温泉旅游 汤山圣泉温泉度假村

每个温泉度假村都有自己的特色，因为地理关系的因素所以各地的温泉疗效也各有不同，所含的微量元素和矿物质的不同就决定了这个温泉的性质。有些温泉可以治愈疾病，有些可以瘦身美容，所以可以根据自己的需求来选择合适自己的温泉。

汤山百倍圣泉温泉

汤山圣泉温泉位于南京市中山门外汤山镇内，沪宁高速、宁杭高速临门而过，交通便利，是华东地区一家品位高雅的集沐浴温泉、餐饮、温泉。

客房为一体的休闲度假胜地，设施齐全，服务一流，可谓“汤池圣泉，帝王享受”。 走进圣泉，泡一个水中露天温泉，享受古老神奇的圣泉火山泥浴，回归自然，有益身心。火山泥富含60多种矿物质和人体所需的微量元素，浴后皮肤光滑细腻，不仅可以治病，还可以护肤美容，强身健体，延年益寿。而具特色的水中露天温泉以温泉水为本，设有心情舒展的花池浴，保养健身的药池浴，惬意嬉戏的鱼疗浴，护肤美容。

泉质：汤山温泉是大气降水沿着岩石的裂隙渗入地下深处，经地球这个大热库加温后，在水头压力差作用下，又沿断裂流出地面的。据推测，大约在一亿多年前的晚侏罗纪末期，汤山温泉就已经形成了; 汤山温泉经科学化验其水质净洁，透明，略带苦涩味，矿化度为1.7克/升，属微碱水。 泉口水温，55—60℃。内含钙，镁、硫等三十多种矿物质，特别是含硫酸根离子较多，并带有氡、氟、硅等十多种有益人体健康的微量元素，所以汤山温泉又称含氡的硫酸盐中温钙镁泉。

汤山温泉具有健身、益体、治病的功效，能起到消炎，镇痛作用，能调节神经功能，促进细胞再造，能舒张血管，降低血脂、治疗各种皮肤病的功效。

汤山百倍圣泉温泉城旅游小贴士

1、出发前注意当地的天气情况。

2、圣泉的火山泥浴很有特色，但要另外收费。

3、泡露天温泉记得带泳衣。

4、温泉开放时间:12:00 - 24:00。

5、客房均通温泉水。加床均加榻榻米地垫式。

温泉知识

1、高血压，心脏病患者，在规定服药的前提下，可以泡温泉，但每次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张，血压下降导致头昏眼花而跌倒。

2、有一些皮肤病患者不适合泡温泉，有些温泉虽然对皮肤很有好处有美白的功效，但是对于有皮肤病的人来说，泡在水中时间太久，加速了皮肤水份的蒸发，会破坏皮肤的保护作用导致皮肤病更严重。

3、切记不要戴金属饰品泡汤，以免首饰硫化黑色。

4、切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，随时补充流失的水份。

5、泡汤前先用手或脚试探水温是否合适，选择适应自身的高，中，低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15-20分钟即可。

6、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷，口渴，头晕等现象。

7、温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。

8、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正释放身心压力。

泰州华侨城云海温泉

泰州华侨城云海温泉的温泉水来自己一地下1800的深处，是国内罕见的“三元温泉”。来自于地下的纯天然的泉水富含多种对人体有帮助的微量元素和矿物质。而且此地风景秀丽，环境优雅，为这里的温泉增添的不少光彩。

