人体4个部位特脏 你知道吗

懂得呵护自己的女人，睡觉前泡脚是必修课，因为中医里把泡脚看得像吃补药一样，非常滋养女性。女性是阴柔的体质，天生容易脚发凉、血液循环不好，而脚是身体里离心脏远的部位，需要温暖的呵护。同时，冬天如果把脚泡舒服了，还能改善脚跟干裂等问题，因为泡脚可以改善脚部的微循环，脚部皮肤能够被充分滋养。

泡脚可不是拿热水随便泡几分钟就了事，也不是要拿很烫的水烫得脚板通红。事实上，泡脚泡得大汗淋漓并不养生，特别是冬天，中医养生讲究要“收藏”，所以不宜出汗，让身体开泄太多。正确方法是用40℃左右的水，泡到背心微微有点冒汗就行了。

保健方法：泡脚的时候，不妨加点“料”。比如加点花椒、干姜可以温经通络，加点红花、当归可以帮助活血，用量上也可以随意些，每次抓一小撮就可以了。现在市面上有一些泡脚用的中药泡腾片，如果是活血温经功能的，也是不错的。

7、腰部——呵护子宫从腰开始

即使在下雪天，也有美女们穿个短棉袄就出门，这样的打扮，受累的就是腰腹部了。要知道，腰部是女性非常重要的部位，生殖系统中的子宫、盆腔都在这里，腰腹受凉，很可能会引起一些妇科的问题，严重的还可影响生育。保护好腰腹，可以养生。

保健方法：冬天还是尽量选择一些长款的毛衣、棉服或羽绒服等。如果实在喜欢短款，那也不妨加个“护腰”，现在市面上可以买到有弹力的护腰，穿在里面既可保暖，还能塑形，可以约束你的坐姿和走姿，保持收腹提臀的姿态，避免走路下沉和长小肚子。

总结：通过以上小编的叙述相信大家对于身体的卫生“死角”有所了解了吧，爱干净的你还能够接受你身体还有“死角”吗？那么就赶紧的清洗下吧，在以后的日常生活中要多加注意身体“死角”哟。