经、小肠经、肝经、三焦经、脾经。

心经多用拨的手法，肾经多用疏道的手法。

膀胱经在背后的部分自己无法调理，委中往下一段自己可以按揉。

穴位按摩也是我们经常用的按摩方法之一，针对不同的穴位按摩效果是很不同的，不同的情况按摩的力度，方向也不同，所以我们应该牢记按摩的基本技巧。

经络敲击的技巧

一、力度轻重。轻快短为补，重慢长为泻。