艾灸的作用和禁忌 常做这事竟可强身益寿

无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸注意事项

要专心致志、耐心坚持

我们在施灸的过程中一定要集中注意力，千万不要在施灸的时候分散注意力，这样很容易会使艾条移位，一旦艾灸不在穴位上很容易会伤到皮肤，而且时间也被浪费掉了，对于养生保健灸重要的一点就是坚持，偶尔做一下是没有太大效果的。