艾灸的作用和禁忌 常做这事竟可强身益寿

现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

要注意保暖和防暑

由于施灸时会让自己的身体部位暴露在外面，因此，在冬季做艾灸一定要记得多穿衣服保暖，而夏天高温则要防止中暑，此外，在做艾灸的时候我们还要注意调节室内温度和开窗换气，这样可以让空气保持新鲜度。