国际瑜伽协会中国导师培训

高级瑜伽教练认证班

运动营养学及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契合法、冥想(睡眠冥想、理疗冥想等)、高级体位法、瑜伽体位欣赏等课程;

初中高级瑜伽教练认证班

瑜伽文化、瑜伽练习索引、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、静坐等课程;体适能基本概念、基础功能解剖功能、

瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松功等课程;运动营养学及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契合法、

冥想(睡眠冥想、理疗冥想等)、高级体位法、瑜伽体位欣赏等课程;

阿斯汤伽瑜伽教练认证班

阿斯汤伽瑜伽简介与热身 、阿斯汤伽瑜伽的基本知识 、放松功、阿斯汤伽瑜伽动作分析、热身及平衡练习、

阿斯汤伽瑜伽唱颂及讲解、阿斯汤伽瑜伽动作分析、热身及呼吸配合、编排课习练等课程;

舞韵瑜伽教练认证班

舞韵瑜伽注意事项、瑜伽腹呼吸、瑜伽文化探索、单个体位分解、体位练习及讲解、舞蹈体位单个讲解、热身及腿部韧带练习 、

舞蹈串联体位讲解、热身体能的练习 、舞韵瑜伽的课程编排、瑜伽腹式呼吸及美颈、瑜伽美胸的正确方法、瑜伽细臂的优美展示、

瑜伽的健康理念与剖析 、瑜伽收腹提臀的体位讲解 等课程;

普拉提教练认证班

普拉提的介绍、普拉提的注意事项、普拉提呼吸法、单个体位分解、体位练习及讲解、普拉提平衡动作讲解、

普拉提腿部锻炼及热身、普拉提背部塑形动作讲解、体位要点分析、普拉提球动作讲解、普拉提垫上臀部塑形动作讲解等等;

高温瑜伽教练认证班

高温瑜伽习练基本元素及注意事项 、高温瑜伽呼吸法、高温瑜伽体位法、高温瑜伽动作及呼吸指导 、热身及腿部韧带、

身体柔韧练习、 高温瑜伽教练指导引导 、高温体位讲解及呼吸配合、瑜伽冥想及高温放松术、瑜伽冥想及唱颂、

高温会员课讲解习练、热身系列综合练习等课程;