不漱口的嘴脏过厕所地板

口腔知识：你可知茶水漱口防龋齿

我们知道保护牙齿，要早晚刷牙、饭后漱口。中医专家表示，茶本身具有很好的保健养生功效，如果用茶水漱口，效果更好，可防龋齿发生。需注意的是，漱口所用的茶水应是温热的，而不是冰凉的。

茶叶本身是茶枝上的嫩芽，中医认为，芽类的植物都有生发、舒肝、解郁作用，早上漱口，可使一天心情舒畅。尤其是早上漱口后，会感到口腔内清爽舒适，一夜的口气消失。另外，香气入脾胃，可增强消化功能，用茶水漱口更能有效增强食欲。如今很多牙膏含有茶的成分。

一日三餐饭口茶水漱口，可预防龋齿。口腔里的食物残渣多含酸性，易腐蚀牙齿，而茶叶属碱性，有中和酸的作用，能抑杀病菌。而且茶中氟化物是牙本质中不可缺少的物质，会增强牙齿坚韧性和抗酸能力。另外，茶叶中儿茶素有抑制流感病毒活性作用，可有效防流感。春夏、秋冬季节交替，人们易患呼吸道疾病，坚持每天用茶水漱口，可清洁口腔，达到防病的目的。

可见，茶水漱口对身体有很多好处，不仅能防龋齿，保护牙龄，还能防病，如呼吸道疾病等。

含酒精的漱口水需慎用

越来越多人使用漱口水，其冰凉舒爽的口感带给人们清爽的感觉。但是使用漱口水是需谨慎，如果感觉不适，就要停用。长期使用漱口水还会抑制某类口腔菌群的继续发展，不利口腔健康。

漱口水中的酒精使癌症风险升高

据英国《每日邮报》近日报道，纽卡斯尔大学牙科教授西摩表示，许多漱口水中都含有酒精，有些含量高达25%。这主要是为了让漱口水中的薄荷醇、桉油精等 成分发挥作用，并渗透和分解牙菌斑，但同时，酒精还会导致口腔干燥，破坏保持口腔湿润的黏液保护层，导致口气不佳，并引发刺痛感。一些漱口水还会导致牙齿变黄。

此外，澳大利亚牙科杂志2009年发表的研究报告显示，漱口水中的酒精会使尼古丁等致癌物，更容易渗透口腔的保护层，使癌症风险升高。

西摩教授建议，使用何种漱口水要听取医生的建议，例如医生可能会建议齿龈炎患者使用高氟漱口水。如果没有任何牙病，可以使用不含酒精的漱口水。另外要注意的是，漱口水中含有的去除牙菌斑成分，在10天内就可以发挥作用，不推荐长期使用。