特色温泉

八色特色汤池

中药八色汤池，有利于人体清热解毒、养血安神、强心益脑、美容健肤、补气健脾、活血通络、祛风除湿、健腰固肾等独到的疗效。

1、健腰固肾汤：壮腰补肾、温阳固精、对腰膝疾痛病、精神不振、腰疼肢冷者较为适宜，尤其适合中年男士浸泡。

2、清热解毒汤：知名中医配制而成，清热解毒，对感冒初起等可作预防、治疗之用。

3、养血安神汤：补血养血、安神除烦，对眩晕体虚、心悸溢汗及脑力劳动过度者有明显消除疲劳之功效。

4、强心益脑汤：益气强心，对于降脂及改善血液循环、增强心脑血管功能是一种治疗保健良方。

5、美容健肤汤：润肤增白、养颜祛皱，对气血不足、形容憔悴、皮肤干燥、毛发干枯者有良效。

6、补气健脾汤：补气健脾、理气暖中，对脾胃虚弱、食欲不振、精神疲乏者具有特殊疗效。常浴可消除疲劳。

7、活血通络汤 ：活血去淤、通络止痛。对陈旧性铁打损伤、头痛、尤其对风湿痛、骨关节痛者具有良效。

8、祛风除湿汤：祛风除湿，对手足麻痹或疼痛者，尤其对关节痹痛、头晕头痛者有良效、常浸泡了消除劳倦。

动感理疗

(1)小超音波浴方法：整个人都蹲在水里或者半蹲在水池中，感受来自水池下方的气流水压的按摩。可以对脚底及下半身的穴位起到按摩的作用，刺激穴道，促进血液的循环。

(2)太阳浴方法：半身泡部在水池中。部位：臀部、腰部及背部。效果：提高肌肤的含氧量，改善微循环系统，促进新陈代谢，平衡身体的酸碱度。

(3)有氧健康步道方法：于水中回来走动。部位：脚底。效果：促进血液循环，达到训练及复健功能。

(4)多功能按摩浴方法：人身站立或通过狭窄巷道。部位：下半身各部穴道效果：放松身体。

(5)足部按摩浴方法：全身泡站立在水池中。部位：足部。效果：改善人体的协调性。

(6)帘幕拍打浴方法：全身站立。部位：头颈、肩部及背部。(避免长时间冲击头颅部位)效果：快速醒脑、松弛上半身肌肉，消除肩头酸痛之症状。

(7)太空水疗床方法：躺于按摩床上。部位：背部、腰部、臀部及腿部效果：舒缓紧张肌肉消除失眠。

(8)潍淇浴方法：躺于潍淇浴板上。部位：背部，腰部及腿部效果：促进血液循环，消除身体压力。

(9)漂流冲浪方法：浸身水中、搏击水浪部位：全身效果：畅快淋漓的刺激感、忘却都市的喧嚣。

情侣专区

在一片园林风光中，专为情侣而设的11个风情各异的温泉汤池，分别是浣沙溪、蝶恋花、忆江南、采桑子、南歌子、长相思、雨霖铃等。零星分布在靠湖一侧的花草绿荫间，情侣在泡池内鸳鸯戏水，比翼双飞，情趣无边，可以尽显恩爱而不受外人打扰，于私密的空间里尽享温馨的二人世界!

养生汤池

50多个特色温泉池散落在花草树木之间，含有中药保健浴、瓜果饮品浴、花卉灵草浴、原味汤池浴及私密园林情侣浴，亲亲鱼池和石板浴等特色项目。水雾氤氲，疑是仙境，泉涌自然，灵气逼人;在天地为眷顾的地方，沐汤修德，放逐身心。

至尊SPA

尊重SPA的原始精神，强调产品取材于自然界和纯手工的服务。由云海温泉独创的华式六合一、中、泰、日式、港式按摩、擦修、美容及SPA水疗等保健理疗服务满足您的需求，给您带来舒适的服务体验、美景享受。

休闲、休息区

泡罢温泉，换上浴衣，让身体惬意地放松，去茶吧品茗、书吧阅读，或者宽带上网、健健身，更有台球室、儿童娱乐区、双人影视室、大影视厅、保健按摩区、棋牌娱乐区、电玩室、网吧阅览室、健身房、乒乓球室、棋牌室、迷你影视厅等多种娱乐设施，提供全方位的休闲娱乐服务。除以上服务外，客人可免费享用一杯饮品和两份时令水果，并观赏《梦水浮花》。

结语：旅游业的兴起带动的度假村的蓬勃发展，而度假村又多以温泉度假村为主，因为现在的人们出去旅游，不管去哪儿，泡温泉已经成为了一项必做的事情，服务周到选择面广，以后出门旅游不必再费一点力气了。