女人在床上最受不了男人这样

古人夫妻养生法

1.以静为强，心毋怵荡

亲热贵在宁心静气，排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是亲热的“心理准备”阶段。

2.欲达交，三五至合

这说明前戏要求男女达到佳状态，即男子“三至”、女子“五至”呈“五欲”之征。“三至”、“五至”是指一种适合夫妻生活的状态。对男性来说，就是身体充分勃起，身体粗大发热，勃起坚硬持久。对女性来说，包括脸、口、唇、眉间红润，眼睑湿润、含情脉脉，低头不语、鼻部微汗，依偎男性、躯体依人，阴户开辟、阴液浸溢。这样的话对于女人丰胸是非常有帮助的。

“五欲”即男方激发女方感觉的五种方法：一是缓缓呼气和亲吻，使女方面部发热;二是轻柔拥抱紧贴;三是舌尖相互吮吸，使口内津液增多而滑润;四是轻柔抚摸敏感区域;五是紧抱对方并缓缓摇动，使女方咽部感到干燥而吞咽口水。

3.先肾后心，弗欲强之

任何一方未达到良好状态时，均不可勉强。男子不可自力不胜而强举妄为，更不可强迫女性。要先有的生理冲动，而后再根据心理冲动来实施，这就叫先肾后心。