揭秘女人乳晕真实的生理功能

通常乳晕会随着女性生理和身体状况发生变化，因此，它也是身体健康与否的信号之一。

怎样进行乳房自检

鉴于此，在乳房检查时，一定要注意乳头、乳晕颜色的变化。需要弄清乳头、乳晕颜色的变化是属于生理性还是病理性，根据变化的特点，作出明确的诊断和积极治疗。

因此，女性应该经常查看乳房的形态是否有变化。可以站在镜前，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体查看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害，再将双手掌撑在臀部并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清晰。如发现异常变化，需与另一侧进行比较，查看乳房双侧是否对称，如有不对称，就要赶紧去医院问诊了。

女人乳晕尺寸是多少 多大有美感

正常女性乳房尺寸是多少

健康胸围大小与身高的关系为：身高×0.53，按照这个标准计算，胸围/身高值在0.5-0.6的范围内都是健康的。

以乳房的体积为标准。从形态上，乳房分为圆盘型、半球型、圆锥型和下垂型，从美观的角度认为半球型或圆锥型的乳房富美感。而每个人乳房的大小应该和她的全身胖瘦成比例。当一个乳房比“正常”或“完美”的乳房体积增加50%时，则表明乳房肥大。以乳房的重量为标准。

正常的乳房重量为200-350克，超过350克可视为乳房肥大。350-500克为轻度肥大，500-800克为中度肥大，800-1500克为重度肥大，大于1500克为巨乳症。正常女性乳房尺寸：240-300立方厘米，轻度肥大乳房：400-600立方厘米，中度肥大乳房：600-800立方厘米，重度肥大乳房：800-1000立方厘米，体积超过1500立方厘米为巨乳症。女性乳房尺寸的测量方法是通过测量乳房的高度、基底及前端宽度来计算，另一个是用一个盛满水的容器，将乳房置于容器中，根据所排出的水量来计算。

正常的乳晕直径为3-5cm，小于此范围为乳晕过小，反之为乳晕过大。

正常乳头大小标准是直径范围在6mm-8mm，高度在4mm-6mm之间，且两侧匀称对应，向前挺直，富有美感。

女人乳房爱与怕的几种食物

现在的很多女性都会去丰胸，但是丰胸必定有一定的危险性，那么有没有什么办法是有效又安全的呢?其实生活中有许多的食物是可以帮助我们乳房健康的哦，你们平时都是采取什么样的办法来保证乳房健康的呢?不了解的朋友们快来看看小编给大家推荐的这些食物吧!

乳房爱的食物：大豆

豆制品中含有的异黄酮能调节女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。