盘点古人长寿的10大秘诀
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尽管天气可能不好，你也想不出有什么地方可去，你仍得注意自己的形象。穿色调明亮、令人愉快的服装。良好的形象将提升你的自我感觉，避免穿暗色调的衣服。
35.自我按摩，放松情绪
挫折感、紧张感、愤怒和焦虑的情绪都容易导致肌肉的僵硬，结果造成头痛或其他部位的疼痛。试着每天晚上都用手指按摩自己的太阳穴部位。如果用手指轻轻地按摩整个脸部，将会给你带来清新之感，还可以美容整形。
36.换穿舒适的内衣
穿上薄、性感和大胆的内衣。前提当然是你能买到它，并有能力消费，虽然这样的打扮不能使你感到暖和多少，但能给你一天良好的感觉。
37.给你5个好的朋友发明信片
尽管没有任何理由。尽管看起来挺愚蠢，但这能使你和你的朋友都感到愉快。
38.常泡热水澡
如果你感到身体疲劳，或仅仅感到厌烦，试试泡一个热水澡吧，记住带上你喜欢的书或杂志。
39.浏览一下电视节目报
给那些你感兴趣的节目做上标记。等待的喜悦总是一种良好的感觉。
40.看电视的时候要有选择性
