乳房七个私密真相

乳房下垂怎么办

乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞，合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。

洗完澡、睡前或泡澡时是按^摩胸部的佳时机，在身体新陈代谢活络的时段，你可以擦上喜欢的精油或乳液，进行穴道指压，洗完澡后，利用手指指腹的力量，按摩胸部附近的穴道，乳癌患者及孕妇要避免按^摩，但若由医师证明已治癒者，可进行以下的PUSH法，按^摩全程约30分钟，可以个人喜好延长某一个步骤。

每个穴位大约按压5-10秒，来回按压3-5次，左右乳^房都要平均按^摩，以自己能接受的力道为主，按压时力道要轻柔，感觉有一点酸痛感，切勿过度按压会导致乳腺发炎，乳腺若长时间发炎有可能导致乳^房病变喔!在这里列出能促进乳^房发育的穴位，非常简易好记，想要美胸的妳，一起来加入美胸PUSH的行列吧!

好记又好用的胸部穴道位置图

膻中穴：两个咪咪点的中间点。

乳中穴：在乳头中央处。

乳根穴：从咪咪点下来和胸部边缘的交点。

库房穴：咪咪点上大约四根指头处。

鹰窗穴：咪咪点正上方大约二根横指处。

屋翳穴：从咪咪点上去，第二根和第三根肋骨的交界处。

中府穴：把虎口对着腋下夹好，这时候拇指自然摆放的位置，大约在内衣肩带的内侧。

天溪穴：将虎口张开，食指位於咪咪点往外延长线上，四指托著乳^房，接近拇指底部对著咪咪点，拇指的位置即是，约在第四五肋间。

第1招 托胸式——预防下垂 促进气血循环

1、用左手托住左胸。

2、右手握拳利用指节按^摩屋翳、库房、鹰窗等穴位，两边交互按压约10次。

改善：以自己可以接受的力道按压，力道切勿过猛，经常按压乳^房的穴道，可以刺激乳^房发育，促进气血循环，防止胸部下垂的情形。