江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 饮食禁忌

春季采摘野菜警防食物中毒

龙启炎对此表示,与普通蔬菜相比,野菜的生长周期更长、植株更精瘦,因此口感更佳,而且一些野菜确实有一定的滋补作用。

如苋菜清燥热、水芹菜能降血压等。“不过,由于野菜品种繁多,普通市民好选择常见的野菜食用。

如果挖到不认识的野菜,好丢掉,以免引起中毒等不良反应。即使是可食用的野菜,也不是适合所有人,对于一些有特殊疾病的市民,好遵循医生的建议食用。”

如何预防食用野菜中毒

1.注意个人卫生

尤其是父母煮食或开奶时,必须保持清洁,如上洗手间後,更要彻底清洁双手,以免沾污食物或食具,使家人受感染。

2.煮食时,双手接触过未煮熟的食肉类如家禽、鱼等

事前及事後要洗手,用过的器皿及用具宜以热水冲洗,有消毒作用。

3.新鲜的食物要储存好

煮食的用具如刀、砧板要经常清洗,并要保持乾爽,以免细菌滋生成为传播细菌的途径,污染其他食物。

4.购买罐头食物时,要留意过期日子,必须在使用日期前食用

开罐後要尽快食用,不可放在罐内或放入冰箱过久,以免食物变坏,不慎吃下而染病。

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