刷牙不彻底减寿13年

戴了牙套怎么刷牙?先用横刷法去除大块食物残渣，而后用旋转法和颤动法相结合清洁牙齿。当然，同时不可忘记咬合面和舌面。戴了牙套怎么刷牙?刷了一遍后用小镜子自我检查一下是否刷干净了，如果不干净，应该继续刷。

很多朋友矫正牙齿后没有使用正确的刷牙方法，容易引发口腔疾病，科瓦齿科提醒：牙齿矫正需每次饭后认真刷牙，尤其是晚餐后。如果在两餐之间又吃了食物或饮用了碳酸饮料，应该及时漱口。每次刷牙时间5分钟左右，刷牙力度应适当，太轻柔了不能起到清洁的作用。

戴了牙套怎么刷牙?戴牙套的刷牙方法和平常有三大不同：刷牙时不能整排地刷，必须一颗一颗地刷;每个牙面都要刷干净;牙齿的颊面，也就是粘有托槽的这个牙面，必须特别注意，托槽除了粘在牙面上的底面无法刷到之外，其余的五个面都必须刷干净，尤其是与牙龈相邻的部分，要更加注意，如果刷不干净，就非常容易残留食物，从而出现牙龈红肿、出血，牙齿龋坏等情况，这对箍牙会产生严重的影响。

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